Category Archives: Émotions

LES ESPACES BLEUES ONT UN EFFET POSITIF SUR NOTRE SANTÉ

Posted on 16/12/2022 by Holly

Notre santé mentale est impactée par la couleur bleue. Le « Bluehealth » projet était une étude épidémiologique européenne de 2020. Les chercheurs du Bluehealth projet ont épluché les dossiers médicaux de 18 mille personnes dans 18 pays différents. Ils … Continue reading →

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L’ESPRIT JOUE UN RÔLE IMPORTANT SUR LA SANTÉ MENTALE.

Posted on 13/12/2022 by Holly

En 2010, deux chercheurs en psychologie à l’université de Harvard, Mathew Killingsworth et Daniel Gilbert ont publié une étude (2250 adultes de 18 à 88 ans) qui a apparu dans la revue SCIENCE. Cette étude a montré que nous passons … Continue reading →

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APPRENDRE ÊTRE OPTIMISTE, C’EST POSSIBLE !

Posted on 06/09/2022 by Holly

Martin Seligman souvent considéré comme le père de la psychologie positive est un chercheur en psychologie et professeur à l’université de Pennsylvanie. Un pessimiste voit toujours ce qui ne va pas. II regarde autour de lui, il voit toutes ses … Continue reading →

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CULTIVEZ VOTRE ÉTAT D’ÂME POSITIF

Posted on 21/04/2022 by Holly

« Je suis un optimiste. II ne me semble pas trop utile d’être autre chose. » (WINSTON CHURCHILL) (1874-1965) {lang: ‘fr’}

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QU’EST-CE QU’ON ATTEND POUR ÊTRE HEUREUX ?

Posted on 01/01/2022 by Holly

N’oublie jamais que chaque vie est précieuse. Il n’est pas question de dire « Je serai heureuse quand je ……. Le bon moment, « » pour être heureux est maintenant. N’attendez pas que les choses s’améliorent, nous savons tous que … Continue reading →

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COIN DE SAGESSE

Posted on 20/10/2021 by Holly

« Personne n’est supérieur, Personne n’est inférieur, Mais personne n’est égal à quelqu’un d’autre non plus. Les gens sont simplement uniques et incomparables. » OSHO {lang: ‘fr’}

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COIN DE SAGESSE

Posted on 23/08/2021 by Holly

« Rien ne part jamais avant qu’il ne nous enseigne ce que nous devons connaître ». Pema Chödrön {lang: ‘fr’}

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LES RÊVEURS D’ÉLITE – LA FORCE MENTALE

Posted on 03/08/2021 by Holly

L’autre jour, j’ai regardé une vidéo sur YouTube, dans laquelle l’écrivain, Didier Van Cauwelaert narre une histoire sur les rêveurs d’élite, les commandos de penseurs entraînés à la méditation optimiste. C’était la première fois que j’entendais cette histoire impressionnante que … Continue reading →

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L’ABHAYA MUDRA – DISSIPE LA PEUR

Posted on 09/05/2021 by Holly

COMMENT ELOIGNER LA PEUR DE NOTRE VIE ? II y a un mudra qui s’appelle l’Abhaya mudra le « mudra qui dissipe la peur. UN MUDRA ou une mudra, la question reste ouverte ! Un mudra est « un mot … Continue reading →

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LA GLANDE PINÉALE

Posted on 08/04/2021 by Holly

La glande pinéale ou l’épiphyse est située en plein milieu du cerveau derrière le thalamus au même niveau que les yeux. Elle est une toute petite glande endocrine (environ 8mm de longueur) à la forme d’un pignon. Une glande endocrine … Continue reading →

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