Author Archives: Holly

LES PERSONNES HAUTEMENT SENSIBLES (HSP)

Posted on 03/01/2025 by Holly

La sensibilité est une qualité humaine essentielle qui peut se manifester de manière accentuée chez certaines personnes. Ce trait de personnalité, souvent appelé haute sensibilité ou hypersensibilité, concerne environ 20 à 30 % de la population mondiale. Les personnes hautement … Continue reading →

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LE STOÏCISME : TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE DANS UN MONDE CHAOTIQUE »

Posted on 05/12/2024 by Holly

Alors que le monde semble constamment en ébullition – avec une instabilité politique en France, des figures controversées en visite, et une multitude de défis globaux – comment trouver la sérénité dans ce chaos ? Le stoïcisme, une philosophie millénaire, … Continue reading →

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STIMULE VOTRE DOPAMINE

Posted on 10/11/2024 by Holly

Prenez une douche froide Une explosion rapide de l’eau froide peut être une façon merveilleuse de réguler votre humeur. Selon une étude en 2023  publié dans le Journal de la Biologie une immersion de l’eau froide déclenche des neuro transmetteurs  … Continue reading →

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Une grenade par jour

Posted on 30/10/2024 by Holly

Une grenade par jourSelon de récentes recherches de l’Université de Copenhague, consommer une grenade par jour pourrait jouer un rôle clé dans l’accompagnement des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. L’étude révèle que l’urolithine A, un composé naturellement présent dans … Continue reading →

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« LE GUIDE DES RÉPONSES AMUSANTES À LA QUESTION ‘COMMENT ALLEZ-VOUS?' »

Posted on 20/10/2024 by Holly

L’humeur influence beaucoup le moral. Pas besoin d’être sérieux tous les jours ! Si quelqu’un vous demande « Comment allez-vous ?« , au lieu de répondre simplement « ça va » ou « OK », essayez une réponse avec un brin d’humour. … Continue reading →

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8 CLES ESSENTIELLES POUR CULTIVER UNE ESTIME DE SOI INEBRANLABLE

Posted on 14/10/2024 by Holly

{lang: ‘fr’}

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DES CHANGEMENTS SONT-ILS NÉCESSAIRES DANS VOTRE VIE ?

Posted on 08/09/2024 by Holly

L’heure de rentrée a sonné pour les adultes Souvent, la rentrée est synonyme de changement . Imaginez que vous soyez dans cinq ans dans la même situation qu’aujourd’hui, professionnellement et personnellement. Même travail, même appartement, même quartier, même partenaire, mêmes … Continue reading →

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EXERCICES ABDOMINAUX

Posted on 28/08/2024 by Holly

DES MAUVAISES EXERCICES ABDOMINAUX Souvent quand nous réalisons des abdominaux nous les faisons mal; nous rapprochons les épaules du bassin, le buste est comprimé, le ventre est bombé qui augmente la pression dans l’abdomen et le périnée. Cette mauvaise façon … Continue reading →

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LES 12 LOIS

Posted on 31/07/2024 by Holly

Les 12 fois du karma sont en fait les lois de l’univers {lang: ‘fr’}

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ÉVALUEZ VOTRE NIVEAU ÉNERGIE

Posted on 16/06/2024 by Holly

{lang: ‘fr’}

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