LE SOMMEIL EST RÉPARATEUR

La nuit porte conseil

POURQUOI LE SOMMEIL EST IMPORTANT ?

  • Le SOMMEIL est essentiel pour maintenir les fonctions COGNITIVES comme la parole, la mémoire et la pensée créative
  • Le SOMMEIL joue un rôle essentiel dans le développement du CERVEAU
  • Le SOMMEIL renforce les DÉFENSES IMMUNITAIRES
  • Le SOMMEIL est réparateur pour les TROUBLES AFFECTIFS (qui n’a pas eu un cœur brisé ?)
  • La première partie de la nuit le sommeil est lent et il favorise la récupération de la fatigue physique, il est réparateur
  • La deuxième partie est plus favorable à la récupération psychique et nerveuse
  • N’oubliez pas que la privation du SOMMEIL est un des moyens utilisés pour TORTURER les prisonniers
  • LIRE Plus sur le SOMMEIL

    CRÉER VOTRE TABLEAU VISIONNAIRE POUR 2013

    La fin d’année approche le moment propice pour faire un bilan et pour penser à vos projets de coeur pour 2013.
    Court d’idées, manque d’enthousiasme, arrêtez tout de suite avec cette attitude mélancolique .
    Régalez-vous, vous êtes en vie.
    Et qu’en est-il tous ces oiseaux des mauvais augures qui ont essayé de nous faire peur en parlant de la fin du monde.
    Ils sont où maintenant, en train peut-être de créer le prochain croque-mitaine?

    tableau_visionnaire
    Maintenant amusez-vous Lire la suite