Tag Archives: accepter

LES PRINCIPES POUR LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MINDFULLNESS)

• Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. • Installez vous dans une position confortable, assise par terre ou sur une chaise avec un dos bien droit. • Détendez votre corps segment par segment. • Si des … Continue reading

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LE JUGEMENT DES AUTRES

Le climat est maussade, c’est un climat d’insécurité, les attentats, le temps, la pluie, les orages, les manifestations, les casseurs, les inondations, il faut bien trouver un moyen de se délester, de se relâcher, de se détendre n’est-ce pas ? … Continue reading

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RÂLER C’EST FACILE,

L’autre soir je discutais avec quelques-uns de mes clients qui étaient en déplacement à Paris pour le travail. Nous parlions de la pluie et du beau temps. Ils m’ont dit qu’ils trouvaient les anglais sympathiques mais qu’ils râlaient beaucoup, j’ai … Continue reading

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LA SUPERSTITION ET LA RÉALITÉ NE VONT PAS DE PAIR.

Le temps a évolué ; notre société a fait tellement de progrès, nous avons vu l’éradication de la maladie infectieuse de la variole, nous avons vu l’homme marcher sur la lune, l’arrivée de la carte à puce, du téléphone portable, … Continue reading

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LA RESPIRATION COHÉRENCE CARDIAQUE

La respiration cohérence cardiaque (Heart Cohérence en anglais) est une méthode développé par le Docteur David O’Hare aux États-Unis à la fin des années 1990. Aujourd’hui cette méthode est utilisée pour la gestion du stress et la gestion des émotions, … Continue reading

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C’EST FOU COMBIEN LES GENS VOUDRAIENT CROIRE À LEUR PROPRE RÉALITÉ

L’autre jour j’étais en train de regarder une série américaine où l’un des personnages principaux a dit « que la route de pouvoir est pavé d’hypocrisie et des cadavres ». Je me suis dit voilà un bon sujet pour mon … Continue reading

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QU’EN EST-IL DES PERTURBATIONS ?

Tout ce contre quoi vous luttiez revient à vous au galop. Comment réagissez-vous aux perturbations qui touchent à vos sens et à votre mental ? Comment ressentez-vous les perturbations : bruits, odeurs, malaise, douleur ? J’ai écrit cet article lorsque … Continue reading

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RETROUVER LA CONFIANCE

RETROUVER LA CONFIANCE Lorsqu’on a LA CONFIANCE EN SOI on peut tout faire, on peut marcher sur l’eau, grimper des collines, on aime tout et tout le monde, on peut aller de l’avant c’est notre moteur dans la vie. Cependant … Continue reading

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RECHERCHE DE BONNES NOUVELLES DÉSESPÉRÉMENT

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UN SPORT NATIONAL : LA CRITIQUE

Nous faisons partie d’une société où la critique de nous-même et des autres est incrustée dans notre quotidien. Le mot  » critique  » vient du grec  » kritikos « , qui signifie  » capable de juger, Nous sommes envahis par les … Continue reading

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