Travail lieu

Travail : le lieu professionnel ou un individu passe sa journée ou sa nuit

par

QU’EST-IL ADVENU DE LA CONSIDÉRATION CITOYENNE ?

Essentiel pour le bien-être de tous

L’autre jour une personne a garé sa voiture devant notre immeuble bloquant la sortie du garage , le conducteur est parti pendant des heures. Nous, les habitants de l’immeuble ont l’habitude que les gens obstruent quelque fois notre garage et nous avons appris à contourner ces voitures en maudissant le conducteur. Mais cette fois j’étais bouche bée. C’était impossible de sortir. 🙁

J’étais vraiment intriguée par ce comportement. Je me suis dit d’où sortent ces personnes, d’où viennent elles ? Est-ce qu’elles vivent sur une autre planète? C’est à ce moment là que j’ai eu une illumination ces personnes sont des ‘extra terrestres’ qui vivent dans leur propre bulle ou monde. 🙂

Ils vivent dans leur bulle

Aujourd’hui il y a de plus en plus de ces « extra terrestres » qui vivent parmi nous. Contrairement à ce qu’on pense ils ne sont pas de petits hommes verts mais ils ont tout de même l’apparence d’êtres humains. Hé oui! Ils sont très malins. 🙂

QU’EST-CE QUE TOUS CES GENS ONT EN COMMUN?
Ils ne savent pas comment être un bon citoyen dont les trois valeurs attachés à la la citoyenneté sont la civilité, le civisme et la solidarité. Ils ne savent pas comment vivre en société voire respecter un minimum le code civil

COMMENT LES REPÉRER? VOICI CERTAIN GESTES QUI LES TRAHISSENT

  • On les voit dans le métro, dans les bus et dans le transport commun en train de parler À HAUTE VOIX sur leur téléphone portable pendant des heures, des êtres indifférent aux autres!
  • Ils ne peuvent pas se passer de leur télévision, de leur téléphone portables ou ces nouvelles technologies de l’information ou de la communication (NTIC). Ils passent des heures à fixer ces écrans; un moyen d’entrer en communication avec leur peuple? Surement….
  • Ils écoutent de la musique et en font profiter tout le monde ou pas…Le bruit (nuisance sonore) est une source de souffrance pour le corps et l’esprit
  • Ils sont insensible à la souffrance des êtres humains. Au travail ils prennent l’apparence de collègues ou de patrons. Je suis convaincue que la plupart des personnes qui ont recours au harcèlement morale sont des extra terrestres
  • Ils prennent l’apparence de politiciens et de ministres et ils sont dépourvus de tout code moral. Le mensonge fait parti de leur langage commun



    • Vivre ensemble en harmonie

    Nous avons besoin de vivre en communauté. l’Homme est «un animal politique » comme dirait Aristote. Nous ne pouvons pas survivre sans l’autre. La considération citoyenne est primordiale dans notre société pour que tout le monde puisse vivre en paix et en tranquillité.

    par

    TRAVAIL DE NUIT

    Rester éveillé peut être un défi

    L’autre soir j’ai animé des prestations pour les travailleurs de nuit pour la première fois de ma vie et je dois vous avouer que le lendemain mon corps a souffert. II est reconnu que le SOMMEIL est important pour le corps et l’esprit.

    Des diverses études ont montré que les gens qui occupent de postes de nuit (comme postier, gardien de sécurité, infirmières, police, chauffeurs de camions, taxis) ou qui travaillent en heures décalées ont plus de problèmes de santé que les gens qui travaillent pendant la journée.  Ces gens pourraient souffrir de fatigue chronique et de dépression (sentiment d’isolation). Les risques cardiovasculaires sont plus élevés chez eux (hypertension artérielle, troubles du rythme cardiaque, instabilité pondérale). La vie n’est pas toujours facile. !

    En 2007 le Centre international de recherche sur le cancer (IARC/CIRC) a montré un lien entre le travail de nuit et la probabilité de cancers (notamment cancer du sein et cancer colorectal)
    Lire la suite →

    par

    LES RÊVES

    Le monde des rêves

    Tout le MONDE RÊVE même plusieurs fois pendant une nuit. C’est primordial pour garder le corps et la psyché en BONNE SANTÉ.

  • Si vous ne vous souvenez pas de vos rêves l’une des raisons pourrait être que votre mécanisme de défense (la censure de la psyché) est trop fort. II se peut que votre psyché ne veut pas que vous vous souvenez de vos rêves. II vous surprotège comme un parent. Il faut savoir si vous avez vraiment envie de vous souvenir de vos rêves ?
  • Sur le plan psychologique les patients atteints de PSYCHOSE n’ont plus ce niveau de censure une forme de couvercle entre le conscient et l’inconscient. Par conséquent sans ce couvercle leur psyché est sans cesse envahi par leurs pulsions, leurs angoisses, leurs souvenirs pénibles
  • II existe des techniques simples pour vous souvenir de vos rêves comme garder un petit carnet et un stylo à côté de votre oreiller ou prenez une gorgée d’eau avant de dormir…
  • Chaque RÊVE peut durer entre 5 et 20 minutes. On estime qu’un individu RÊVE en moyenne 100 minutes chaque nuit
  • La durée des rêves s’allonge au fil de la nuit (voir l’article sur le SOMMEIL
  • Vous ne pouvez pas rêver si vous RONFLEZ 🙂
  • La plupart du temps nous rêvons en COULEUR  

    • Lire la suite →

    par

    LE SOMMEIL EST RÉPARATEUR

    La nuit porte conseil

    POURQUOI LE SOMMEIL EST IMPORTANT ?

  • Le SOMMEIL est essentiel pour maintenir les fonctions COGNITIVES comme la parole, la mémoire et la pensée créative
  • Le SOMMEIL joue un rôle essentiel dans le développement du CERVEAU
  • Le SOMMEIL renforce les DÉFENSES IMMUNITAIRES
  • Le SOMMEIL est réparateur pour les TROUBLES AFFECTIFS (qui n’a pas eu un cœur brisé ?)
  • La première partie de la nuit le sommeil est lent et il favorise la récupération de la fatigue physique, il est réparateur
  • La deuxième partie est plus favorable à la récupération psychique et nerveuse
  • N’oubliez pas que la privation du SOMMEIL est un des moyens utilisés pour TORTURER les prisonniers

    • LIRE Plus sur le SOMMEIL

    par

    FAIRE LE BON CHOIX

    Nous sommes tous CONFRONTÉS à des choix QUOTIDIENS ou DE VIE la réponse VIT en nous, quelque part enfouie au FOND de notre ÊTRE.

    Face à des Choix. Que Faire ?

  • Notre situation actuelle, notre vie est le RÉSULTAT des choix que NOUS avez fait (en tant qu’adulte) et nous VIVONS toujours les conséquences
  • Nos choix créent notre AVENIR
  • Chaque CHOIX implique des compromis importants entre le BONHEUR personnel et le BONHEUR UNIVERSEL
  • Chaque choix que nous faisons a des CONSÉQUENCES sur nous et notre entourage que parfois nous choisissons d’ignorer
  • II est important de se rappeler que nous avons toujours le CHOIX même si quelque fois le choix est DIFFICILE voire IMPENSABLE   Lire la suite →
    • par

    L’ÉTÉ INDIEN -LA MÉDECINE CHINOISE

    Les belles couleurs

    Ce n’est pas mon intention de vous décourager mais aussi choquant que cela paraisse selon le calendrier chinoise la fin ‘été approche une période ou la nature marque une pause et nous prépare pour faire face à l’automne.

    Cette courte période de transition (18 jours) est autrement connu sous le nom de  « L’ÉTÉ INDIEN » la cinquième saison, qui correspond au milieu de l’année pour les chinoise (du 22 juillet au 18 août). C’est caractérisée par un temps ensoleillé, agréable et doux.
    Dans la nature on voit que c’est également un moment de MATURITÉ, regardez les fruits parterre, la période de moisson. II est également un moment de REMERCIER la terre, la terre qui nous NOURRIT et qui nous ressource et qui nous aide à rester CENTRÉ.

    L’élément qui correspond à la cinquième saison est comme par hasard la TERRE Lire la suite →

    par

    FUMER: UN COMPORTEMENT LOGIQUE !

    L’autre jour j’ai lu un article sur le tabac et lorsque j’ai fini je me suis demandée comment est-il possible que les personnes qui connaissant les risques continuent à fumer. Pourquoi ont-ils envie de se faire du mal ?

    J’ai grandi avec un père qui fumait 60 cigarettes par jour. II se réveillait avec une cigarette dans sa bouche. Tous les pièces empestaient cette odeur, ses vêtements, les rideaux, les voilages. Ses dents et ses ongles étaient jaunes. Sa toux ressemblait à une voiture essayant de démarrer et il crachait comme un dragon 🙂

    Tétine pour les adultes

    «Qu’y a t il dans une cigarette?
    Outre du papier et des feuilles de tabac hachées la cigarette contient plus de 600 additifs notamment des composés aromatiques (admis dans l’industrie alimentaires) des agents de texture, des réhausseurs de gouts des adoucissants, des détergents tels que l’ammoniaque […] On y trouve ainsi, à l’état de traces, de véritables poisons comme l’arsenic ou le cyanure. En outre lors de la combustion, ces composés produisent des substances toxiques. Au total une cigarette contient 4000 produits cancérigènes. (Source : ça m’intéresse 2013).»
    Lire la suite →

    par

    LÂCHER PRISE -just let go

    Relâchez votre prise


    Le lâcher prise est un véritable remède pour combattre notre comportement restrictif ou épuisant. Un tempérament psycho-rigide, un esprit étroit, une tendance à rabâcher sur les mêmes situations, le passé, envie de changer ou de contrôler les autres, parents, partenaire, famille, votre situation… Arrêtez de vous torturer, j’aurais une petite suggestion à vous faire, lâchez prise.
    Cette attitude pourrait vous procurer la paix émotionnelle et intérieure, être zen.

    Qu’est-ce que le lâcher prise ? Lire la suite →

    par

    LE RETOUR VEINEUX

    Des jambes lourdes, du gonflement des chevilles, des problème de circulation des jambes ?

    pieds_heureux

    Faites du bien à vos pieds et à vos jambes

  • En France 18 millions de personnes souffrent d‘insuffisance veineux (mauvais fonctionnement veineux-un terme médicale) ou le retour veineux (un terme grand public) qui touchent les femmes (52 %) et les hommes.
  • Le retour veineux est le retour de la circulation sanguine dans les veines des jambes et des voûtes plantaires vers le coeur. Le sang doit remonter le long des jambes et des cuisses, contre l’effet de la gravité.

    • Lire la suite →

    par

    STRESSÉ ANGOISSÉ… massez votre plexus solaire

    Le solaire plexus  » « qu’est-ce que c’est ?

  • Le plexus (qui veut dire centre) solaire est une intersection de notre système neurovégétatif.
  • Ce complexe réseau de nerfs attribuent le nom solaire parce que les multiples nerfs qui sortent de ce centre évoquent un soleil ou une toile d’araignée
    • massage du plexus solaire

    LE PLEXUS SOLAIRE

  • Le plexus solaire se trouve au centre du tronc, en dessous du sternum. II se situe là ou les côtes s’ouvrent.
  • Comment le localiser ? Si vous suivez les lignes sous les côtes basses le point où les doigts se rencontrent s’appellent le plexus solaire, au dessus de l’estomac et juste en dessous de la poitrine et des poumons. Il se trouve devant le diaphragme, (le muscle de la respiration).
  • Les émotions comme la peur, la colère et le manque de confiance en soi sont associées à un plexus solaire noué.
  • C’est un réseau complexe fait de l’entrecroisement des nerfs et des artères qui se connectent et qui régulent des organes comme le foie, l’estomac et la rate.
  • II est important de masser ce point de tension important, qui est souvent dur, noué ou douloureux ou même tous les trois. 🙂

    • :Si vous ressentez la boule au ventre, le nœud à l’estomac vous êtes stressé ou en surmenage.

  • PRATIQUE
  • Allongez-vous sur le dos et, massez votre plexus solaire avec les pulpes de vos deux doigts (l’index et le majeur) en faisant des gestes concentriques. Appuyez fort sur l’expiration.
  • Respirez lentement et profondément.
  • On pourrait également l’atteindre en massant la zone du qui se trouve sur le DOS de la main à L’ANGLE formé par le pouce et l’index de chaque main
    PLEXUS SOLAIRE ou le centre DU PIED