Tag Archives: yoga

LA SCIATIQUE QU’EN EST-IL DE CETTE CONDITION DOULOUREUSE ?

Souvent dans mon métier je rencontre des élèves qui souffrent de la sciatique et qui me demandent ce qu’ils peuvent faire pour soulager la douleur. Commençons avec une compréhension de cette condition douloureuse. QU’EST-CE QUE LA SCIATIQUE ? Le nom … Continue reading

Posted in Corps, Émotions | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

TANTRA EN BREF : La science de la libération

Le tantra est la science spirituelle originelle enseignée en Inde il y a plus de 7000 ans. Tan est une racine sanskrite qui signifie « expansion » et tra signifie « libération ». Les représentations symboliques du tantra peuvent être trouvées dès … Continue reading

Posted in Comportement, Corps | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

L’ACCEPTATION ET LE LÂCHER PRISE: L’UN NE VA PAS SANS L’AUTRE

Nous entendons souvent les gens nous dire de « lâcher prise » mais qu’est-ce que cela veut-il dire exactement et pourquoi pour certains d’entre nous c’est très difficile à faire ? Selon le dictionnaire Larousse lâcher prise veut dire signifie … Continue reading

Posted in Travail lieu | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

LA PSYCHOLOGIE POSITIVE

On entend souvent parler dans les médias, de la psychologie positive ou de la psychologie du bonheur mais c’est quoi exactement ? Commençons avec une phrase simple : c’est l’étude du bonheur. Pour une définition plus approfondie : La psychologie … Continue reading

Posted in Changement, Comportement, Émotions | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

LE MONDE MERVEILLEUX DES FASCIAS

Les FASCIAS ces réseaux de tissus conjonctifs (un autre nom pour les fascias) ont longtemps été considérés à tort comme de simples enveloppes. Quand je faisais mes études de biologie il y a 30 ans mes professeurs n’ont jamais parlé … Continue reading

Posted in Corps | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

UN JEÛNE DE 36 HEURES

QU’EST-CE QU’UN JEÛNE ? Le jeûne est la privation, volontaire ou non, de nourriture, accompagnée ou pas d’une privation de boisson. Autrement dit, le jeûne est l’abstinence de nourriture. Selon les yogis pratiquer un jeûne régulier c’est l’un des plus … Continue reading

Posted in Changement, Comportement, Corps | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

NOUS SOMMES DES ÊTRES ENTIERS

Savez vous que 2 millions de français pratiquent le yoga pour plusieurs raisons, la première raison est la lutte contre le stress. L’autre soir j’étais en train de regarder une discussion sur le documentaire « Yoga un souffle de liberté» … Continue reading

Posted in Travail lieu | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

QU’EN EST-IL DES PERTURBATIONS ?

Tout ce contre quoi vous luttiez revient à vous au galop. Comment réagissez-vous aux perturbations qui touchent à vos sens et à votre mental ? Comment ressentez-vous les perturbations : bruits, odeurs, malaise, douleur ? J’ai écrit cet article lorsque … Continue reading

Posted in Comportement, Corps, Émotions, Travail lieu | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

LES HANCHES NE MENTENT PAS (part 11)

Une difficulté à tendre la jambe en avant, derrière vous, sur le côté ou de l’enrouler autour de l’autre? Vous demandez pourquoi? La raison est qu’il est impossible de faire travailler les hanches et les jambes quand notre popotin ou … Continue reading

Posted in Changement, Corps | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

LA COLONNE VERTÉBRALE : axe central du corps

PRENEZ SOIN DE VOTRE COLONNE VERTÉBRALE parce qu’elle est votre mât, votre axe central. Avez-vous remarqué qu’il est plus facile d’adopter une mauvaise position que de se tenir correctement. Si nous n’avons pas eu un entrainement de danseur classique, cela … Continue reading

Posted in Comportement, Corps, Émotions | Tagged , , , , , , , | Leave a comment