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Commentaires
- dore dans DES POINTS DE MASSAGE D’ACUPRESSION POUR BÉBÉS
- T.S. dans COMMENT RELÂCHER LA TENSION AU NIVEAU DES MÂCHOIRES?
- Bri dans LA CYSTITE ET LE SENS CACHÉ DE LA PATHOLOGIE
- Saziye Ozhan dans LA TRANSPIRATION NOCTURNE
- Dominique dans NOTRE INCONSCIENT, UNE VIE DES PROFONDEURS
Blogroll
Category Archives: Comportement
LA DÉTOX NUMÉRIQUE ET LA SANTÉ MENTALE
Nous savons tous que les réseaux sociaux et les contenus pourraient avoir un impact négatif sur notre santé mentale. Ils sont anxiogènes, trompeuses et génèrent des problèmes d’estime de soi. Les études montrent. Les utilisateurs des réseaux sociaux ont tendance … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Travail lieu
Tagged digital détox, dopamine, FOMO, réseaux sociaux, santé mentale
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FAITES-VOUS DES COMPLIMENTS À VOUS MËME
Un compliment ça fait toujours du bien. Si vous n’en recevez pas, faites vous même vous un compliment. Faites vous trois compliments comme vous le feriez à un ami. Des exemples: Je suis généreux/généreuse Je suis courageux/courageuse Je suis résilient … Continue reading
TROUVER LE TEMPS POUR SOI
Avez-vous pris le temps de faire quelque chose qui vous plaît aujourd’hui ? Dix minutes ce n’est pas difficile à trouver. Et c’est largement suffisant pour écouter un morceau de musique faire un croquis, tricoter, résoudre une grille de mots … Continue reading
NE BAISSEZ PAS LES BRAS
Quand parfois rien ne veut s’arranger Quand la route, pénible, continue de monter Quand les fonds sont en baisse, les dettes amoncelées Quand vous voulez sourire et que vous soupirez Quand tout vous presse, que vous êtes surmenés Faites une … Continue reading
LÂCHEZ-PRISE : AU REVOIR LE PASSÉ, BONJOUR LA NOUVEAUTÉ
Dresser une liste des choses que vous voulez laisser partir. Notez toutes les choses dont vous voulez vous débarrasser dans votre vie. II peut s’agir d’une habitude malsaine, ou d’une relation qui vous démoralise ou même la façon dont vous … Continue reading
Posted in Changement, Comportement, Émotions
Tagged changement, dresser une liste, lâchez prise, laisser partir, posture de l'enfant
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DIRE OUI QUAND ON VEUT DIRE NON
Êtes-vous l’une de ces personnes qui a du mal à dire NON à autrui, avec une envie inconsciente de faire plaisir à l’autre ? Au détriment de votre propre bonheur vous dites toujours OUI parce que vous avez envie de … Continue reading