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- LÂCHEZ-PRISE : AU REVOIR LE PASSÉ, BONJOUR LA NOUVEAUTÉ
- DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON
- LA PRATIQUE DU MINDFULNESS S’AVÉRÉ AUSSI EFFICACE QUE L’UTILISATION D’UN ANTIDÉPRESSEUR.
- LES ESPACES VERTS AMÉLIORENT LES CAPACITÉS COGNITIVES DES ENFANTS,
- RESPECTER SON HORLOGE BIOLOGIQUE POUR ÊTRE EN MEILLEURE SANTÉ
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- Fleur Olivia dans LA VIE C’EST PAS GRAND CHOSE LE RÉEL EST LA CHEVILLE
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Category Archives: Changement
LÂCHEZ-PRISE : AU REVOIR LE PASSÉ, BONJOUR LA NOUVEAUTÉ
Dresser une liste des choses que vous voulez laisser partir. Notez toutes les choses dont vous voulez vous débarrasser dans votre vie. II peut s’agir d’une habitude malsaine, ou d’une relation qui vous démoralise ou même la façon dont vous … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Émotions
Tagged changement, dresser une liste, lâchez prise, laisser partir, posture de l'enfant
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DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON
Êtes-vous l’une de ces personnes qui a du mal à dire NON à autrui, avec une envie inconsciente de faire plaisir à l’autre ? Au détriment de votre propre bonheur vous dites toujours OUI parce que vous avez envie de … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Émotions
Tagged affirmation de soi, analyse transactionnelle, Courage, driver, égocentrique, faites plaisir, sous-fifre
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IL N’EST PAS TOUJOURS FACILE DE LÂCHER PRISE
Besoin de fermer une porte dans votre vie, afin de commencer un nouveau chapitre. Pensez à créer de l’espace dans votre vie, votre esprit pour accueillir le nouveau. Peut-être que c’est le moment de dire « au revoir » à … Continue reading
Posted in Changement, Comportement
Tagged au revoir, Jon Kabat-Zim, lâcher prise, Lao Tseu, nouveauté, relation toxique
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QU’EST-CE QU’ON ATTEND POUR ÊTRE HEUREUX ?
N’oublie jamais que chaque vie est précieuse. Il n’est pas question de dire « Je serai heureuse quand je ……. Le bon moment, « » pour être heureux est maintenant. N’attendez pas que les choses s’améliorent, nous savons tous que … Continue reading
COIN DE SAGESSE
« Rien ne part jamais avant qu’il ne nous enseigne ce que nous devons connaître ». Pema Chödrön {lang: ‘fr’}
Posted in Changement, Émotions
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L’HOMME QUI SE NOIE et LES CROYANCES
« L’important n’est pas de vivre mais de vivre bien ». Socrates Aujourd’hui est-ce que vous êtes en train de perdre pied dans une situation donnée, d’avoir la sensation que vous vous noyez ? De temps à autre, il est important de … Continue reading