FACE À DEUX CHOIX -LE CORPS ET L’ESPRIT SONT LIÉS

Nous sommes tous CONFRONTÉS à des choix QUOTIDIENS ou DE VIE la réponse VIT en nous, quelque part enfouie au FOND de notre ÊTRE.

  • Notre situation actuelle, notre vie est le RÉSULTAT des choix que NOUS avez fait (en tant qu’adulte) et nous VIVONS toujours les conséquences
  • Nos choix créent notre AVENIR
  • Chaque CHOIX implique des compromis importants entre le BONHEUR personnel et le BONHEUR UNIVERSEL
  • Chaque choix que nous faisons a des CONSÉQUENCES sur nous et notre entourage que parfois nous choisissons d’ignorer
  • II est important de se rappeler que nous avons toujours le CHOIX même si quelque fois le choix est DIFFICILE voire IMPENSABLE
  • Même être un (e) victime d’une situation est un choix que ce soit conscient ou inconscient
  • Des CHOIX à FAIRE : il est préférable de VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE. C’est VOUS le PILOTE de votre vie ou vous devriez l’être 🙁
  • Nous sommes tous LIBRE de choisir mais NOUS ne pouvons pas ÉCHAPPER aux CONSÉQUENCES. Un PARADOXE UNIVERSEL.
  • Quand vous devez faire un choix ET vous ne le faites pas, c’est EN SOI un choix
  • (William James philosophe et psychologue Américain)

    Voici Un EXERCICE SIMPLE à FAIRE pour vous aider à faire le bon CHOIX 🙂

    LA VIE EST FAITE DE CHOIX


    Soyez à l’écoute de vous, de vos sensations.

  • Détendez-vous
  • Songez au CHOIX que vous souhaitez faire .
  • Commencez cet exercice en pensant au PREMIER choix
  • Soyez attentif prenez conscience de votre respiration, comment vous SENTEZ-VOUS?
  • Essayez de PERCEVOIR vos SENSATIONS CORPORELLES PRÉSENTES en songeant à ce choix.
  • Songez à votre DEUXIÈME choix, comment vous SENTEZ-VOUS maintenant ?


  • COMPRENDRE VOS RÉACTIONS

  • Une sensation de bien-être, de paix, de joie, votre respiration est calme, des émotions agréables :la réponse EST plutôt favorable
  • la réponse est OUI

  • Une sensation de mal-être, les tensions musculaires, la peur, la respiration accélérée, le nœud au ventre, la boule dans la gorge, la transpiration, les émotions désagréables : la réponse N’EST pas favorable, la réponse est NON.
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