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- LÂCHEZ-PRISE : AU REVOIR LE PASSÉ, BONJOUR LA NOUVEAUTÉ
- DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON
- LA PRATIQUE DU MINDFULNESS S’AVÉRÉ AUSSI EFFICACE QUE L’UTILISATION D’UN ANTIDÉPRESSEUR.
- LES ESPACES VERTS AMÉLIORENT LES CAPACITÉS COGNITIVES DES ENFANTS,
- RESPECTER SON HORLOGE BIOLOGIQUE POUR ÊTRE EN MEILLEURE SANTÉ
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- Fleur Olivia dans LA VIE C’EST PAS GRAND CHOSE LE RÉEL EST LA CHEVILLE
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- Guzal dans LES MÉRIDIENS du CORPS HUMAIN
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Category Archives: Comportement
LÂCHEZ-PRISE : AU REVOIR LE PASSÉ, BONJOUR LA NOUVEAUTÉ
Dresser une liste des choses que vous voulez laisser partir. Notez toutes les choses dont vous voulez vous débarrasser dans votre vie. II peut s’agir d’une habitude malsaine, ou d’une relation qui vous démoralise ou même la façon dont vous … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Émotions
Tagged changement, dresser une liste, lâchez prise, laisser partir, posture de l'enfant
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DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON
Êtes-vous l’une de ces personnes qui a du mal à dire NON à autrui, avec une envie inconsciente de faire plaisir à l’autre ? Au détriment de votre propre bonheur vous dites toujours OUI parce que vous avez envie de … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Émotions
Tagged affirmation de soi, analyse transactionnelle, Courage, driver, égocentrique, faites plaisir, sous-fifre
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L’ESPRIT JOUE UN RÔLE IMPORTANT SUR LA SANTÉ MENTALE.
En 2010, deux chercheurs en psychologie à l’université de Harvard, Mathew Killingsworth et Daniel Gilbert ont publié une étude (2250 adultes de 18 à 88 ans) qui a apparu dans la revue SCIENCE. Cette étude a montré que nous passons … Continue reading
Posted in Comportement, Émotions
Tagged concentré, Daniel Gilbert, distrait, esprit, Mathew Killingsworth
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APPRENDRE ÊTRE OPTIMISTE, C’EST POSSIBLE !
Martin Seligman souvent considéré comme le père de la psychologie positive est un chercheur en psychologie et professeur à l’université de Pennsylvanie. Un pessimiste voit toujours ce qui ne va pas. II regarde autour de lui, il voit toutes ses … Continue reading
Posted in Comportement, Émotions
Tagged espoir, Martin Seligman, optimiste, pessimiste, psychologie positive, Ray Bradbury
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IL N’EST PAS TOUJOURS FACILE DE LÂCHER PRISE
Besoin de fermer une porte dans votre vie, afin de commencer un nouveau chapitre. Pensez à créer de l’espace dans votre vie, votre esprit pour accueillir le nouveau. Peut-être que c’est le moment de dire « au revoir » à … Continue reading
Posted in Changement, Comportement
Tagged au revoir, Jon Kabat-Zim, lâcher prise, Lao Tseu, nouveauté, relation toxique
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CULTIVEZ VOTRE ÉTAT D’ÂME POSITIF
« Je suis un optimiste. II ne me semble pas trop utile d’être autre chose. » (WINSTON CHURCHILL) (1874-1965) {lang: ‘fr’}
UN TEST DE PERSONNALITÉ POUR SAVOIR SA NATURE PRONDE
Voici un petit test de personnalité pour s’amuser. Les résultats sont stupéfiants. Ce test nous permet de plonger dans notre subconscient pour connaître notre véritable nature profonde. II vous faut un stylo et un papier qui va vous aider à … Continue reading
Posted in Comportement
Tagged le subconscient, Test de personnalité, votre nature profonde
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QU’EST-CE QU’ON ATTEND POUR ÊTRE HEUREUX ?
N’oublie jamais que chaque vie est précieuse. Il n’est pas question de dire « Je serai heureuse quand je ……. Le bon moment, « » pour être heureux est maintenant. N’attendez pas que les choses s’améliorent, nous savons tous que … Continue reading