- NOM/ UNION DE LA VALLÉE (JOINING THE VALLEY ou HOKU en anglais)
- EMPLACEMENT: Le point d’acupression se trouve sur le DOS de la main dans le creux de la PINCE entre le pouce et l’index.
- BIENFAITS : Point anti-stress et anti-douleur par excellence Soulage la constipation les maux de tête, le mal de dents, la douleur au niveau des épaules , du cou qui peuvent être une conséquence ou à l’origine de la tension des mâchoires. et l’arthrite. DÉCONSEILLÉ FORTEMENT CHEZ LA FEMME ENCEINTE.
- MÉRIDIEN CONCERNÉ GROS INTESTIN
- COMMENT FAIRE : Effectuez de petits GESTES CIRCULAIRES jusqu’à ce que vous sentiez le point.
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- 2.
 Lutte contre la constipation
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- NOM/ Estomac E25 ( Tianshu nom Chinoise)
- EMPLACEMENT: Le point se trouve à 3 travers de doigts sur le côté, de part et d’autre du nombril
- BIENFAITS : Ce point agit contre les douleurs abdominales, il aide à soulager la constipation, la diarrhée, la retention d’eau dans l’abdomen, les troubles prémenstruels, tous les problèmes intestinaux pratiquement.
- MÉRIDIEN CONCERNÉ ESTOMAC
- COMMENT FAIRE : Utilisez votre majeur pour appuyer sur votre point TIANSHU. Puis, en utilisant une force et une vitesse moyennes, frottez-le ou effectuez de petits GESTES CIRCULAIRES pendant minutes jusqu’à ce que vous ressentiez un soulagement.
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- 3.
 méridien E25
- NOM: TROIS LIEUES (THREE MILE POINT en anglais) ou Zu San LI
- EMPLACEMENT: Sur le côté extérieur du TIBIA (jambe droite et gauche), à QUATRE travers de doigts au-dessous de la rotule.
Comment le RECONNAÎTRE ? C’est la ZONE qui bouge lorsque vous fléchissez le PIED.
- BIENFAITS: RENFORCE le corps, facilite la digestion et soulage les troubles abdominales et intestinaux.
- MÉRIDIEN CONCERNÉ : ESTOMAC (E36)
- COMMENT FAIRE : Asseyez vous et fléchissez les jambes. Massez profondément sur la zone concernée pendant quelques minutes.
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- 4.
 Une source d'énergie dans les jambes
 Zu San Li point acupuncture E36 |
- NOM/ MER DE L’ÉNERGIE (SEA OF ENERGY en anglais)
- EMPLACEMENT: A trois doigts sous le nombril, sur la ligne médiane. Le DAN TIAN INFERIEUR
- BIENFAITS: Soulage la douleur musculaire des abdominaux, la constipation. Lieu réservoir d’énergie essentiel dans la pratique de tous les arts énergétiques et les arts martiaux.
- MÉRIDIEN CONCERNÉ LE VAISSEAU CONCEPTION ou HARA
- COMMENT FAIRE Placez l’index, le majeur et l’annuaire d’une main le long de la ligne SOUS LE NOMBRIL et pressez jusqu’à rencontrer une petite zone ferme.
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- 5.
 Combat la constipation
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- NOM – Cheng Shan (V57) Montagne du Soutien
- EMPLACEMENT: On localise le point à l’arrière de la malléole, dans la dépression visible au milieu des muscles poplités. Les muscles en forme de « V » renverse sont plus visible quand vous mettez sur les pointes du pieds.
- BIENFAITS: 1) Soulage la constipation passagère. 2) Peut régulariser le Qi et les fonctions des intestins 3) Utilisé aussi pour les crampes de jambes et le vertige.
- MÉRIDIEN CONCERNÉ La vessie
- COMMENT FAIRE Stimule le point avec le pouce sur la jambe puis l’autre pendant quelques minutes ou masser le point avec un rouleau en bois.
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- 6.
 57 V (vessie) ou le Montagne du Soutien
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- NOM: ?
- EMPLACEMENT: ?
- BIENFAITS: ?
- MÉRIDIEN CONCERNÉ ?
- COMMENT FAIRE ?
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