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- LÂCHEZ-PRISE : AU REVOIR LE PASSÉ, BONJOUR LA NOUVEAUTÉ
- DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON
- LA PRATIQUE DU MINDFULNESS S’AVÉRÉ AUSSI EFFICACE QUE L’UTILISATION D’UN ANTIDÉPRESSEUR.
- LES ESPACES VERTS AMÉLIORENT LES CAPACITÉS COGNITIVES DES ENFANTS,
- RESPECTER SON HORLOGE BIOLOGIQUE POUR ÊTRE EN MEILLEURE SANTÉ
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- Davaux Paulette dans LES MUSCLES FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE
- Fleur Olivia dans LA VIE C’EST PAS GRAND CHOSE LE RÉEL EST LA CHEVILLE
- Hélène Bartolini dans RESPIRATION NASALE ALTERNÉE (Anuloma Viloma)
- Diane dans LES ALIMENTS – YIN OU YANG
- Guzal dans LES MÉRIDIENS du CORPS HUMAIN
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Author Archives: Holly
LÂCHEZ-PRISE : AU REVOIR LE PASSÉ, BONJOUR LA NOUVEAUTÉ
Dresser une liste des choses que vous voulez laisser partir. Notez toutes les choses dont vous voulez vous débarrasser dans votre vie. II peut s’agir d’une habitude malsaine, ou d’une relation qui vous démoralise ou même la façon dont vous … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Émotions
Tagged changement, dresser une liste, lâchez prise, laisser partir, posture de l'enfant
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DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON
Êtes-vous l’une de ces personnes qui a du mal à dire NON à autrui, avec une envie inconsciente de faire plaisir à l’autre ? Au détriment de votre propre bonheur vous dites toujours OUI parce que vous avez envie de … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Émotions
Tagged affirmation de soi, analyse transactionnelle, Courage, driver, égocentrique, faites plaisir, sous-fifre
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L’ESPRIT JOUE UN RÔLE IMPORTANT SUR LA SANTÉ MENTALE.
En 2010, deux chercheurs en psychologie à l’université de Harvard, Mathew Killingsworth et Daniel Gilbert ont publié une étude (2250 adultes de 18 à 88 ans) qui a apparu dans la revue SCIENCE. Cette étude a montré que nous passons … Continue reading
Posted in Comportement, Émotions
Tagged concentré, Daniel Gilbert, distrait, esprit, Mathew Killingsworth
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LES ODEURS ONT UN EFFET POSITIF SUR LE SYSTÈME IMMUNITAIRE DE L’HOMME
Les PHYTOCIDES bien étudiés par les Japonais sont des odeurs, des molécules organiques, émises par les arbres pour se défendre contre les bactéries et les champignons. Au Japon, le docteur Qing Li un médecin immunologiste, était l’un des pionniers dans … Continue reading
COMMENT LA NATURE POURRAIT NOUS AIDER À SENTIR MIEUX
Cet été dans plusieurs régions en France, nous avons été accablés par des images chocs des feux de forêt dévastateurs, de sécheresse et de canicule. Malgré cette tragédie, le pouvoir de la nature maintient son effet très puissant sur l’être … Continue reading
APPRENDRE ÊTRE OPTIMISTE, C’EST POSSIBLE !
Martin Seligman souvent considéré comme le père de la psychologie positive est un chercheur en psychologie et professeur à l’université de Pennsylvanie. Un pessimiste voit toujours ce qui ne va pas. II regarde autour de lui, il voit toutes ses … Continue reading
Posted in Comportement, Émotions
Tagged espoir, Martin Seligman, optimiste, pessimiste, psychologie positive, Ray Bradbury
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