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Commentaires
- dore dans DES POINTS DE MASSAGE D’ACUPRESSION POUR BÉBÉS
- T.S. dans COMMENT RELÂCHER LA TENSION AU NIVEAU DES MÂCHOIRES?
- Bri dans LA CYSTITE ET LE SENS CACHÉ DE LA PATHOLOGIE
- Saziye Ozhan dans LA TRANSPIRATION NOCTURNE
- Dominique dans NOTRE INCONSCIENT, UNE VIE DES PROFONDEURS
Blogroll
Tag Archives: Santé
LA PÉRIODE DES EXAMENS, DES CONTRÔLES
Aujourd’hui les enfants et les adolescents commencent à subir de la pression très tôt dans leurs vies scolaires. II n’y a jamais eu autant de pression de « réussir » comme c’est le cas aujourd’hui. Le monde est « compétitif … Continue reading →
Posted in Corps, Émotions, Jeunes
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Tagged cerveau, contrôles, détachement, L'éducation, lâcher prise, Les émotions, Pression, respiration, Santé, stress
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LES PRINCIPES POUR LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MINDFULLNESS)
• Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. • Installez vous dans une position confortable, assise par terre ou sur une chaise avec un dos bien droit. • Détendez votre corps segment par segment. • Si des … Continue reading →
Posted in Comportement, Corps, Travail lieu
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Tagged accepter, changement, comportement, corps, méditation, Santé, stress
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LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE AIDE À COMBATTRE LE BLUES
De bonnes nouvelles la méditation agit sur notre système neurovégétatif (appelé également système nerveux autonome car il fonctionne de façon inconsciente et automatique). Elle exerce un effet positif sur l’organisme et pourrait faire baisser hormones du stress et favoriser la … Continue reading →
LA GRAINE DE CHIA – UN SUPER ALIMENT
II est important pour les végétariens de surveiller constamment leur alimentation pour éviter les carences ; de surveiller leurs apports en protéines, en vitamine B12, en oméga 3, en fer, en calcium. Pas toujours facile! Récemment je viens d’intégrer dans … Continue reading →
Posted in Changement, Corps
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Tagged alimentation, Chia, corps, L'énergie, responsable, Santé, sommeil, végétarien
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LES BONNES NOUVELLES EXISTENT………
Les bonnes nouvelles existent, malgré tout ce qui se passe dans ce monde aujourd’hui il existe des histoires qui nous font chaud au cœur Ted McDermott 79 ans est atteint de la maladie Alzheimer depuis 2013. Ce matin je suis … Continue reading →
LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES
LES PROBIOTIQUES la toute dernière panacée à tous nos maux du corps. Des produits miraculeux parés de multiples vertus qui vont améliorer notre santé est-ce que c’est vrai ? Je trouve que le sujet est très tendance en ce moment. … Continue reading →
Posted in Changement, Corps
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Tagged changement, corps, fibre, flore intestinale, immunitaire, intestin, la bactérie, macrobiote, prébiotiques, prise de conscience, Probiotiques, Santé, stress
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LA SANTÉ DE NOTRE CERVEAU EST LIÉE ÉGALEMENT À LA SANTÉ INTESTINALE
Aujourd’hui le monde scientifique accepte que L’INTESTIN est notre deuxième cerveau même s’il ne partage pas exactement les même fonctions que notre cerveau dans la boîte crânienne. Cependant l’intestin a son propre système nerveux avec ses millions de neurones. Les … Continue reading →
Posted in Comportement, Corps, Émotions
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Tagged cerveau émotionnel, comportement, corps, deuxième cerveau, flore intestinale, la sérotonine, Les émotions, macrobiote, maladie de Crohn, médecine chinoise, micro-biote fécale, prise de conscience, Santé, stress, système immunitaires, ventre
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NOUS SOMMES DES ÊTRES ENTIERS
Savez vous que 2 millions de français pratiquent le yoga pour plusieurs raisons, la première raison est la lutte contre le stress. L’autre soir j’étais en train de regarder une discussion sur le documentaire « Yoga un souffle de liberté» … Continue reading →
Posted in Travail lieu
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Tagged comportement, corps, croyances, méditation, prise de conscience, Santé, stress, yoga
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BIEN DANS MON ASSIETTE BIEN DANS MA TÊTE
Récemment je parlais avec l’une de mes élèves de yoga, une jeune mère de 3 jeunes enfants (chapeau bas). Elle me demandait comment renforcer ses défenses immunitaires. Elle m’a dit que si ses enfants tombaient malade elle attraperait tout … Continue reading →
Posted in Changement, Corps
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Tagged changement, corps, fruits, légumes, nourriture, Santé
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LA RESPIRATION COHÉRENCE CARDIAQUE
La respiration cohérence cardiaque (Heart Cohérence en anglais) a été mise en évidence par les chercheurs américains (travaux de l’institut HeartMath Californie) à la fin des années 1990, plus précisément 1995. Aujourd’hui cette méthode est utilisée pour la gestion du … Continue reading →
Posted in Changement, Corps, Émotions
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Tagged accepter, cerveau, cohérence cardiaque, comportement, corps, fonctions cognitives, Les émotions, parasympathique, peur, respiration, Santé, stress, sympathique, système nerveux autonome
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