Tag Archives: méditation

ÊTRE PRÉSENT À SOI-MÊME

Posted on 21/11/2013 by Holly

J’ai récemment regardé les actualités à la télévision et il y avait un reportage sur LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (mindfulness en anglais). LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE est issue du bouddhisme et est l’art de vivre pleinement L’INSTANT PRÉSENT. II … Continue reading →

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AUTOMNE -LA SAISON DE L’INTÉRIORISATION

Posted on 11/10/2013 by Holly

L’AUTOMNE est une BELLE saison caractérisée par des périodes ensoleillés, lumineuses. Le soir commence tôt lorsque le soleil va disparaître derrière l’horizon, les feuilles qui tombent par terre changent de couleurs et sont avalées par la TERRE. À la Fin de septembre, le … Continue reading →

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CRÉER VOTRE TABLEAU VISIONNAIRE POUR 2013

Posted on 29/12/2012 by Holly

La fin d’année approche le moment propice pour faire un bilan et pour penser à vos projets de coeur pour 2013. Court d’idées, manque d’enthousiasme, arrêtez tout de suite avec cette attitude mélancolique . Régalez-vous, vous êtes en vie. Et … Continue reading →

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COMMENT CHANGER LE DISQUE DUR DE VOS PENSÉES NÉGATIVES

Posted on 19/09/2012 by Holly

Lorsque vous commencez à changer vos pensées limitantes, votre dialogue destructif vous allez voir comment votre corps, votre mental et votre énergie  vont réagir et se mettre au diapason de votre esprit paisible. Petit à petit la sérénité va s’installer. Certes c’est un … Continue reading →

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RELIER VOTRE VOLONTÉ À VOTRE COEUR

Posted on 04/08/2012 by Holly

L’une des méthodes le plus efficace pour calmer l’esprit et aligner la tête au cœur est la méditation. Cet ‘entrainement mentale’ au quotidien est aujourd’hui aussi important que l’entrainement physique qui nous aide à rester en forme et en bonne … Continue reading →

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CHANGEMENT EN VUE

Posted on 06/02/2012 by Holly

Pourquoi le changement dans notre vie est si difficile à atteindre? Le week-end dernier j’ai assisté à la deuxième partie d’un stage en Angleterre pour nous libérer des schémas comportementaux néfastes. Très peu de gens sont revenus pour la deuxième … Continue reading →

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LE RÉGIME

Posted on 20/09/2011 by Holly

Depuis longtemps je voulais écrire une article sur le régime et voilà je m’y mets. Qui n’a pas fait un régime, levez votre main ( j’ai levé la main aussi, malgré le fait que vous ne pouviez pas me voir) … Continue reading →

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