Category Archives: Comportement

DÉSIDENTIFICATION DE L’EGO

Récemment l’une de mes élèves m’a demandé pendant une séance de méditation d’expliquer le terme de « désidentification de l’ego ». Bien que j’aie su lui répondre, je me suis dit qu’il fallait que j’écrive un article là-dessus. Et voilà … Continue reading

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TANTRA EN BREF : La science de la libération

Le tantra est la science spirituelle originelle enseignée en Inde il y a plus de 7000 ans. Tan est une racine sanskrite qui signifie « expansion » et tra signifie « libération ». Les représentations symboliques du tantra peuvent être trouvées dès … Continue reading

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QUELQUES POSTURES DE YOGA QUI SOULAGENT LES MAUX DE VENTRE

En plus d’être le siège de la digestion des aliments, notre ventre aussi est le reflet de notre état émotionnel et le siège de notre immunité, notre système de défense. Tout le monde a plus ou moins une zone somatique … Continue reading

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ETES-VOUS TOLÉRANT ?

« La règle d’or de la conduite est la tolérance mutuelle car nous ne penserons jamais tous de la même façon, nous ne verrons qu’une partie de la vérité et sous des angles différents ». Mahatan Gandhi {lang: ‘fr’}

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NOURRISSEZ VOTRE COURAGE

Le courage nous aide à profiter de la vie. Si nous ne faisons pas attention nous pourrions être submergés par la peur. Elle est partout. Je ne sais pas combien de fois un groupe a annoncé Armageddon, la fin du … Continue reading

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L’ENFANT INTERIEUR

Est-ce que vous vous occupez de votre enfant intérieur (inner child en anglais) ? Avez-vous déjà eu l’impression que rien n’allait comme vous l’auriez souhaité, ou que vous vous critiquiez sans cesse, ou peut-être que parfois vous êtes souvent angoissé, … Continue reading

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COMMENT SORTIR DE LA DÉPRESSION SAISONNIÈRE ?

Bientôt il va falloir mettre les horloges à l’heure d’hiver. Ça aura lieu dimanche prochain : certains pourront rester au lit plus longtemps. Cependant les études scientifiques ont montré que ça va être difficile pour notre corps de s’adapter à … Continue reading

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II MEURT LENTEMENT-sortir de sa zone de confort

Voulez-vous accueillir de nouvelles expériences dans votre vie, changer votre vie ? Aujourd’hui osez prendre des risques, sortez de votre zone de confort. Bien sûr cela nécessite beaucoup de courage et de confiance en soi. {lang: ‘fr’}

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SOMMES-NOUS DE NATURE POSITIVE ?

Les vacances sont terminées pour la plupart d’entre-nous et maintenant c’est le retour peut-être à la routine, que ce soit à l’école, aux études et/ou au travail. Ne paniquez pas, restez positive. Plus facile à dire qu’à faire:) Être positive … Continue reading

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LES KOSHAS -les « envelopes de l’âme »

La plupart d’entre nous pourraient se demander si le corps a une âme. Mais la philosophie yogique considère que le corps physique est un véhicule pour l’âme pendant son voyage sur terre afin d’atteindre l’illumination ou l’Eveil. II considère que … Continue reading

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