REVEIL NOCTURNE-DECRYPTAGE D’APRÈS LA MEDECINE CHINOISE

HORLOGE DES MÉRIDIENS

Heure (h) solaire Organe Décryptage
23h-1h Vésicule biliaire (yang) :

  • Un réservoir, fonction comme une chasse d’eau; se remplit et se vide
    		• Colère ‘stockée’, débordement émotionnels, prise de décisions, perdre de vu de l’essentiel, difficulté à relativiser
    HAUT DE PAGE
    1h-3h* Foie (yin):

  • Responsable de la détoxication de l’organisme; le stockage des aliments nutritifs
  • Stocke et nourrit le sang
    		•  Colère refoulée, irritabilité, stress, impatience, projet d’avenir, impuissance à agir, remise en cause, acceptation de notre image, de nous-même. HAUT DE PAGE
    3h-5h* Poumons (yin)

  • : Capture l’oxygène de l’air, nous permet de respirer, d’être en vie; notre territoire qui nous protège du monde extérieur par un bouclier (peau), envahissons par des agresseurs!
  • Élimination du dioxyde du carbone, un déchets du corps
    		•  Tristesse, mélancolie, désenchantement, remise en causes des valeurs, situation étouffante. HAUT DE PAGE
    5h-7h* Gros Intestines (yang):

  • Responsable d’éliminer et d’évacuer les ‘déchets’. Difficulté du lâcher prise du passé, vieilles croyances
    		•  Tristesse, élimination du passé. HAUT DE PAGE
    7h-9H* Estomac (yang):

  • Responsable d’entamer le processus de la digestion des aliments (événements) dans le corps. Évacuation des aliments
    		• Mauvaise digestion des événements’. Trop perfectionniste. Besoin d’être nourri de l’extérieur. HAUT DE PAGE
    9h-11h* Rate (yin) :

  • Tient un rôle dans l’épuration sanguine, des toxines. Le sang transport de l’énergie, il nourrit et il nettoie le corps
    		•  Qualité de nourriture pour votre for intérieur. Pensée, excès de soucis, surmenage intellectuel, rumination, réfléchi ‘trop’. HAUT DE PAGE
    11h-13h* Cœur (yin):

  • Le siège de l’amour de la vie, la source de la vie
  • Stocke du sang
  • L’énergie du cœur est à son minimum entre 23h et 1 heure du matin, il est important de se reposer si c’est possible
    		•  Pessimisme, amertume, absence de joie de vivre. HAUT DE PAGE
    13h-15h* Intestin grêle (yang) :

  • Cet organe fait le tri entre les aliments utile (vers la rate) et inutile (vers le GI et la vessie)
    		•  Pouvoirs de transformation et transmutation. Difficulté de communiquer. Recherche de la vérité. HAUT DE PAGE
    15h-17h* Vessie (yang): Rèservoir; joue un rôle important dans le contrôle et l’expulsion des liquides (de l’eau) du corps. Excès de contrôle sur lui-même ou les autres, agitation, peur, angoisses, prêt à lâcher les vieilles mémoires. HAUT DE PAGE
    17h-19h* Rein (yin):

  • Une station d’épuration; maintien l’équilibre hydrique (de l’eau) du corps
    		•  Peur, peurs ancestrales, angoisses, désespoir, (la vie n’a plus de sens), manque de volonté, un fort désir de créer. HAUT DE PAGE
    19h-21h* Maître du cœur (yin).

  • Régularise le cœur

    		• Protège le cœur des agressions, des attaques externes, rapports intimes menacés. HAUT DE PAGE
    HAUT DE PAGE
    21h-23h*

  • Triple Réchauffer/trois foyers (yang) Fonction principal régularise les intestins (système lymphatique)
  • Contrôle la chaleur et le froid du corps, un système de thermorégulation qui maintient une température optimal pour les organes
    		•  La circulation de l’énergie originelle, difficulté des aspects sociales. HAUT DE PAGE

    N’OUBLIEZ DE PRENDRE EN COMPTE LE TEMPS UNIVERSEL

  • L’heure D’ÉTÉ est le TU (temps universel) + 2 heures : donc il faut SOUSTRAIRE 2 heures à ce qui est indiqué dans le tableau au-dessus
  • Afin de tomber sur l’heure en TU exacte ; il faudrait donc considérer qu’à 6 heures du matin, il est en fait 4 heures et donc les « poumons » comme organe cible » (il y a en fait deux heures de décalage avec le TU)
  • L’heure d’HIVER est le TU (temps universel) + 1 heure : donc il faut SOUSTRAIRE 1 heure à ce qui est indiqué dans le tableau précédent
  • Afin der tomber sur l’heure en TU exacte ; par exemple, il faudrait donc considérer qu’à 7 heure du matin, il est en fait 6 heures et donc le « gros intestin » comme organe cible » (il y a en fait une heure de décalage avec le TU)
  • Chaque organe ou méridien d’organe a un pic de fonctionnement/recharge énergétique pendant DEUX heures chaque jour. DOUZE heures plus tard ce même organe est à son minimum. Par exemple le pic de fonctionnement du POUMON, un organe YIN est entre 3h et 5h du matin (voir schéma) cependant entre 15h et 17h l’énergie de cet organe est FAIBLE.
  • Le pic de fonctionnement :recharge énergétique du FOIE, un organe YIN est entre 1am et 3am du matin (voir schéma) cependant entre 13h et 15h l’énergie de cet organe est FAIBLE. Au fil de la journée il y a beaucoup d’occasion où on s’énerve, on s’emporte ou on est en colère contre quelqu’un et parfois on ne l’exprime pas toujours. Pendant la nuit le foie digère cette émotion de colère, rancœur durant la nuit.
  • Le pic de fonctionnement/recharge énergétique du RATEun organe YIN est entre 9 et 11am du matin (voir schéma) cependant entre 21h et 23h l’énergie de cet organe est FAIBLE. La RATE est un organe très important en médecine chinoise. ON l’appelle « la ruminante ». Elle est associée aux préoccupations et
    • horloge pour les méridiens

    HORLOGE DES MERIDIENS

    16 réflexions sur “REVEIL NOCTURNE-DECRYPTAGE D’APRÈS LA MEDECINE CHINOISE”

    1. Ce post est vraiment bien rédigé. Felicitation pour votre blog qui est un total plaisir à découvrir.
      Cordialement.

    2. Bonjour,
      Je me réveille toutes les nuits au moment une fois, mais plutôt 2 à 3 fois. Je me réveille souvent en transpirant. Mon sommeil est donc moins réparateur que si j’avais fait une nuit continue. Est-ce que vous auriez des conseils pour éviter ces réveils nocturnes?
      Merci d’avance,
      Viloute

      Merci pour votre courrier. Je vous ai envoyé la réponse par mail. Cordialement Holly

    3. je dors très mal toutes les nuits donc je suis toujours fatiguée la journée sauf vers 18 h ou j’ai envie de dormir .

    4. Bonjour,
      Assez souvent impossibilité de m’endormir, la nuit se passe entre allées venues entre séjour et chambres et cela pratiquement toute la nuit. J’arrive parfois à m’endormir le matin vers 6h. Sinon, couchée vers minuit, réveil vers 1H30 c’est-à-dire après un cycle, reste éveillée 1h à 1h30 puis de nouveau réveil vers 5h et là je m’endors jusqu’à 8h, 9h !
      J’ai vu un médecin du sommeil qui m’a donné quelques conseils comme ce coucher et se lever à heure fixe mais difficile à maintenir quand on a très peu dormi pendant plusieurs jours. Qu’en pensez-vous ?
      Cordialement,
      Anne

      • Bonjour Anne,
        Je vous remercie de votre mail.
        En ce moment j’ai remarqué que beaucoup de personnes ont du mal à dormir ou ils se réveillent dans la nuit. La chaleur (qui est assez dur pour le corps en ce moment) y est peut être pour quelque chose ? Depuis combien de temps avez-vous eu du mal à dormir?
        II est très difficile de porter de l’aide à une personne sans l’avoir rencontrée. Je ne connais pas votre cas particulier et vos antécédents. Cependant je ferais de mon mieux afin de vous aider mais il s’agit ici d’une réponse très générale.
        Je viens de poster un article LES DIFFICULTÉS DE DORMIR :COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL
         sur mon blog
        J’imagine que vous avez déjà entendu le conseil standard ( seulement je ne sais pas lequel alors je risque de le redire).
        LE TRAVAIL SUR SOI A FAIRE DANS LA JOURNÉE

      • Si par nature vous êtes quelqu’un anxieuse, de trop tendue, rigide ça peut vous empêcher d’avoir une nuit paisible. II est important de lâcher prise, d’identifier la CHOSE qui vous préoccupe et de le laisser allez
      • Est-ce que vous avez reçu de mauvaises nouvelles récemment ?
      • Pensez, lucidement, à tout ce qui vous cause des soucis.
      • En somme il est important d’aller à la SOURCE DES CHOSES

        • Vous devriez pouvoir trouver votre bonheur parmi toutes ces suggestions 🙂

        Donnez-moi de vos nouvelles. Suivre votre progrès me sera utile pour mes clients.
        J’aimerais savoir si ces informations vous ont été utiles. Cordialement HOLLY

    5. je m ‘ endor façilement ,mais me reveille souvent de la nuit sauf si je me suis fatiguée de la journée comme aller me ballader quelques heures ou aller a la plage,ou beaucoup bouger,mais le problème plus de thyroide,artrose,fibromyalgie,prothèse a une hanche dois faire l’autre et un dos fragile,je ne prends aucun medicament car intestin irritable,hernie hiatale,estomac fragile et intolérance a certaine nourriture et medicaments,ou croissé,

    7. Bonjour,

      Je m’intéresse à la signification de la MTC des réveils nocturnes mais une question me taraude depuis longtemps.
      Mais je ne comprends pas pourquoi est-il question de réveils nocturne lorsqu’il est entré 12 et 21 heures (j’essaie de penser au couche-tards et aux couche-tots.
      Quand bien même cela s’adresserait-il aux gens ayant des horaires décalés, pourquoi la médecine chinoise classe-t-elle cette chronologie du travail des organes parmi les réveils nocturnes ?
      merci pour votre réponse.
      Cordialement 🙂

      • Bonjour Valéry,
        Merci pour votre question. Cliquer ICI pour accéder à un article basé sur votre question. cdt Holly

    8. Bonjour , ma fille Clara de deux ans et demi se réveille chaque nuit a 3 h du matin depuis quelques semaines , elle se lève et s asseoi devant notre porte de chambre , sans rien demander . Je la recouche facilement mais elle se relève à 5 h en pleurant et en demandant sa tétine ou son doudou soit disant perdu qui sont toujours dans son lit à la même place que d habitude … Je fatigue , car mon sommeil en est perturbé autant que le sien et les journées sont très longues …. Que faire ?

    9. Bonjour, je viens de découvrir votre site par « hasard » 😉
      Félicitation et merci, il est vraiment très bien fait et riche en informations. Je vais mettre du temps à faire le tour. Les derniers temps je me réveille vers 3h du matin et je transpire. Je suppose que c’est les poumons et le foie mais que dois-je faire pour que ça aille mieux? Merci d’avance. Amicalement

    10. Merci infiniment pour votre réponse personnelle, j’ai rendez-vous chez le cardiologue le 11 avril et je pense effectivement que s’il n’y a rien de ce côté , au moins cela m’apaisera …
      Bonne continuation

    11. Bonjour
      Je suis néophyte mais m’intéresse a la MTC !
      J’ai du mal à interpréter votre horloge ! Ça veut dire par exe qu’entre 1h et 3h la vésicule et le foie se mette à fonctionner ça ok mais le décryptage ?
      Merci pour votre réponse

    Les commentaires sont fermés.