Et pourquoi pas ?
La société est en constante évolution mais qu’en est il de nous ?
Par exemple parlons des valeurs au travail, elles ne sont plus les mêmes.
ÊTES VOUS COMME GEORGE VALENTIN?
Je viens de voir le film l’artiste et je l’ai adoré. Tout découle de votre attitude intérieure. Votre attitude intérieure influence tout, y compris votre attitude extérieure. II y a une partie dans le film où son chauffeur lui fait une réflexion, ‘méfiez-vous de votre orgueil, George » et je me suis demandéé combien des « George Valentin » existent parmi nous?
Ne soyez pas comme George Valentin parce qu’il a refusé de réévaluer ses valeurs en accord avec une société évoluant, Lire la suite
VOUS VALEZ BIEN
Aujourd’hui notre vie est un vrai challenge pour notre estime de soi. Nous vivons dans une époque où notre « identité » est mis au défis au quotidien: à travers le licenciement, le harcèlement moral, le chômage, le divorce, le rejet, les parents, souvent absents, l’échec scolaire, la maladie, le non atteint des objectifs…
Qu’est-ce que c’est l’estime de soi ? C’est la valeur qu’on accorde à soi-même, de croire qu’on sert à quelque chose, qu’on a un rôle positif à jouer dans notre entourage, dans notre société, qu’on est utile. L’opinion de soi-même pourrait être négative ou positive.
La construction de l’estime-soi commence très tôt dès l’enfance. Normalement les premiers modèles pour l’enfant ce sont ses parents et si c’est un enfant non-désiré, son enfance va être un vrai challenge, c’est le moins qu’on puisse dire ! Lire la suite
LE HARCÈLEMENT MORAL DANS LES ÉCOLES
Aujourd’hui je veux vous parler du harcèlement moral dans les écoles qui provient des autres enfants.
L'EFFET DU GROUPE
L’autre jour j’ai rencontré un ami de ma fille qui à mes yeux est un garçon de qualité.
Depuis des années, ce garçon vit un temps difficile à l’école et il a déjà changé d’école une fois. II est soumis au harcèlement moral. Les élèves dans son école l’insultent au quotidien, ils parlent derrière son dos, ils chuchotent en sa présence, il a été agressé à plusieurs reprises pourquoi… parce qu’il est différent, il ne ressemble pas aux autres: il a des cheveux longs, il est petit, il est mince, il porte beaucoup de noir, patati et patata, peu importe. II ne veut pas être un membre du troupeau et il aime afficher ses couleurs, un comportement qui mérite des félicitations (l’originalité, la créativité) et au lieu de ceci ses différences provoquent de la haine.
QU’EST-CE QUE C’EST LE HARCÈLEMENT MORAL tout le monde en parle !
Cet article ne traite pas les harceleurs qui a la structure de personnalité de ‘pervers narcissique ou sadique » dont vous ne pouvez rien faire sauf fuir.
Pour un narcisse « le seul compte est mon plaisir quelque soit le prix que ça coute aux autres. Je vais jouir dans l’instant. » Jacques Lacan
Le monde est effrayant
AVERTISSEMENT la lecture de cet article nécessite une grande preuve de maturité.
Tout d’abord juste pour vous dire que cet article est l’un des articles les plus difficiles que j’ai jamais écrit parce que je sais que cet article ne plaira pas à tout le monde.
Selon les journaux, 2 millions de français souffrent de harcèlement moral au travail dont il existe partout: à la maison, au travail, à l’école.
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L’ESPOIR FAIT VIVRE
Quelque fois la vie n’a pas de sens surtout aujourd’hui à la lumière des événements tragiques. II n’y a pas de mots pour consoler des gens qui ont perdu des êtres chers dans des circonstances inimaginables.
Tant qu’il y a de la vie il y a de l’espoir THEOCRITE
L’autre jour j’ai vu le film ‘Pianiste‘ avec Adrien Brody qui raconte le vrai et l’incroyable histoire de Wladyslaw Szpilman. Malgré tout ce que cet homme avait vécu pendant la guerre, il a survécu. II était l’un des rares survivants des camps de concentration et aussi bizarre que cela puisse paraître, son bienfaiteur Lire la suite
LES INTERDICTIONS DANS LA VIE
Dans le jargon d’AT il existe un terme « les injonctions » dont je voudrais vous en parler.
Atteinte à la liberté
Cette semaine j’ai eu une conversation avec une amie qui m’a raconté qu’elle avait peur de rentrer dans l’action concernant son nouveau travail.
Elle savait déjà que cet « interdiction d’agir » venant de son enfance et qui lui a été transmise par sa mère. En grandissant (entre 0-6 ans) ces interdictions en forme de valeurs familiales ou sociales viennent de nos figures parentaux. Ils ont été instillées dans notre inconscient à notre insu.
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VOTRE LOGICIEL DU COMPORTEMENT EST DÉFECTUEUX, PEUT-ÊTRE !
Déchaînant toute la colèré
Je suis fan de l’analyse transactionnelle (un outil de communication) parce que c’est claire, pratique et nous pouvons trouver des solutions à dénouer des situations difficiles, rapidement. Dans cet article je vous parle des DRIVERS (ca veut dire conduire, pousser en anglais) aussi connu sous le nom « messages contraignants ».
Ces messages que nous recevons de nos figures parentaux (parents, professeurs, proches) pendant notre enfance pourraient avoir un effet positif, (croyances positives) ou négatif (souffrance, l’échec) sur notre vie d’adulte plus tard. Dès 3 ans ces messages sont emmagasinés en nous, dans notre inconscient.
Un driver est comme un logiciel, un mini-programme dans notre tête. Lorsqu’ un évènement se produit (présentation au travail, s’occuper des enfants, passer des examens) il active l’un de nos logiciels qui nous pousse de nous comporter d’une certaine manière juste comme un robot « en pilote automatique » . Désolée je ne veux pas nous comparer à un robot mais de par mes expériences je trouve que les analogies aident les gens à comprendre facilement.
Les 5 drivers (messages contraignants) : Lire la suite
LES ENFANTS EN DÉTRESSE
Je voudrais prendre cette occasion pour parler d’un sujet qui me tient à cœur et c’est de nos enfants de nos adolescents, nos jeunes qu’il s’agit.
Mais est-ce que ça vous concerne ? OUI parce qu’ils font parti de notre société, de notre génération future;
Q. Combien d‘enfants vivent en détresse, ou en difficulté, dans nos écoles, nos villes, nos régions notre pays, notre société ?
LES CHIFFRES
Je vais vous parler du suicide parmi les jeunes, un sujet très délicat et difficile à traiter.
En 50 ans le suicide des jeunes a triplé. Lire la suite
LES HANCHES NE MENTENT PAS (hips don’t lie)
Les hanches ne mentent pas
Non, non je ne vous parle pas d’une certaine chanson par Shakira. Tout le monde sait que les hanches (la ceinture pelvienne), sont des grandes articulations qui nous tiennent debout et qui contribuent à la stabilité du corps dans un sens propre aussi que dans un sens figuré.
Mais est-ce que vous savez que c’est aussi l’endroit où le corps intelligent stocke nos émotions non désirées comme la peur, l’angoisse et la colère ravalée. C’est un dépotoir idéal, notre grenier à nous.
En occident pour la majorité d’entre nous nous n’avons pas la bonne ouverture naturelle des hanches. Nous sollicitons très peu notre bassin parce que notre style de vie est devenue sédentaire.
En fin de séance, suite à de pratique des asanas pour ouvrir nos bassins et nos hanches il se peut que nous nous sentez irrités, fatigués ou émotifs. Le corps est en train de nous rendre service, il procède à une forme d’auto nettoyage automatique, de nous alléger de nos émotions, refoulées en nous peut-être depuis des semaines, des mois, des années, une éternité.
Lorsque nous relâchons nos résistances à la vie, les hanches se relâchent, les organes reproducteurs se relâchent et nous accueillons facilement le flux de la vie, le moment présent tel qu’il est.
Une petite astuce: juste Cinq minutes par jour essayez de vous asseoir parterre, ce qui permettra vos hanches de s’étirer et de s’assouplir.
Des exemples des asanas pour ouvrir votre bassin et vos hanches