pour avancer dans la vie
Voici quelques exemples : –
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La vie nous livre plein de chocs électriques
Nos pensées nous limitent
Notre mode de penser nous limite. Nous avons envie d’avancer, d’améliorer ou de modifier quelque chose dans notre vie que ce soit le domaine affectif, professionnel ou social, mais notre plus grosse difficulté est de croire en nous, que nous sommes capables à avancer, à changer même après avoir subi plusieurs épreuves dans la vie.
Je ne suis pas raciste mais
Si aujourd’hui nous vivons dans un monde violent, agressif et que nous avons le sentiment que la haine est en train de triompher nous avons besoin de nous demander qu’est-ce que nous avons fait pour semer l’amour, l’altruisme, la tolérance, la tendresse, la compassion, la paix ?
Changement en vue
Comment réagissiez-vous quand vous avez appris qu’un grand changement va arriver dans votre vie ?
La fin est proche
Est-ce que vous êtes un adepte de catastrophisme et que vous pensez toujours au pire ? Vous remémorez des scénarios du passé et vous craignez le pire.
Ou est-ce que vous êtes un adepte du positivisme? Vous arborez des pensées saines, selon vos expériences personnelles et vous pensez que le changement va vous apporter du nouveau et des défis comme autrefois. Bien qu’il ne soit pas « un long fleuve tranquille », vous allez vous en sortir comme tant de fois auparavant.
RETROUVER LA CONFIANCE
On peut tout faire
1) ACCEPTEZ TOUT –tel que nous sommes maintenant et avec tous que nous ne sommes pas. Nous sommes parfaitement imparfaits avec nos échecs et nos gloires. Nous avons tous vécu des déboires sentimentaux, des déceptions, des erreurs et des réussites. Nous avons tous amassé des bagages le long de la route:)
« Le succès est la capacité est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme », Winston Churchill.
L’acceptation de nos imperfections nous amènera la paix intérieure. Cultiver l’humilité. Aimons nous-même.(qui d’autre le fera ?) L’amour vient d’abord de l’intérieur de nous.
Acceptez votre vraie nature
Albert Camus
Leurs projections appartiennent à eux
Montrez votre vrai visage
Entrer dans la peur
5) FAIRE FACE À LA PEUR est le moyen le plus vite et efficace de retrouver la confiance. De quoi avons-nous peur aujourd’hui. Nommez-la. Mettons le doigt sur la peur sous-jacente.
Pour vaincre la peur il est important d’aller au fond de notre peur et de l’accueillir, de la rencontrer. II faut l’affronter car ensuite on aura moins peur (The cure for the fear is in the fear)
Acceptez notre part de responsabilité
6) Personne ne peut nous faire sentir indigne sans notre accord. Qu’est-ce que nous avons fait pour perdre la confiance. ACCEPTONS NOTRE PART DE RESPONSABILITÉ. Arrêtons de projeter le blâme sur les autres ou sur les événements. Nous sommes de grands garçons ou de grandes filles.
7) Nous ne sommes pas les seules personnes au monde à avoir perdu la confiance. Nous ne serons pas les derniers. Acceptez que tout le monde a traversé cette étape qu’ils ont eu peur de quelque chose. Nous n’aurons jamais à notre disposition l’ensemble des données de ce qui se passe dans notre monde. La peur engendre une sensation corporelle, une réaction physique dans le corps. Elle réveille notre vigilance. Elle est tout à fait humaine. Si nous cédons à la peur cela diminue la confiance en nous. OBSERVONS LA PEUR mais ne la nourrissons pas. À savoir que chaque chose a son contraire et que l’autre ne peut pas exister sans l’autre.
Des forces opposées
8) Quand la confiance en nous est juste les autres la voient, ILS LA RESSENTENT. C’est palpable. Elle se montre dans notre comportement, sur notre visage. Nous sommes dotés d’un esprit généreux. Nous avons envie de partager d’aider les autres. Quand nous disons de mauvaises choses c’est très révélateur pour les autres. N’utilisons jamais la confiance en nous pour brutaliser ou humilier les autres. N’en faisons jamais une affaire personnelle soyons bons avec nos mots.
Faites-le
9) PASSER À L’ACTION, l’action mesurée aide à retrouver notre confiance. En agissant nous allons retrouver notre confiance. C’est plutôt dans l’action que nous allons retrouver notre confiance. Faites quelque chose. Mettons-nous au défi, dépassons nous.
Ici et maintenant
LE PARADOXE DE NOTRE ÈRE
Le Dalaï-Lama actuel
La puissance des mots
Un drôle d’idée n’est-ce pas je vous entends dire ?
Personne ou Machine ?
La lumière éblouissante
Si nous observons la nature, la saison automne est belle et arrivée. Chaque saison a son propre rythme, l’automne avec sa lumière splendide, ses couleurs riches, son vent glacial et sa grosse pluie qui tombe en cordes. Parfois, nous pouvons éprouver toutes ses particularités dans la même journée.
Durant la saison d’automne les arbres perdent leurs feuilles, les fleurs meurent et la terre change de couleur. Chaque action dans la nature sert un but, les feuilles et les fleurs fertilisent le sol, le vent disperse les semences et les graines des plantes, la pluie en arrosant la nature recharge les nappes phréatiques ( réserve d’eau dans le sol).
L’automne n’est pas une saison qui laisse les gens indifférents. Lire la suite
Conte soufi
Les hommes sont, les uns par rapport aux autres, comparables à des murs situés face à face. Chaque mur est percé d’une multitude de petits trous où se nichent des oiseaux blancs et des oiseaux noirs.
Les oiseaux noirs ce sont les pensées et les paroles négatives.
mauvaises pensées
Les oiseaux blancs ce sont les pensées et les paroles positives.
Tellement de défis
De temps en temps nous avons tous un jour sans où il est facile de tomber dans l’auto apitoiement et nous préférons alimenter notre partie victime plutôt que notre partie adulte. Le chemin de la facilité.:) Cependant il est important de rester vigilant et de sortir de cet état de victime aussi vite que possible et de retrouver notre état adulte. Notre survie émotionnelle, physique et mentale en dépendent. Lire la suite