Changement

dans la vie

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L’ENFANCE PERDUE

Trop d'activités extra-scolaires

Aujourd’hui beaucoup d’ enfants se plaignent qu’ils SONT EXTÉNUÉS, trop de choses à faire soit à la maison soit à l’école. À un âge assez jeune ils subissent de LA PRESSION SCOLAIRE et PARENTALE, un STRESS incroyable pour leur PSYCHISME, souvent fragile. Les devoirs ne s’arrêtent jamais, ils ont un peu trop d’activités extra-scolaires pour faire plaisir à leurs parents. Il n’y a jamais assez de temps pour VIVRE LEUR ENFANCE, de s’amuser avec leurs amis, de participer à des loisirs sans être performant ou en compétition avec eux ou de temps en temps de rester allongé sur le canapé à RÊVER.

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ON NE BADINE PAS AVEC L’AMOUR

L'amour est sacré

Des VALEURS MORALES comme L’INTÉGRITÉ, LA FIDÉLITÉ, LA CONFIANCE SONT HOLISTIQUES, appliquées à tous les domaines de la vie que ce soit, professionnel, familier ou social. C’est insensé de croire que nous pouvons nous comporter d’une certaine façon dans notre vie professionnelle et d’une manière totalement opposée chez nous. Notre comportement a besoin d’être COHÉRENT à moins que nous ayez la double personnalité à la Dr Jekyll et de Mr Hyde. Ce comportement changeant peut s’avérer néfaste pour notre corps, notre esprit et notre psyché.

« Il est curieux que le courage physique soit si répandu en ce monde et le courage moral si rare. » Mark Twain

Depuis quelques semaines la vie affectif d’un certain Président (dans un pays Européen) a fait couler beaucoup d’encre à travers le monde, ce qui m’amène à écrire un article sur quelques VALEURS à quoi j’accorde de l’importance et j’espère que je ne suis pas la seule à défendre. Ces valeurs sont LA FIDÉLITÉ, L’HONNÊTETÉ ET LA CONFIANCE.. Il me semble que je vis en décalage avec presque 50 percent de la société française si je devais croire les médias 🙂 Lire la suite →

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LA GRATITUDE: RIEN N’EST DÛ, RIEN N’EST ACQUIS

Râler, une conversation facile

Je veux vous parler de la GRATITUDE surtout en vue de cette saison dépensière, la fête des CADEAUX ou la fête de la SURCONSOMMATION. Hier, dans un magasin à la recherche d’une carte d’anniversaire , j’ai assisté à une conversation qui m’a laissé perplexe. 🙁

Une mère désespérée a demandé à un conseiller son aide concernant un cadeau pour un jeune enfant de son entourage. Sa voix a trahi son état de panique. Elle ne savait pas quoi acheter pour lui . Elle lui a dit « le prix n’a pas importance, si je n’achète pas le bon, sa mère va le JETER À LA POUBELLE et Monsieur je ne plaisante pas ». Quelle drôle de conversation!

C'est le geste qui est important


Je voulais lui dire « ressaisissez-vous madame ce n’est qu’un cadeau, C’EST LE GESTE QUI COMPTE » et j’étais curieuse de lui demander pourquoi elle fréquente des gens désagréables même si c’était un membre de sa famille mais étant une fille sage je n’ai rien dit. De même, elle n’était pas en état d’écouter. Lire la suite →

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ÊTRE PRÉSENT À SOI-MÊME

Ëtre conscient

J’ai récemment regardé les actualités à la télévision et il y avait un reportage sur LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (mindfulness en anglais). LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE est issue du bouddhisme et est l’art de vivre pleinement L’INSTANT PRÉSENT.

II y a 15 ans cette discipline était quasiment inconnue en France mais maintenant selon le journaliste « tout le monde s’y met « (mais quand même je crois qu’il a exagéré un peu).

Ce sont de bonnes nouvelles que certaines hôpitaux en France ont enfin commencé à adopter cette discipline qui pourrait aider les patients à mieux gérer leur maladie et leur personnel à mieux vivre leur quotidien.   Lire la suite →

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RESPECT DE SOI-MÊME

II est important de se respecter

Nous entendons souvent les gens parler du RESPECT et LE RESPECT DE SOI MÊME. Confucius a dit ‘Respectez-vous même et les autres vous respecteront’

Mais POURQUOI « le respect de soi même » est important ?
Sans lui on peut :- Lire la suite →

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AUTOMNE -LA SAISON DE L’INTÉRIORISATION

Une belle période d'intériorisation

L’AUTOMNE est une BELLE saison caractérisée par des périodes ensoleillés, lumineuses. Le soir commence tôt lorsque le soleil va disparaître derrière l’horizon, les feuilles qui tombent par terre changent de couleurs et sont avalées par la TERRE. À la Fin de septembre, le début d’octobre on peut ressentir le premier vent froid. C’est la saison également où les animaux profitent de derniers rayons de soleil pour faire les réserves avant d’HIBERNER.
Selon le calendrier chinois l’automne commence dès le 14 août. Ce n’est pas par hasard que dans la nature la sève des plantes commence à descendre à partir du mi-août. Elle migre dans les racines qui se trouvent dans la terre afin que les plantes puissent conserver leur force. La nature commence à se dessécher ?

Qu’en est-il de nous ? Lire la suite →

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LES RÊVES

Le monde des rêves

Tout le MONDE RÊVE même plusieurs fois pendant une nuit. C’est primordial pour garder le corps et la psyché en BONNE SANTÉ.

  • Si vous ne vous souvenez pas de vos rêves l’une des raisons pourrait être que votre mécanisme de défense (la censure de la psyché) est trop fort. II se peut que votre psyché ne veut pas que vous vous souvenez de vos rêves. II vous surprotège comme un parent. Il faut savoir si vous avez vraiment envie de vous souvenir de vos rêves ?
  • Sur le plan psychologique les patients atteints de PSYCHOSE n’ont plus ce niveau de censure une forme de couvercle entre le conscient et l’inconscient. Par conséquent sans ce couvercle leur psyché est sans cesse envahi par leurs pulsions, leurs angoisses, leurs souvenirs pénibles
  • II existe des techniques simples pour vous souvenir de vos rêves comme garder un petit carnet et un stylo à côté de votre oreiller ou prenez une gorgée d’eau avant de dormir…
  • Chaque RÊVE peut durer entre 5 et 20 minutes. On estime qu’un individu RÊVE en moyenne 100 minutes chaque nuit
  • La durée des rêves s’allonge au fil de la nuit (voir l’article sur le SOMMEIL
  • Vous ne pouvez pas rêver si vous RONFLEZ 🙂
  • La plupart du temps nous rêvons en COULEUR  

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    LE RESPECT DE LA NATURE EST UN REFLET DE SOI-MÊME

    Être en harmonie avec la nature

    II y a des années, je suis tombée nez à nez avec une phrase sur le lien entre la NATURE et le RESPECT DE L’HOMME, ces simples mots  m’ont aidé à voir les choses différemment. Aujourd’hui  le sens de cette phrase reste pour moi toujours pertinent

    « LES GENS QUI NE RESPECTENT PAS LA NATURE NE SE RESPECTENT PAS EUX-MÊMES »

    Lorsque les hommes crachent sur la terre, ils crachent sur eux-mêmes.
    Citation amérindienne ;     Citation amérindienne – 1854
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    FAIRE LE BON CHOIX

    Nous sommes tous CONFRONTÉS à des choix QUOTIDIENS ou DE VIE la réponse VIT en nous, quelque part enfouie au FOND de notre ÊTRE.

    Face à des Choix. Que Faire ?

  • Notre situation actuelle, notre vie est le RÉSULTAT des choix que NOUS avez fait (en tant qu’adulte) et nous VIVONS toujours les conséquences
  • Nos choix créent notre AVENIR
  • Chaque CHOIX implique des compromis importants entre le BONHEUR personnel et le BONHEUR UNIVERSEL
  • Chaque choix que nous faisons a des CONSÉQUENCES sur nous et notre entourage que parfois nous choisissons d’ignorer
  • II est important de se rappeler que nous avons toujours le CHOIX même si quelque fois le choix est DIFFICILE voire IMPENSABLE   Lire la suite →
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    L’ÉTÉ INDIEN -LA MÉDECINE CHINOISE

    Les belles couleurs

    Ce n’est pas mon intention de vous décourager mais aussi choquant que cela paraisse selon le calendrier chinoise la fin ‘été approche une période ou la nature marque une pause et nous prépare pour faire face à l’automne.

    Cette courte période de transition (18 jours) est autrement connu sous le nom de  « L’ÉTÉ INDIEN » la cinquième saison, qui correspond au milieu de l’année pour les chinoise (du 22 juillet au 18 août). C’est caractérisée par un temps ensoleillé, agréable et doux.
    Dans la nature on voit que c’est également un moment de MATURITÉ, regardez les fruits parterre, la période de moisson. II est également un moment de REMERCIER la terre, la terre qui nous NOURRIT et qui nous ressource et qui nous aide à rester CENTRÉ.

    L’élément qui correspond à la cinquième saison est comme par hasard la TERRE Lire la suite →