Tag Archives: tristesse

LE JUGEMENT DES AUTRES

Le climat est maussade, c’est un climat d’insécurité, les attentats, le temps, la pluie, les orages, les manifestations, les casseurs, les inondations, il faut bien trouver un moyen de se délester, de se relâcher, de se détendre n’est-ce pas ? … Continue reading

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TOUTES NOS PENSÉES NE SONT PAS FIABLES

Comment réagissiez-vous quand vous avez appris qu’un grand changement va arriver dans votre vie ? Est-ce que vous êtes un adepte de catastrophisme et que vous pensez toujours au pire ? Vous remémorez des scénarios du passé et vous craignez … Continue reading

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MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE -(MINDFULNESS en anglais) PARTIE 1

Où que vous soyez que ce soit en vacances, au travail, à l’hôpital ou à la maison vous pouvez pratiquez la MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MPC), une pratique simple et apaisante pour l’esprit La MPC une pratique d’origine bouddhiste, consiste justement … Continue reading

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LE POUVOIR DU RIRE

Nous sommes en plein hiver et le manque de lumière naturelle influence notre humeur, notre corps et notre santé. Le temps est gris et bien sûr le climat financier n’améliore pas la situation. Cependant je me demande est-ce que Le … Continue reading

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ASSUMER LA VIEILLESSE

Récemment je suis allée voir un film « A song for Marion » et je l’ai adoré. Si j’avais prêté attention aux critiques je n’y serais pas allée (les notes des spectateurs étaient beaucoup plus élevés que les critiques). Cependant je suis … Continue reading

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LA VIOLENCE DES MOTS et DES GESTES

L’autre jour, à Neuilly (le malheur est partout, même dans les quartiers riches) j’ai vu un homme colérique, agressé un garçon de 15 ans (son fils très probablement) en plein jour. II a attrapé ce garçon par la peau du … Continue reading

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JE SUIS NUL(LE) ….

Nous vivons dans une société où nous sommes encouragé depuis un bas âge à viser la perfection quotidiennement, à l’école, au travail, dans la famille..,un monde fait de diktats et de conventions. Cependant un être humain ne peut pas être … Continue reading

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EBONY ET IVORY : YIN ET YANG

Vous vous souvenez de cette chanson par Stevie Wonder et Paul McCartney. Au premier abord ce titre parle de l’ivoire et de l’ébène du clavier du piano, mais traite également de l’intégration et de l’harmonie entre les hommes, qui m’amène … Continue reading

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LE MAL-ÊTRE EST PARTOUT EN FRANCE

Pendant la thérapie par la parole l’acceptation d’une situation difficile fait partie du processus de guérison. Elle est primordial. L’acceptation nous permet de nous ouvre vers l’apaisement, le rétablissement de l’être, vers l’épanouissement personnel. Être honnête avec soi-même est une … Continue reading

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GESTION DE LA COLÈRE

Depuis un moment j’attendais l’occasion d’écrire un article sur la colère et voilà cet après-midi une occasion s’est présentée, mon ordinateur s’est fermé automatiquement (un mise à jour du logiciel, sans avertissement et j’ai perdu tout mon document de 40 … Continue reading

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