Category Archives: Émotions

INVICTUS

Le poème INVICTUS qui était une source d’inspiration pour Nelson Mandela et qui a passé 27 ans à la prison de Robben Island. L’adversité nous touche tous de façon imprévisible et de manière différente. Nous avons les ressources en nous … Continue reading

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COMMENT RENFORCER NOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE ?

Aujourd’hui tout le monde parle du système immunitaire, mais comment le renforcer ? LE STRESS ET LES LES ÉMOTIONS SONT DÉFAVORABLES À LA SANTÉ Dr Carl Simonton, Cancérologue est pionnier dans les études et les recherches dans le domaine de … Continue reading

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CREER UN MANDALA : un moment ludique et d’introspection

Le Mandala, symbole universel est un dessin en forme de rosace (circulaire) composé d’une association de différentes figures/formes géométriques (carré, un triangle, des rayons, des cercles intérieurs, ..). Le Mandala est un mot sanscrit (une des langues officielles de l’Inde) … Continue reading

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CARENCE EN MAGNÉSIUM ?

Victime de crampes nocturnes, toujours fatigué, en particulier au réveil …vous êtes peut-être tout simplement en carence de magnésium. Une étude de référence « Suvimax » montre que la plupart des Français (75% des hommes et 77% des femmes) sont … Continue reading

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UNE LETTRE ÉCRITE PAR CLARISSA PINKOLA ESTES: L’VEIL DES CONSCIENCES

L’avenir de notre monde a l’air très instable, j’ai pensé que la relecture de la lettre « une lettre à un jeune révolté (activist) en des temps difficiles, » que Clarissa Pinkola Estes, a écrit au cœur des 2003 pourrait … Continue reading

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ACCEPTER L’AUTRE.

Pendant cette période de confinement vivre 24h sur 24, et 7 j sur 7 avec l’autre est un vrai défi pour notre patience, notre tranquillité d’esprit, mais parfois notre santé mentale 🙂 ACCEPTER L’AUTRE C’EST ACCEPTER LA VIE L’autre est … Continue reading

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L’ORANGE VOLÉE : UN POEME PAR BRIAN PATTEN

Un petit poème avec une touche d’optimise pour ce lundi matin.:) Quand je suis parti, j’ai volé une orange.​ Je l’ai gardée dans ma poche.​ C’était comme une planète chaude.​ ​ Partout où j’allais, ça sentait les oranges.​ Chaque fois … Continue reading

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COMMENT GÉRER CETTE PÉRIODE DE CONFINEMENT ?

En proie à l’anxiété, regardons le bon côté des choses. D’abord je vous rassure ce n’est pas que la fin du monde, même si notre liberté est un peu restreinte en ce moment. Nous n’avons pas reçu une peine de … Continue reading

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LE PENSEUR POSITIF

« Le penseur positif voit l’invisible, sent l’intangible et réalise l’impossible ». Malgré l’ambiance morose, restons positifs {lang: ‘fr’}

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LA PLUS BELLE ANNÉE DE NOTRE VIE COMMENCE AUJOURD’HUI

Voilà qu’une nouvelle année commence ou plutôt une nouvelle décennie, un cycle de dix ans. Comment s’était passé 2019 pour vous ? Bien, mal ou c’était une année mitigée ? Si votre réponse n’est pas très favorable, saviez-vous qu’il est … Continue reading

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