Ami ou ennemi
Depuis plus d’un demi-siècle, nous avons été amené à faire croire que les laitages sont primordiales tout au long de la vie et qu’ils sont la seule source du calcium indispensable pour fabriquer et entretenir notre capital osseux qui est en effet FAUX.
Si c’était vrai comment se fait-il que les pays occidentaux où ils boivent le plus de lait, sont les pays où ils ont le plus d’ostéoporose?
Dr Mark Hegsted un médecin éminent de l’université Harvard » qu’à croire que l’ostéoporose est attribuable à un manque de calcium c’est croire que les infections sont attribuables à un manque de pénicilline«
II est conseillé d’apporter 700-800 mg (source N.H.S) par jour mais le lait n’est pas le seul à en apporter.Sinon comment feraient les vaches pour le fabriquer en calcium. Je ne crois pas qu’ils boivent du lait et mangent des yaourts :). Ils mangent de l’herbe, des fourrages et des granules.
Je ne vous conseille pas de manger ce que les vaches mangent mais d’explorer d’autres apports en calcium qui comprennent les fruits secs, les légumes et l’eau que vous buvez (lisez bien les étiquettes pour voir la teneur en calcium).
Si au niveau de santé vous avez toujours le nez bouché problèmes de sinusite , des problèmes digestifs il se peut qu’il soit dû aux produits laitiers.De plus si vous avez un terrain sensible surtout au niveau digestif il est peut-être le moment d’agir.
Faites du bien à votre corps.
Je ne vous demande pas de me croire mais je vous invite à faire votre propre recherche et de tirer vos propres conclusions. les produits laitiers -le revers de la médaille
Bonne recherche
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