Category Archives: Travail lieu

Travail : le lieu professionnel ou un individu passe sa journée ou sa nuit

PRENDRE UN BAIN SALÉ, CELA FAIT DU BIEN

Parfois, nous oublions à quel point 3 semaines après la rentrée et vous êtes déjà fatigué, stressé, vidé 🙂 Pourquoi ne pas prendre un bain salé ? Le sel purifie et draine les mauvaises énergies, les toxines de la journée … Continue reading

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QU’EST-CE QUE LE SYNDROME DE L’ESSUIE-GLACE (Tenseur du Fascia lata-TFL)?

….ou LE SYNDROME DE LA BANDELETTE ILIO-TIBIALE ? Ce syndrome est une inflammation du muscle tenseur du fascia lata (fascia fémoral profond). Le muscle TFL est une longue bandelette tendineuse qui part de la hanche. La terminologie latine utilisée pour … Continue reading

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LE JEÛNE INTERMITTENT

LE JEÛNE INTERMITTENT a gagné en popularité au cours des 10 dernières années et devient un moyen de plus en plus populaire pour perdre du poids. Le jeûne intermittent consiste à alterner de manière régulière des périodes où l’on mange … Continue reading

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IKIGAI LA RAISON D’ÊTRE

Beaucoup de cultures proposent une formule magique, une « approche », philosophique pour mener une vie heureuse sur terre. Parmi ces cultures il y a la culture japonaise. L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à donner un … Continue reading

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LE POUVOIR DES MANTRAS (première partie).

QU’EST’CE QU’UN MANTRA ? Un mantra est une forme de vibration, dont un exemple est le symbole du son sacré OM. Eb sanskrit le mot MANTRA VEUT DIRE protection de la pensée, le « man » veut dire « principe … Continue reading

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LA CHASSE AUX MOUSTIQUES

Cet article est dédié au copain de ma fille qui récemment n’arrivait pas à dormir à cause de femelles qui lui volaient son sang … des moustiques femelles 😊 . Qui ne s’est jamais fait réveiller en pleine nuit par … Continue reading

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LES PROTÉINES

Toutes les protéines sont constituées d’une chaîne linéaire d’acides aminés, liés par des liens peptides et dont la séquence est codée par une gêne (ADN). Environ 500 acides aminés ont été identifiés dans la nature mais notre corps n’a seulement … Continue reading

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EST-CE QUE VOUS SOUFFREZ D’APNÉE ?

Vous avez dormi 7-8 heures mais au réveil vous êtes fatigué, tendu, agité, vous vous endormez à la moindre occasion, peut-être que vous souffrez de l’apnée du sommeil ? L’apnée du sommeil survient lorsqu’on s’arrête de respirer à plusieurs reprises … Continue reading

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LE CONFINEMENT: UN COUP DE SEMONCE DE LA NATURE ?

Comment vivez-vous le confinement ? II y a certains qui le vivent très mal, qui sont dans la douleur, parce qu’ils sont atteints dans leur santé, ceux qui le vivent dans l’angoisse, dans la peur, ils croient à tout ce … Continue reading

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LES SEPT SECRETS DU YOGA POUR UNE LONGUE VIE

Le yoga pourrait nous aider à vivre longtemps et pour accéder à la longévité il existe 7 secrets du yoga. Selon la sagesse yogique vivre longtemps n’est pas le but en soi mais de mener une vie saine et assez … Continue reading

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