TISANES

Tout le monde sait que les anglais adorent boire du thé.
Cependant je suis plutôt fan de TISANES. Elles sont mieux pour le corps, (sans lait et sans des cuillères de sucre)

Les médicaments diminuent vos défenses naturelles

De plus je viens de terminer une cure D’ORTIE sous forme de tisanes pour des problèmes d’arthrose pendant 3 semaines et par conséquent je voulais partager les informations sur des tisanes avec vous.

Merci, mes articulations vont beaucoup mieux 🙂 .

SOUS FORME DE DÉCOCTION
(convient aux plante coriaces, racines, écorces, rameaux).

Placez les plantes à tisanes dans L’EAU FROIDE et porter à ébullition pendant 10/15 mins. Plus la plante est épaisse et dure plus la décoction doit être longue

Puis FILTER avant de consommer.

Utiliser environ 30 grammes de plantes pour 1 litre d’eau.

II y a de principes actifs dans la DÉCOCTION que L’INFUSION

SOUS FORME D’INFUSION
(concerne la majorité des plantes à tisanes, fleurs, feuilles petites graines).

Arroser de L’EAU BOUILLANTE sur les plantes à tisanes.

Laisser les INFUSER 5 à 10 minutes.

Utiliser environ 1 CUILLÈRE de plante par tasse d’eau bouillante.

PROPRIÉTÉS	NOM DE TISANE/BOISSON	UTILISATION
AÉROPHAGIE, BALLONNEMENT	BADIANE (agréable et gourmand),infusion D’ESTRAGON, infusion de FENOUIL.	Faites bouillir 1 litre d’eau et laisser infuser environ 40 grammes de feuilles de fenouil séché pendant 10 minutes. Buvez une tasse après chaque repas (30g de feuilles d’estragon dans l litre d’eau bouilli. HAUT DE PAGE
BRÛLURES D’ESTOMAC	Infusion de BASILIC	Faites infuser 30 grammes de basilic dans 1 litre d’eau bouillante pendant 10 minutes. Consommez 2-3 tasses par jour entre le repas.HAUT DE PAGE
COUP DE FROID	ROMARIN, THYM	Laissez infuser 1 cuillerée à café de romarin ou de thym dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Ajoutez 1 cuillerée à café de miel si vous voulez sucrer votre tisane.HAUT DE PAGE
DIGESTIVES, ANTISPASMODIQUES, SÉDATIVE, ANTI-INFLAMMATOIRE/td>	CAMOMILLE	1 cuillerée à soupe pour ¼ l’eau bouillante. Faites infuser 10 minutes. Buvez une tasse chaude, sans sucre ou sucrée au miel.HAUT DE PAGE
DRAINAGE DU FOIE ET ÉLIMINATION DES TOXINES	DEMI-CITRON.	Siroter un demi citron, dans un verre d’eau tiède le matin à jeun pendant quelques semaines.HAUT DE PAGE
DRAINAGE EN DOUCEUR, STIMULER LES FONCTIONS DIGESTIVES.	GINGEMBRE ET CITRON	Coupez des tranches fines de gingembre frais (cinq ou six pour 1 litre d’infusion) Faites bouillir 5 minutes. Ajoutez un citron entier bio coupé en rondelle.HAUT DE PAGE
HIVER: UN NECTAR CONTRE LES MAUX DE GORGES Le miel est reconnu par la science, comme étant un remède pour de nombreux maux	Gingembre et citron	Verser du thé dans un bocal… combiner à des tranches de citron, du miel et du gingembre si possible coupé en tranches Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur, une gelée se forme Pour servir, prendre une cuillère soupe de cette gelée dans une tasse et versez de l’eau bouillante. Conservez au réfrigérateur 2-3 mois. HAUT DE PAGE
DESTINÉS À LA CIRCULATION SANGUINE ET LE RETOUR VEINEUX. UTILISÉE CONTRE LES TROUBLES VEINEUX (JAMBES LOURDES),LA MAUVAISE CIRCULATION.	Le VIGNE ROUGE, GINKGO BILOBA, MARRON D’INDE . (fluidifie le sang et tonifie les parois veineuses.	Devrez boire minimum 3 tasses d’infusion (des plantes) par jour, c’est très important. Vous pourriez ajouter une goutte de l’huile essentielle orange.HAUT DE PAGE
OSTÉOPOROSE, ARTICULATIONS DOULOUREUSES. RÉMINERALISATION ; TRÈS RICHE EN FER, CONTIENT DU CALCIUM, DU MAGNÉSIUM ET DU POTASSIUM.	Une plante DRAINANTE ORTIE des propriétés reminéralisantes et anti-inflammatoires.	Boire en infusion (je l’ai trouvé miraculeuse).HAUT DE PAGE
LES DOULEURS ARTICULAIRES (l’arthrose, les rhumatismes) .	Des plantes DRAINANTES LA REINE-DES-PRÉS, LES FEUILLES DE CASSIS, LA FEUILLE DE BOULEAU, LA PRÊLE	En cas de douleurs articulaires, il est conseillé de boire un litre de tisane dans la journée réparti entre le matin, le midi et le soir sous forme de cures.
LES PROBLÈMES D’OEDÈME (RÉTENTION D’EAU), ,LES INFECTIONS URINAIRES, LA CYSTITE? LA CELLULITE, (N’ABUSEZ PAS DE SEL, LA CHARCUTERIE, DES BISCUITS APÉRITIFS, LES FROMAGES) .	Des plantes DRAINANTS LA QUEUE DE CERISES, LA BARDANE, LE PISSENLIT, (moins tentant) (diurétique naturelle -éliminer l’eau qu’on a tendance à retentir sous la PEAU).	Buvez à JEUN une tisane concentrée à 3 % (soit 30 g de plantes par litre d’eau). Si vous préférez des GÉLULES, prenez-les avec un grand verre d’eau ou du THÉ VERT.HAUT DE PAGE
SPASME INTESTINAUX, BRÛLURES D’ESTOMAC.	Infusion de MENTHE, (la mélisse et le ROMARIN également).	Laisser infuser 50 grammes de menthe dans l litre d’eau bouillante Filtrez et servez cette infusion deux fois par jour après les repas.HAUT DE PAGE
CONTIENT DES POLYPHENOLS (LES CATECHINS NOTAMMENT) A DES EFFETS ANTI-OXYDANTS	THÉ VERT est un source d’anti-oxydant. ATTENTION ne prenez pas les gélules de FER avec le thé vert qui imbibe l’absorption. II vaudrait mieux le boire loin de repas, au moins 2 heures après. Le thé vert contient de la caféine même si la caféine est diffusée plus lentement que la caféine du café. Buvez en modération parce qu’il pourrait INHIBER l’absorption du CALCIUM. Ne buvez pas le THÉ VERT après 17hOO, sous peine d’avoir des insomnies.	Disponible en sachets, feuilles.