DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON

On est perdu entre les deux.


Êtes-vous l’une de ces personnes qui a du mal à dire NON à autrui, avec une envie inconsciente de faire plaisir à l’autre ? Au détriment de votre propre bonheur vous dites toujours OUI parce que vous avez envie de faire plaisir à vos collèges, vos amis…

Saviez-vous que les gens se méfient des personnes qui disent OUI tout le temps. Ils profitent de notre inaptitude à dire non. Les « SANS GENE ». Ce n’est pas vraiment leur faute. Tout le monde qui entre dans notre vie est là pour nous apprendre quelque chose sur nous (paroles d’un yogi) 🙂
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NOURRISSEZ VOTRE COURAGE

En dépit des prophètes du malheur nous sommes toujours là

Le courage nous aide à profiter de la vie. Si nous ne faisons pas attention nous pourrions être submergés par la peur. Elle est partout. Je ne sais pas combien de fois un groupe a annoncé Armageddon, la fin du monde. En dépit des prophètes du malheur nous sommes toujours là.
Les médias, de fausses informations (fake news) remplissent notre tête avec des scénarios catastrophiques. Ces annonces pourraient déclencher en nous la sensation de peur et d’anxiété, même au point de réveiller d’anciens souvenirs, douloureux.

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II MEURT LENTEMENT-sortir de sa zone de confort

La magie se trouve en dehors de notre zone de confort.

Voulez-vous accueillir de nouvelles expériences dans votre vie, changer votre vie ?

osez prendre des risques, sortez de votre zone de confort.

Aujourd’hui osez prendre des risques, sortez de votre zone de confort.

Bien sûr cela nécessite beaucoup de courage et de confiance en soi.

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Bienvenue en 2018

Des sourires pour chasser la tristesse.

De l’audace pour que les choses ne restent jamais en place.

De la confiance pour faire disparaître les doutes.

La confiance

Des gourmandises pour faire croquer la vie.

Réconfort

Du réconfort pour adoucir les jours difficiles.

De la générosité pour le plaisir de partager.

Le partage est bonté et générosité du coeur

Des arcs en ciel pour colorer les idées noires.

« La vie est comme un arc-en-ciel : il faut de la pluie et du soleil pour en voir les couleurs. »

Du courage pour continuer à avancer.

héros déguisement

LA SUPERSTITION ET LA RÉALITÉ NE VONT PAS DE PAIR.

L'évolution

L’évolution

Le temps a évolué ; notre société a fait tellement de progrès, nous avons vu l’éradication de la maladie infectieuse de la variole, nous avons vu l’homme marcher sur la lune, l’arrivée de la carte à puce, du téléphone portable, du Web, de la chirurgie laparoscopic, de la wifi, de la greffe des organes humains, mais qu’en est-t-il de l’évolution des superstitions ?

Malheureusement malgré l’évolution de la pensée et du cerveau humain les superstitions restent parmi nous.
Les superstitions sont irrationnelles. Souvent elles sont basées sur les croyances transmises de génération en génération.

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RETROUVER LA CONFIANCE

RETROUVER LA CONFIANCE

On peut tout faire

On peut tout faire


Lorsqu’on a LA CONFIANCE EN SOI on peut tout faire, on peut marcher sur l’eau, grimper des collines, on aime tout et tout le monde, on peut aller de l’avant c’est notre moteur dans la vie.
Cependant qu’est-ce qu’on fait si on a perdu cette confiance en soi ?
Comment la retrouver ?

1) ACCEPTEZ TOUT –tel que nous sommes maintenant et avec tous que nous ne sommes pas. Nous sommes parfaitement imparfaits avec nos échecs et nos gloires. Nous avons tous vécu des déboires sentimentaux, des déceptions, des erreurs et des réussites. Nous avons tous amassé des bagages le long de la route:)

« Le succès est la capacité est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme », Winston Churchill.

L’acceptation de nos imperfections nous amènera la paix intérieure. Cultiver l’humilité. Aimons nous-même.(qui d’autre le fera ?) L’amour vient d’abord de l’intérieur de nous.

Acceptez votre vraie nature

Acceptez votre vraie nature


2) Dans la vie ça n’est pas le fait d’être nous qui nous retient d’aller de l’avant et de conquérir le monde.

Albert Camus

Albert Camus


C’est plutôt L’IMAGE DE CE QUE nous voulions/voudrions être et la difficulté d’accepter que nous ne soyons pas ces images fictives qui en effet ne nous correspondent pas.

Leurs projections appartiennent à eux

Leurs projections appartiennent à eux


3) N’oubliez pas que tout ce que les autres disent de nous APPARTIENT À EUX. Leurs réflexions, leurs commentaires, leur blah blah ce sont les projections de leurs pensées, de leurs sentiments de leur vie, de leurs propres peurs.

Montrez votre vrai visage

Montrez votre vrai visage


4) Donnons nous la permission D’ÊTRE NOUS MÊME.
La seule approbation dont nous avons besoin ne vient que de nous. Nous sommes uniques il n’y a pas d’autre personne comme nous.
Soyons-nous sans peur. Il faut se permettre d’être la personne que nous sommes réellement. Connectons-nous à notre propre nature. À notre fond intérieur. Ayons la confiance d’enlever nos masques, nos couches de protection. Arrêtons de faire plaisir aux autres. Faisons plaisir à nous même.

Entrer dans la peur

Entrer dans la peur

5) FAIRE FACE À LA PEUR est le moyen le plus vite et efficace de retrouver la confiance. De quoi avons-nous peur aujourd’hui. Nommez-la. Mettons le doigt sur la peur sous-jacente.
Pour vaincre la peur il est important d’aller au fond de notre peur et de l’accueillir, de la rencontrer. II faut l’affronter car ensuite on aura moins peur (The cure for the fear is in the fear)

Acceptez notre part de responsabilité

Acceptez notre part de responsabilité

6) Personne ne peut nous faire sentir indigne sans notre accord. Qu’est-ce que nous avons fait pour perdre la confiance. ACCEPTONS NOTRE PART DE RESPONSABILITÉ. Arrêtons de projeter le blâme sur les autres ou sur les événements. Nous sommes de grands garçons ou de grandes filles.

7) Nous ne sommes pas les seules personnes au monde à avoir perdu la confiance. Nous ne serons pas les derniers. Acceptez que tout le monde a traversé cette étape qu’ils ont eu peur de quelque chose. Nous n’aurons jamais à notre disposition l’ensemble des données de ce qui se passe dans notre monde. La peur engendre une sensation corporelle, une réaction physique dans le corps. Elle réveille notre vigilance. Elle est tout à fait humaine. Si nous cédons à la peur cela diminue la confiance en nous. OBSERVONS LA PEUR mais ne la nourrissons pas. À savoir que chaque chose a son contraire et que l’autre ne peut pas exister sans l’autre.

Des forces opposées

Des forces opposées

8) Quand la confiance en nous est juste les autres la voient, ILS LA RESSENTENT. C’est palpable. Elle se montre dans notre comportement, sur notre visage. Nous sommes dotés d’un esprit généreux. Nous avons envie de partager d’aider les autres. Quand nous disons de mauvaises choses c’est très révélateur pour les autres. N’utilisons jamais la confiance en nous pour brutaliser ou humilier les autres. N’en faisons jamais une affaire personnelle soyons bons avec nos mots.

Faites-le

Faites-le

9) PASSER À L’ACTION, l’action mesurée aide à retrouver notre confiance. En agissant nous allons retrouver notre confiance. C’est plutôt dans l’action que nous allons retrouver notre confiance. Faites quelque chose. Mettons-nous au défi, dépassons nous.

Ici et maintenant

Ici et maintenant


VIVONS NOTRE VIE ICI ET MAINTENANT

FAUT-IL REMPLACER TOUS LES HÔTES DE CAISSES PAR DES MACHINES ?

Un drôle d’idée n’est-ce pas je vous entends dire ?

Personne ou Machine ?

Personne ou Machine ?


Récemment j’ai acheté un vélo dans une grande entreprise de distribution d’articles de sport. Lors du paiement j’ai hésité si j’allais parler/communiquer à une personne ou à une machine (scanlib). Personne ou machine, machine ou personne… J’ai choisi le contact humain. Mauvais choix ☺

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TRAVAIL SUR SOI (Inner work)

Voir la vérité en face

Lorsque nous sommes malades ou que nous ne sommes pas en bonne santé, nous recevons parfois des MESSAGES sous la forme d’une souffrance corporelle codée (les somatisations). Le corps est INTELLIGENT. Les SYMPTÔMES PHYSIQUES sont souvent reliés à un TROUBLE PSYCHIQUE. Une maladie psychosomatique montre les rapports clairement entre l’esprit (psyché) et le corps (soma) où les causes principales sont émotionnelles, souvent une émotion fondamentale forte refoulée. Par exemple un problème aux oreilles pourrait révéler une FRAYEUR refoulée ou un problème aux système ORL (Oto Rhino Laryngologie) un CHAGRIN d’enfance réprimé. DÉCODER ces somatisations ou comprendre le sens de la maladie est souvent fait avec l’aide d’un professionnel expérimenté dans ce domaine. Lire la suite

LES RÊVES

Le monde des rêves

Tout le MONDE RÊVE même plusieurs fois pendant une nuit. C’est primordial pour garder le corps et la psyché en BONNE SANTÉ.

  • Si vous ne vous souvenez pas de vos rêves l’une des raisons pourrait être que votre mécanisme de défense (la censure de la psyché) est trop fort. II se peut que votre psyché ne veut pas que vous vous souvenez de vos rêves. II vous surprotège comme un parent. Il faut savoir si vous avez vraiment envie de vous souvenir de vos rêves ?
  • Sur le plan psychologique les patients atteints de PSYCHOSE n’ont plus ce niveau de censure une forme de couvercle entre le conscient et l’inconscient. Par conséquent sans ce couvercle leur psyché est sans cesse envahi par leurs pulsions, leurs angoisses, leurs souvenirs pénibles
  • II existe des techniques simples pour vous souvenir de vos rêves comme garder un petit carnet et un stylo à côté de votre oreiller ou prenez une gorgée d’eau avant de dormir…
  • Chaque RÊVE peut durer entre 5 et 20 minutes. On estime qu’un individu RÊVE en moyenne 100 minutes chaque nuit
  • La durée des rêves s’allonge au fil de la nuit (voir l’article sur le SOMMEIL
  • Vous ne pouvez pas rêver si vous RONFLEZ 🙂
  • La plupart du temps nous rêvons en COULEUR  
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    FAIRE LE BON CHOIX

    Nous sommes tous CONFRONTÉS à des choix QUOTIDIENS ou DE VIE la réponse VIT en nous, quelque part enfouie au FOND de notre ÊTRE.

    Face à des Choix. Que Faire ?

  • Notre situation actuelle, notre vie est le RÉSULTAT des choix que NOUS avez fait (en tant qu’adulte) et nous VIVONS toujours les conséquences
  • Nos choix créent notre AVENIR
  • Chaque CHOIX implique des compromis importants entre le BONHEUR personnel et le BONHEUR UNIVERSEL
  • Chaque choix que nous faisons a des CONSÉQUENCES sur nous et notre entourage que parfois nous choisissons d’ignorer
  • II est important de se rappeler que nous avons toujours le CHOIX même si quelque fois le choix est DIFFICILE voire IMPENSABLE   Lire la suite