Author Archives: Holly

UNE CHOSE À LA FOIS, : NOUS SOMMES DES ÊTRES MONOTÂCHES

Contrairement à ce que vous croyez le multitâche ou le multitasking, la capacité de mener plusieurs taches à bien, ne vous rend pas plus performant. Au contraire cela épuise les réserves de notre cerveau et pourrait expliquer pourquoi nous sommes … Continue reading

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Bienvenue en 2018

Des sourires pour chasser la tristesse. De l’audace pour que les choses ne restent jamais en place. De la confiance pour faire disparaître les doutes. Des gourmandises pour faire croquer la vie. Du réconfort pour adoucir les jours difficiles. De … Continue reading

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DES POINTS DE MASSAGE D’ACUPRESSION POUR BÉBÉS

(À savoir : la plupart des massages doivent être faits dans le sens des aiguilles d’une montre). Le premier langage de l’enfant est le toucher, un moyen de communiquer avec votre lui. L’acupression (aussi appelé digipuncture) est une thérapie par … Continue reading

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UN PETIT CONTE DE YOGA

LE SERPENT ET LA CORDE (RAJJUSARPA NYAYA) Est-ce que vous avez remarqué que notre esprit joue souvent des tours ? Voici un petit conte de yoga pour bien l’illustrer. Un soir un homme rentre chez lui à pied. Son chemin … Continue reading

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LE MONDE MERVEILLEUX DES FASCIAS

Les FASCIAS ces réseaux de tissus conjonctifs (un autre nom pour les fascias) ont longtemps été considérés à tort comme de simples enveloppes. Quand je faisais mes études de biologie il y a 30 ans mes professeurs n’ont jamais parlé … Continue reading

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LA CYSTITE ET LE SENS CACHÉ DE LA PATHOLOGIE

LA CYSTITE, est une pathologie qui concerne particulièrement les femmes pour des raisons anatomiques. LA CYSTITE, est une inflammation de la vessie en règle générale infectieuse.   {lang: ‘fr’}

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DES IDÉES MÉDITATIVES

Saviez-vous que même la philosophie est bel et bien présente dans le monde du yoga La philosophie du yoga est l’une des écoles de pensée utilisée pour interpréter notre vie au quotidien, elle fait appel parfois à des contes, à … Continue reading

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UN JEÛNE DE 36 HEURES

QU’EST-CE QU’UN JEÛNE ? Le jeûne est la privation, volontaire ou non, de nourriture, accompagnée ou pas d’une privation de boisson. Autrement dit, le jeûne est l’abstinence de nourriture. Selon les yogis pratiquer un jeûne régulier c’est l’un des plus … Continue reading

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LE PÊCHEUR MEXICAIN ET L’HOMME D’AFFAIRES AMÉRICAIN

Voici un conte et même thérapeutique pour lire pendant les vacances. II se peut que cette histoire puisse nous aider à savoir faire plus avec moins 🙂 Un homme d’affaires américain se trouvait sur le quai d’un petit village mexicain … Continue reading

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FRAGILITÉ DE NOTRE MONDE INTÉRIEUR

L’autre jour l’une de mes lectrices qui pratiquait LE YOGA NIDRA m’a posé une question sur la pratique. Elle m’a dit qu’après les séances elle se sentait fatiguée, déprimée et que lorsque elle était à l’extérieur peu de temps après … Continue reading

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