DOSHAS

Au cœur de la science Ayurvédique il existe la théorie de tri doshas ou tridosha.

Tridoshas

  • Le DOSHA est notre constitution de base, notre force fondamentale de la vie et les éléments permettront au corps de se trouver en équilibre ou en déséquilibre.
  • Ces trois éléments gouvernent les fonctions biologiques, psychologiques et physiopathologiques du corps et de l’esprit et de la conscience.
  • Les 3 doshas sont

    • VATA
    • PITTA
    • KAPHA
  • Un praticien Ayurvédique pourra effectuer votre diagnostic de manière précise: ceci s’appelle votre « Prakriti Pariksha ».
  • Lorsque l’un des Doshas est en excès ou en déficit dans l’organisme ceci crée ce que l’on appelle le « Vikriti
  • Voici quelques-unes des caractéristiques principales des trois Doshas
  • VATA vient de l’association de l’éther et de l’air.
    -II veut dire précisément « ce qui souffle »
    – Son type ou humeur est « vent »
    Vata est un principe du mouvement et il est le dosha le plus important parce que il gouverne les 2 autres (Pitta et Kapha), les doshas qui sont incapable de mouvement sans son interventions.
    – II représente l’énergie vitale
    – Il gère les mouvements volontaires et involontaires (comme la respiration, la circulation, l’équilibre du tissus, le système nerveux…) du corps et de l’esprit
    – II se loge au niveau du gros intestin, la cavité pelvienne, la peau, l’os les oreilles et les cuisses.
    Le siège de Vata est le colon et la cavité pelvienne.

    Le siège de Vata est le colon et la cavité pelvienne.

    PITTA provient principalement du FEU et de l’eau.
    – II veut dire précisément « ce qui transforme. , le dosha de la transformation. »
    – Son type ou humeur est « bile »
    – Quelques exemples des déséquilibres de PITTA sont les troubles de la vésicule biliaire, de la bile et du foie.
    Pitta gouverne la digestion, l’absorption, l’assimilation, la nutrition, la métabolisme, la température du corps, la peau, l’éclat des yeux.
    – II se loge entre le cœur et le nombril.
    – Le siège de Pitta est l’intestin grêle.

    – Le siège de Pitta est l’intestin grêle.

    KAPHA procède de l’eau et de la terre.
    -II veut dire littéralement « ce qui tient ou lie. C’est le dosha de la préservation
    – Son type ou humeur est « mucus »
    – Quelques exemples des déséquilibres de KAPHA sont ;la sinusite, le rhume, œdème, les bronches engorgées.
    – II représente toute la stabilité de l’individu et ses racines.
    – II soutient la structure du corps (os, chair, cartilage).
    – Kapha dirige les fonctions de l’eau
    – Le siège de Kapha comprennent l’estomac, le poumons, le sinus, la gorge.

    Le siège de Kapha comprend la poitrine et l’estomac

    II est important de se rappeler que ces descriptions reflètent l’aspect pur de chaque élément constitutionnel : cependant aucune constitution n’est fait d’un seul élément. Toute personne est en fait une combinaison de trois éléments avec une tendance prédominante pour l’un d’entre eux ou davantage.

    DOSHAS

    TYPE CARACTÉRISTIQUES PHYSIQUES CARACTÉRISTIQUES MENTALES AUTRES DÉSÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE; SYMPTÔMES
    VATA – CORPS (avant puberté) mince, peu de muscle;
    léger, très grand ou très petit ou bien présenter des irrégularités physiques. Un corp parfois raid. hyperactive
    – VEINES : proéminentes.
    – PEAU :sèche; rugueuse; fine; froide; fraîche.
    – TEINT : foncé; mate.
    – CHEVEUX: foncés; secs; cassants; fins.
    – YEUX : petits; nerveux; foncés
    – DENTS: Irréguliers; cassées; protubérantes.
    – ONGLES: fragiles; irréguliers, se cassent facilement; rugueux.
    – NEZ : petit; tordu; courbé; fin.

    -Les personnes VATA ont une âme d’artiste; aiment musique; théâtre; écriture.
    – Vivacité d’esprit, plein de vie.
    – Enthousiaste
    – Aime passer d’un domaine à l’autre.
    – Esprit: actif, sans repos.
    – Imaginative, créative, versatile, spiritual.
    – Tempérament émotionnel Peureux; anxieux; nerveux; changeant; imprévisible.
    – Lunatique; émotionnel; sensible.
    – Compréhension rapide.
    – PRISE DE DECISIONS: Difficulté à prendre des décisions; les personnes VATA changent d’avis en permanence.
    – Bonne MÉMOIRE des faits à courte terme
    – Mauvaise MÉMOIRE à long terme, du passé.
    – Débit rapide, parle beaucoup; voix criarde.
    – APPÉTIT: léger; saut des repas fréquemment.
    SAVEUR préférée: sucrée; acide; salée; moelleuse; (sans être trop gras)
    -SOIF: variable; dromadaire.
    – DIGESTION: irrégulière. Conseillé d’observer une pause de 3h minimums entre chaque prise alimentaire.
    – PRISE DE POIDS : Les personnes VATA prennent difficilement du poids; facile à perdre. Poids du corps léger.
    – Circulation SANGUINE est mauvaise, irrégulière.
    – Pouls faible
    – Fonctions immunitaires: déficiente, changeante.
    – SOMMEIL léger et perturbé, discontinu.
    – RÊVES: agités, éphémères; peurs; vols; courses; sauts
    – Pulsions SEXUELLES; exacerbées.
    – Rapport avec L’ARGENT; dépensier, peu économe.
    – Marche de manière rapide et trébuchante.
    – Amitiés sont changeants. Ils adaptent facilement à toutes sortes de personnes.
    – Climat : sensibilité au froid, vent sécheresse.
    – Raideur ARTICULAIRE; douleur.
    – Crampes
    – Anxiété, vulnérable, dépression
    – Hypertension,
    – Syndrome de l’intestin irritable, constipation; flatulence (gaz).
    – Manque de poids, perd l’appétit (stressé)
    – Insomnies, ne dort plus.
    – Sécheresse interne et sécheresse de la peau.
    – Le STRESS les rend anxieux, excité, peureux, tendu, soupire et hyper ventilé.
    PITTA -CORPS (avant puberté) masse musculaire bien proportionnée et moyenne; actif.
    – VEINES: légèrement visible.
    – PEAU : douce; chaude au toucher; .grains de beauté; tacheté;
    – TEINT: jaune; rouge; clair
    – CHEVEUX: jaune; clairs; gras ou dégarnis; gris rapidement; roux
    – YEUX: de taille modérés; perçants pénétrants; vifs, sensibles à la lumière; au vent.
    – DENTS: moyennes; jaunes.
    – ONGLES: lisses; souples; fins; rose.
    – NEZ: bien droit; pointu; le bout a tendance à rougir.
    .
    -Les personnes Pitta ont une âme de meneur d’hommes.
    – Compétitives (aime la reconnaissance); ambitieux; aime se fixer les objectifs.
    – Dispose de beaucoup d’énergie, motivé ce qui lui permet d’atteindre n’importe quel objectif qu’il s’est fixé.
    – Patience et la tolérance lui font parfois défauts
    – Ouverture d’esprit; pragmatique.
    – Courageux ; volontaire; tenace
    – Peut facilement s’agacer s’il voit que le reste du groupe ne lui suit pas.
    – Esprit/tempérament émotionnel: Agressif, irréaliste, intelligent; jaloux.
    – Bonne capacité de compréhension.
    – Prise de décisions rapide; décidé.
    – MÉMOIRE vive
    – Voix: claire; forte; tranchante; précise.
    – APPÉTIT; régulier; excessif, démesuré.
    – SAVEUR PRÉFÉRÉE: sucrée; ; douce; amère; chaude; nature ;une aversion pour tout ce qui est piquante.
    -SOIF: Intense; toujours soif.
    – DIGESTION: Bon métabolisme; conseillé d’observer une pause de 3h minimums entre chaque prise alimentaire, comme pour les personnes VATA.
    – PRISE DE POIDS : Facile à perdre ou à prendre du poids. Poids du corps modéré.
    – Circulation SANGUINE: bonne
    – Pouls est modéré; saut comme une grenouille.
    – Transpire facilement; odeur forte.
    – Fonctions immunitaires: moyenne sensibilité à la chaleur.
    – SOMMEIL court, mais profond.
    – RÊVES: passionnées; violences; intenses; guerres.
    – Rapport avec L’ARGENT: bon gestionnaire, tantôt économe, tantôt dépensière. Aime se faire plaisir (dépenses luxueuses).
    – Marche de manière déterminée.
    – Amitiés sont basées sur des intérêts et des valeurs en commun.
    – Climat : sensibilité à la chaleur; soleil; feu; les extrêmes.
    Fièvre.
    – Les personnes Pitta peuvent s’enflammer facilement au sens propre comme au sens figuré.
    – Elles sont sujettes aux infections et aux maladies qui finissent en ‘ite’ comme tendinite.
    – Maladies inflammatoires.
    – Troubles de la vésicule biliaire et du foie.
    – Problème de peau.
    – Perte de CHEVEUX.
    – Le stress les rend critique; irritable; en colère; migraineux; nauséeux.
    KAPHA – CORPS: (avant puberté) physiquement le Kapha est grand; une carrure solide; râble; costaud ; léthargique.
    -VEINES: pas de tout visible.
    – PEAU: épaisse; grasse; douce.
    – TEINT: souvent très claire; pale.
    – CHEVEUX: épais ; souvent ondulés; gras; foncés ou clairs.
    – YEUX: grands; expressifs; clairs; regard aimant; cils épais.
    – DENTS: des grandes dents; régulières; solides; blanches.
    – ONGLES : épaisses ; forts; brillants; larges; résistant, en bonne santé; doux au toucher.
    – NEZ : bien rond, court, épais.
    -Les personnes Kapha ont une âme de justice, un sens de la justice très développé
    – Tendance à la paresse
    – Aime le calme, posé; un humeur stable; conservateur.
    – Tempérament émotionnel: s’attache facilement.
    – Quelqu’un sur qui l’on peut compter.
    – A l’écoute ; doté d’une grande empathie; plein de sollicitude; compatissant.
    – Persévérant ; résiliant; peut faire preuve d’une grande patience.
    – Parle doucement, délicate; monotone.
    – APPÉTIT; Laborieux
    mais régulier
    – SAVEUR préférée: Amère; astringente; piquant; douce; sucrée.
    – SOIF: Insuffisante
    – DIGESTION: Irrégulière.
    – PRISE DE POIDS : Métabolisme lent; facile à prendre; difficile à perdre. – Tendance à l’embonpoint; (les personnes Kapha ont une tendance à compenser le manque d’amour par un excès de nourriture). Poids du corps en excès
    – Circulation SANGUINE moyenne.
    – Poule: lent; large
    – PRISE DE DECISIONS: besoin du temps: prennent des décisions mûrement réfléchies.
    – À long terme la MÉMOIRE est très bonne.
    – À court terme la MÉMOIRE est lente; mais se souvient bien des faits anciens.
    – Fonctions immunitaires: satisfaisante; remarquable.
    – SOMMEIL; dort bien, de gros dormeurs (évité les grasses matinées à outrances et les siestes dans la journée).
    – RÊVES: sensuels; romantisme; rivières; lacs; nage; fluides.
    – Pulsions SEXUELLES peu développées- Met du temps à comprendre ; esprit calme, lent.
    – Économe, aime accumuler, riche, gripsou.
    – Marche de manière lente et assurée.
    – Amis sont de longues dates; sincères; loyales, affables.
    – Climat ; sensibilité à l’humidité.
    – Excès de mucus dans le système digestif et respiratoire. Congestion.
    – Sinusite
    – Diabète, Œdème
    – Asthme, bronchite,
    – Hypertension,
    – Maladies cardiaques,
    – Troubles circulatoire.
    – Lorsqu’une personne Kapha est stressé cela manifeste généralement par une forte fatigue, têtu, en retrait.

    1) ECTOMORPHE/Vata (plutôt maigre)

    Type constitutionnel VATA : corps mince et léger

    2) MÉSOMORPHE/Pitta (musclé)

    Type constitutionnel PITTA : corps moyen et musclés

    3) ENDOMORPHE /kapha (râblé, costaud)

    Type constitutionnel KAPHA : corps râble, aux formes arrondies

    Mais ils sont également liés à des traits de comportement et à des déséquilibres énergétiques avec des maux/symptômes particuliers.

    {lang: 'fr'}

    Comments are closed.