Tag Archives: stress

LE MONDE MERVEILLEUX DES FASCIAS

Posted on 28/10/2017 by Holly

Les FASCIAS ces réseaux de tissus conjonctifs (un autre nom pour les fascias) ont longtemps été considérés à tort comme de simples enveloppes. Quand je faisais mes études de biologie il y a 30 ans mes professeurs n’ont jamais parlé … Continue reading →

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LA DEPRESSION ET LE SPORT

Posted on 05/05/2017 by Holly

LA DÉPRESSION ET LE SPORT II existe plusieurs types de dépressions au moins 10 formes courantes qui comprennent une dépression saisonnière, une dépression nerveuse, une dépression professionnelle, une dépression post-partum ou une dépression sévère comme la dépression bipolaires. En France … Continue reading →

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LA PHYTOTHÉRAPIE (les plantes) POUR LA MÉNOPAUSE

Posted on 20/03/2017 by Holly

Toutes les femmes savent que la ménopause n’est pas une maladie mais plutôt un passage physiologique, un passage important dans la vie d’une femme. Les symptômes les plus courants sont la prise du poids, les bouffées de chaleur, l’ostéoporose (liée … Continue reading →

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LA CYSTITE

Posted on 13/02/2017 by Holly

LA CYSTITE est une inflammation de la paroi vessie associée aux infections bactériennes qui pénètrent dans la vessie et qui touche essentiellement les femmes. LES SYMPTÔMES La cystite se manifeste par des douleurs brûlantes en urinant, des envies fréquentes et … Continue reading →

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LA PÉRIODE DES EXAMENS, DES CONTRÔLES

Posted on 08/01/2017 by Holly

Aujourd’hui les enfants et les adolescents commencent à subir de la pression très tôt dans leurs vies scolaires. II n’y a jamais eu autant de pression de « réussir » comme c’est le cas aujourd’hui. Le monde est « compétitif … Continue reading →

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LES PRINCIPES POUR LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MINDFULLNESS)

Posted on 05/12/2016 by Holly

• Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. • Installez vous dans une position confortable, assise par terre ou sur une chaise avec un dos bien droit. • Détendez votre corps segment par segment. • Si des … Continue reading →

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LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE AIDE À COMBATTRE LE BLUES

Posted on 01/12/2016 by Holly

De bonnes nouvelles la méditation agit sur notre système neurovégétatif (appelé également système nerveux autonome car il fonctionne de façon inconsciente et automatique). Elle exerce un effet positif sur l’organisme et pourrait faire baisser hormones du stress et favoriser la … Continue reading →

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LE JUGEMENT DES AUTRES

Posted on 15/09/2016 by Holly

Le climat est maussade, c’est un climat d’insécurité, les attentats, le temps, la pluie, les orages, les manifestations, les casseurs, les inondations, il faut bien trouver un moyen de se délester, de se relâcher, de se détendre n’est-ce pas ? … Continue reading →

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LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES

Posted on 20/07/2016 by Holly

LES PROBIOTIQUES la toute dernière panacée à tous nos maux du corps. Des produits miraculeux parés de multiples vertus qui vont améliorer notre santé est-ce que c’est vrai ? Je trouve que le sujet est très tendance en ce moment. … Continue reading →

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L’ÉCHEC : TOMBER EST HUMAIN SE RELEVER EST DIVIN

Posted on 04/07/2016 by Holly

  La dernière fois lorsque j’ai vu le petit frère de l’une de mes élèves il travaillait son violon avec ardeur pour son concours au conservatoire. II jouait vraiment bien. II n’avait que 9 ans. La semaine suivante lorsque je … Continue reading →

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