Author Archives: Holly

PRENDRE UN BAIN SALÉ, CELA FAIT DU BIEN

Parfois, nous oublions à quel point 3 semaines après la rentrée et vous êtes déjà fatigué, stressé, vidé 🙂 Pourquoi ne pas prendre un bain salé ? Le sel purifie et draine les mauvaises énergies, les toxines de la journée … Continue reading

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COIN DE SAGESSE

« Rien ne part jamais avant qu’il ne nous enseigne ce que nous devons connaître ». Pema Chödrön {lang: ‘fr’}

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LES RÊVEURS D’ÉLITE – LA FORCE MENTALE

L’autre jour, j’ai regardé une vidéo sur YouTube, dans laquelle l’écrivain, Didier Van Cauwelaert narre une histoire sur les rêveurs d’élite, les commandos de penseurs entraînés à la méditation optimiste. C’était la première fois que j’entendais cette histoire impressionnante que … Continue reading

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L’HOMME QUI SE NOIE et LES CROYANCES

« L’important n’est pas de vivre mais de vivre bien ». Socrates Aujourd’hui est-ce que vous êtes en train de perdre pied dans une situation donnée, d’avoir la sensation que vous vous noyez ? De temps à autre, il est important de … Continue reading

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LES CRAMPES MUSCULAIRES : une affection bénigne

Les crampes sont aussi fréquentes que douloureuses et elles demeurent mystérieuses pour les scientifiques. Elles sont des contractions involontaires, douloureuses et incontrôlées des muscles des membres inférieurs, les crampes surviennent souvent chez des individus en bonne santé, pendant ou après … Continue reading

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S’ADAPTER OU DISPARAÎTRE

‘Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes, ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux aux changements’. Darwin Charles {lang: ‘fr’}

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LE GINGEMBRE

La plante du gingembre (Zingiber officinale) est originaire d´Asie du Sud-Est et sa culture se fait dans les régions au climat tropical. Utilisé sous différentes formes (frais, séchés, confits ou en poudre…), le gingembre est le rhizome d’une plante herbacée … Continue reading

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L’ABHAYA MUDRA – DISSIPE LA PEUR

COMMENT ELOIGNER LA PEUR DE NOTRE VIE ? II y a un mudra qui s’appelle l’Abhaya mudra le « mudra qui dissipe la peur. UN MUDRA ou une mudra, la question reste ouverte ! Un mudra est « un mot … Continue reading

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LA GLANDE PINÉALE

La glande pinéale ou l’épiphyse est située en plein milieu du cerveau derrière le thalamus au même niveau que les yeux. Elle est une toute petite glande endocrine (environ 8mm de longueur) à la forme d’un pignon. Une glande endocrine … Continue reading

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QU’EST-CE QUE LE SYNDROME DE L’ESSUIE-GLACE (Tenseur du Fascia lata-TFL)?

….ou LE SYNDROME DE LA BANDELETTE ILIO-TIBIALE ? Ce syndrome est une inflammation du muscle tenseur du fascia lata (fascia fémoral profond). Le muscle TFL est une longue bandelette tendineuse qui part de la hanche. La terminologie latine utilisée pour … Continue reading

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