Tag Archives: changement

LES PRINCIPES POUR LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MINDFULLNESS)

• Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. • Installez vous dans une position confortable, assise par terre ou sur une chaise avec un dos bien droit. • Détendez votre corps segment par segment. • Si des … Continue reading

Posted in Comportement, Corps, Travail lieu | Tagged , , , , , , | Leave a comment

LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE AIDE À COMBATTRE LE BLUES

De bonnes nouvelles la méditation agit sur notre système neurovégétatif (appelé également système nerveux autonome car il fonctionne de façon inconsciente et automatique). Elle exerce un effet positif sur l’organisme et pourrait faire baisser hormones du stress et favoriser la … Continue reading

Posted in Changement, Corps, Émotions, Travail lieu | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

JE NE SUIS PAS RACISTE MAIS

Si aujourd’hui nous vivons dans un monde violent, agressif et que nous avons le sentiment que la haine est en train de triompher nous avons besoin de nous demander qu’est-ce que nous avons fait pour semer l’amour, l’altruisme, la tolérance, … Continue reading

Posted in Changement, Comportement, Émotions | Tagged , , , , , , , , , , , | 1 Comment

LES PROBIOTIQUES ET LES PRÉBIOTIQUES

LES PROBIOTIQUES la toute dernière panacée à tous nos maux du corps. Des produits miraculeux parés de multiples vertus qui vont améliorer notre santé est-ce que c’est vrai ? Je trouve que le sujet est très tendance en ce moment. … Continue reading

Posted in Changement, Corps | Tagged , , , , , , | Leave a comment

LA SUPERSTITION ET LA RÉALITÉ NE VONT PAS DE PAIR.

Le temps a évolué ; notre société a fait tellement de progrès, nous avons vu l’éradication de la maladie infectieuse de la variole, nous avons vu l’homme marcher sur la lune, l’arrivée de la carte à puce, du téléphone portable, … Continue reading

Posted in Changement, Comportement, Émotions | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

BIEN DANS MON ASSIETTE BIEN DANS MA TÊTE

  Récemment je parlais avec l’une de mes élèves de yoga, une jeune mère de 3 jeunes enfants (chapeau bas). Elle me demandait comment renforcer ses défenses immunitaires. Elle m’a dit que si ses enfants tombaient malade elle attraperait tout … Continue reading

Posted in Changement, Corps | Tagged , , , , , | Leave a comment

LA HAINE ATTISE LA HAINE

Voilà une nouvelle année commence. En espérant qu’un nouveau souffle d’amour, de compassion, de tolérance, de bienveillance apparaisse dans nos vies et dans nos foyers. J’ai lu récemment que l’un des réseaux sociaux Twitter était obligé d’introduire une politique contre … Continue reading

Posted in Comportement, Émotions | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

LA MÉNOPAUSE

À partir d’un certain âge chaque femme (entre l’âge de 45 et l’âge de 55 ans en moyenne) expérimente la ménopause, période où la femme cesse d’avoir ses règles. Quelques termes pour éclaircir cette étape de la vie. LA PÉRI … Continue reading

Posted in Changement, Corps, Émotions | Tagged , , , | 1 Comment

SURCONSOMMATION -NOTRE SOCIÉTÉ BOULIMIQUE

Je suis allée à Brighton récemment. II pleuvait, hélas ce n’est pas nouveau! ☺ Ce qui m’a frappé c’était la présence de restaurants, de bars, de café, des confiseries partout. Un magasin sur deux vendait de la nourriture. Brighton a … Continue reading

Posted in Comportement, Corps, Travail lieu | Tagged , , , , | Leave a comment

LES CONFLITS S’ACCROISSENT ET LE DIALOGUE RÉGRESSE

Le CONFLIT est très présent aujourd’hui dans notre quotidien. Dès qu’on lit un journal, qu’on écoute la radio, qu’on regarde les actualités ou qu’on sorte de la maison on est témoin de sa présence. II existe à l’étranger,au Moyen Orient, … Continue reading

Posted in Changement, Comportement, Émotions | Tagged , , , , | Leave a comment