La première chose que vous allez sûrement me demander c’est qu’est-ce cela signifie ?
Un comportement passif agressif. Qu’est-ce cela signifie ?
L’une de ces définitions est « une intolérance à l’autorité” mais sans le dire clairement. La première fois que ce terme était utilisé, c’était lors de la Seconde guerre mondiale quand les psychiatres de l’armée américaine utilisaient ce mot pour qualifier un comportement « résistant-passif » de certains soldats face à l’autorité.
Passifs-agressifs est un comportement : agressif, parce qu’il s’agit de s’opposer à une demande ; mais passif parce qu’il est effectué de manière détournée, sans exprimer son mécontentement. Une forme de communication indirecte. Chez certaines personnes, la passivité-agressivité est une manière habituelle de gérer les conflits. “C’est la marque d’une forme de frustration”.
Les comportements passifs-agressifs sont souvent difficiles à identifier et peuvent facilement saboter les relations à la maison ou au travail. Dans le langage de l’analyse transactionnelle ce n’est pas un comportement adulte. C’est une forme d’hostilité indirecte, une impuissance apparente, malaise relationnel et immaturité comportementale.
« La passivité agressive est un trait de caractère, présent en chacun de nous à des degrés variés, qui peut devenir une pathologie chez certains », indique Hervé Magnin, psychothérapeute.
Des exemples :
Le collaborateur au travail qui ne suit pas les consignes en procrastinant ou en prétendant qu’il n’a pas été prévenu.
Le collaborateur qui fait exprès de retenir des informations et qui refuse de coopérer avec ses collègues, son équipe.
La personne qui déforme les événements pour donner l’impression que son collège est fautif.
La personne qui arrive toujours en retard aux réunions ou aux sorties.
La personne qui lance des attaques subtiles voilées comme des compliments.
La personne qui critique l’autre derrière son dos pour se sentir au-dessus d’eux parce qu’elle a été blessée ou qu’elle se sent mal.
Le serveur qui repart au bar sans avoir pris votre commande, alors que vous l’avez averti que vous étiez pressé.
Le conjoint qui « fait la gueule » sans vous en expliquer la raison.
Apparemment les hommes sont ceux qui ghostent le plus.
On punit l’autre par le silence, on boude.
Montrer l’agressivité à l’autre à travers son langage corporel.
QUELLES SONT LES RAISONS POURS LESQUELLES NOUS AVONS RECOURS À CE COMPORTEMENT ?
Difficulté à s’affirmer face à l’autre.
Difficulté à exprimer ce qu’on ressent.
Difficulté à assumer ses responsabilités.
Tendance à jouer le rôle de victime. Sentiment de victime ou de persécution.
Difficulté à gérer le changement.
Difficulté à gérer les conflits.
Difficulté à avoir la maîtrise de soi. Éprouve une grande sensibilité, une grande susceptibilité.
COMMENT RÉAGIR FACE AUX COMPORTEMENT PASSIFS-AGRESSIFS ?
Ne jamais faire semblant de ne pas le remarquer – demandez à l’autre quelle est la raison de son silence, de sa réaction ?
Privilégiez la communication non violente pour ouvrir le dialogue.
Par exemple vous pourriez dire « je sais que ce n’est pas facile pour toi, pour telle ou telle raison mais voilà j’aimerais comprendre …… »
Ou vous pourriez dire : « Je suis perturbée/déroutée quand tu me dis que tu vas bien mais ton visage me dit autre chose « . « Je me sens mal à l’aise quand je ne sais pas ce que tu ressens vraiment ou ce dont tu as besoin ».
VOUS ÊTES PASSIF-AGRESSIF
Si vous avez des problèmes à construire des liens avec autrui, peut-être est-il temps de vous remettre en question et de vous poser la question “comment je peux transformer mon comportement passif-agressif” ?
Une prise de conscience est nécessaire. Souvent notre comportement PA est inconscient.
Efforcez-vous de vous exprimer ouvertement quand on vous contrarie, bien sûr au moment opportun.
Si vous avez de la difficulté à vous exprimer il serait judicieux de travailler votre estime de vous-même? votre valeur, Vous avez le droit de dire « comment vous vous sentez aux autres ». Ça fait un bien fou.
Affirmez-vous
Allez,
affirmez-vous.
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