Author Archives: Holly

LA FLEUR DE VIE

Posted on 13/04/2024 by Holly

Ce symbole universel, considéré comme sacré par de nombreuses civilisations tels que, l’Égypte où on la retrouve dans l’ancien temple d’Abydos, L’Ecosse, L’inde et dans de nombreux temples au Japon. Elle est une figure géométrique en deux dimensions représentant une … Continue reading →

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ARRÊTER LE HOQUET

Posted on 08/04/2024 by Holly

C’est un réflexe involontaire qu’on ne peut pas contrôler. II existe deux types de hoquets du hoquet bénin aigue et le hoquet chronique Cet article traite du hoquet bénin. Qu’EST-CE QUE LE HOQUET ? Les origines du hoquet sont souvent localisées … Continue reading →

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COMMENT LUTTER CONTRE LE PERFECTIONNISME

Posted on 24/03/2024 by Holly

Le perfectionnisme est l’un des ennemis d’un esprit tranquille. Faites appel à votre pensée créatrice ! Pourquoi ne pas employer un mantra « Je possède assez Je suis assez Je fais assez » Qu’il en soit ainsi ! {lang: ‘fr’}

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LE SYNDROME DE L’INTESTIN IRRITABLE 

Posted on 13/03/2024 by Holly

Le syndrome de l’intestin irritable est une maladie gastro-intestinale chronique qui inhibe le fonctionnement normal du côlon. Le colon (ou gros intestin) se situe entre l’intestin grêle et le rectum. Ces symptômes surviennent généralement après le repas. Des douleurs et … Continue reading →

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RESPIRATION 4-7-8 CONTRE L’ANXIETE

Posted on 04/03/2024 by Holly

3% de la population souffre du trouble d’anxiété généralisé. Le trouble d’anxiété généralisé consiste à une nervosité et une inquiétude excessive, à propos de nombreuses activités ou événements.  Les femmes sont jusqu’à 2 fois plus affectées que les hommes.  L’anxiété … Continue reading →

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UN QUESTIONNAIRE SUR L’ANXIETE

Posted on 19/02/2024 by Holly

Nous vivons une époque inquiétante. L’anxiété est fréquente chez tout le monde. Vous n’êtes pas seul. L’autre jour, l’une de mes élèves m’a dit que chaque dimanche soir, son mari, chirurgien, se sent anxieux. Chaque lundi matin il dirige sa … Continue reading →

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LES BIENFAITS DE LA LECTURE

Posted on 15/02/2024 by Holly

Lire est bon pour la santé, c’est un atout. LA LECTURE PROTÈGE LE CERVEAU et permet de lutter contre le vieillissement. Elle stimule les fonction cognitives, grâce à l’enrichissement du lexique, l’amélioration de la concentration, le développement de l’imagination, la … Continue reading →

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GROOVER FAIT DU BIEN AU CERVEAU

Posted on 05/02/2024 by Holly

Au travail ou dans la vie privée si vous avez de la difficulté à atteindre un but ou gérez une situation difficile, dansez. Selon une étude menée par des chercheurs japonais, bouger au son de la musique est bon pour … Continue reading →

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JUS DE DETOX AVEC ÉPINARDS, GINGEMBRE CITRON VERT

Posted on 21/01/2024 by Holly

LES BIENFAITS DES CURES DE JUS DE DETOX Ils sont très efficaces pour renforcer les défenses immunitaires Ils aident à détoxifier le corps Ils sont une source d’énergie Ils aide à fortifier l’organisme grâce à son apporte en vitamines, enzymes … Continue reading →

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TU N’ES PAS LE SEUL À PASSER UNE MAUVAISE JOURNÉE

Posted on 08/01/2024 by Holly

Le retour au bureau après les fêtes 🙂 Une photo d’une chouette très amusante Les concours « The Comedy Wildlife Photography Awards » a été créé en 2015. Voici l’une de photos la plus rigolote. Les photographes venaient de 85 … Continue reading →

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