LES MÉRIDIENS du CORPS HUMAIN

Les MÉRIDIENS VUS DE FACE

Les 12 méridiens du corps.

Les MÉRIDIENS VUS DU DOS

Vu du dos

L’ÉTIREMENT DES MÉRIDIENS DU BOIS
assouplissementdu_bassin_delataille

1) Étirement du méridiens du foie

  • Étirement du Méridien du FOIE L’élément BOIS
  • 2) La jambe arrière est croisée derrière la jambe avant qui est tendue.

  • ÉTIREMENT DES MÉRIDIENS DE L’ÉLÉMENT FEU
  • 1) Étirements des méridiens du l'élément feu: du maître du cœur et du Triple Réchauffeur

  • ÉTIREMENT DU MÉRIDIEN du L’ÉLÉMENT FEU
  • demi-torsion_dos

    2) MÉRIDIEN DE L'INTESTIN GRÊLE

  • Étirement du méridien de L’INTESTIN GRÊLE L’ÉLÉMENT FEU
  • bateau avancé

    3)Assis sur les fessiers, les jambes, les pieds décollés et la tête en l'air

  • Étirement du méridien de L’INTESTIN GRÊLE L’ÉLÉMENT FEU
  • 4) DWIKONASANA : étirement de l''intestin grêle

  • CŒUR L’ÉLÉMENTFEU
  • 1) Étirement du méridien du cœur

  • Étirement du méridien du COEUR(élément feu)
  • TERRE

    1) MÉRIDIEN DE L'ESTOMAC, les PATTES tendues, (posture de l'Anahatasana)

    2) Étirez comme un petit chien-(posture de l'Anahatasana)

  • Étirement du Méridien de l’estomac de l’élément TERRE
  • vajrasana_foudre

    3) ÉTIREMENT DU MÉRIDIEN DE LA RATE

  • Étirement du Méridien de la RATE L’élément TERRE
  • MÉTAL

    1) Energie du Poumon

  • Étirement du Méridien du POUMON L’élément MÉTAL
  • 2) Le bras, l''index et le pouce de la main tendus

  • ÉTIREMENT DU MÉRIDIENDU GROS INTESTIN L’ÉLÉMENT MÉTAL ANANTASANA (jambe levée sur le côté)
  • 3) TRIKONANASANE : Debout le jambes en forme de V

  • ÉTIREMENT DU MÉRIDIEN de la DU GROS INTESTIN L’ÉLÉMENT MÉTAL
  • Éliminez les DÉCHETS
  • EAU
    cobra

    1) Étire le méridien de la vessie

  • Étirement du Méridien de la VESSIE l’élément EAU
  • étirement

    2) La fente latérale :UNE JAMBE TENDUE avec LE PIED EN FLEXION -(Skandasana)

  • Étirement du Méridien DU REIN-Skandasana l’élément EAU
  • 3) FLEXION EN AVANT

  • ÉTIREMENT DU MÉRIDIEN du REIN L’ÉLÉMENT EAU
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