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LA GLANDE PINÉALE

située en plein milieu du cerveau derrière le thalamus au même niveau que les yeux.

La glande pinéale ou l’épiphyse est située en plein milieu du cerveau derrière le thalamus au même niveau que les yeux. Elle est une toute petite glande endocrine (environ 8mm de longueur) à la forme d’un pignon. Une glande endocrine signifie que c’est une glande qui sécrète des hormones.

Elle est reliée à la voie visuelle. Sa structure ressemble beaucoup à nos yeux physiques et elle contient des bâtonnets et des cônes (cellules réceptrices).

Mélatonine: surnommée hormone du sommeil


La glande pinéale est un organe qui produit plusieurs hormones dont les neurotransmetteurs : la mélatonine (l’hormone du sommeil) et la sérotonine (C10H12N2O)

Sérotonine : une hormone d’anti-déprime


La mélatonine contribue à la régulation des rythmes circadiens, c’est-à-dire le cycle veille-sommeil et la sérotonine est une hormone anti-déprime, qui est dérivée de la protéine tryptophane.

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UNE COMPARAISON DE VACCINS DIFFÉRENTS, DISPONIBLES, DANS LE MONDE.

La vaccination est une technique de protection contre les formes sévères d’une maladie. On peut classer les vaccins en deux grandes familles : ceux qui contiennent des agents infectieux et ceux qui n’en contiennent pas.

En 1796 Edward Jenner (1749 -1823) un médecin de campagne anglais est l’homme qui découvre la vaccination contre la Variole


Les vaccins qui contiennent des agents infectieux peuvent être eux-mêmes divisés en deux catégories; les vivants atténués, qui contiennent le pathogène entier mais affaibli par un traitement chimique ou physique ; ou désactivé du pathogène qui contiennent une version du pathogène incapable de se multiplier. Ensuite le patient est inoculé avec un vaccin qui contient des agents infectieux.

Le principe général des vaccins est de présenter un microbe à notre système immunitaire afin qu’il apprenne à le reconnaître et à fabriquer des anticorps pour le neutraliser. L’organisme développe alors les défenses immunitaires qui passent à l’attaque quand un virus se présente.

J’ai trouvé cette liste sur le site de BBC. Cette liste pour être utile pour certains parmi vous.

Les vaccins disponibles dans le monde.

Les vaccins disponibles dans le monde.

  • 1. Les vaccins à ARN messager (Pfizer par exemple), s’établissent comme leur nom l’indique, sur l’injection d’un ARN messager synthétique. C’est une version très récente des vaccins sans agent infectieux. Les vaccins à base d’ARNm ne contiennent pas de microbes, ni entier, ni en morceaux, ni même de protéines de pathogène. L’idée est plutôt d’injecter des brins d’ARNm qui portent une «recette» de protéine virale, laquelle sera ensuite, exprimée (temporairement) par nos cellules elles-mêmes.


  • 2. Le vaccin à vecteur viral fonctionne selon le même mécanisme d’action que les vaccins à ARNm et les vaccins à ADN.
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    COMMENT RENFORCER NOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE ?

    Aujourd’hui tout le monde parle du système immunitaire, mais comment le renforcer ?

    LE STRESS ET LES LES ÉMOTIONS SONT DÉFAVORABLES À LA SANTÉ

    Difficile à maîtriser ses émotions


    Connectez-vous à vos émotions


    Dr Carl Simonton, Cancérologue est pionnier dans les études et les recherches dans le domaine de psycho–neuro–immunologie, une discipline qui nous démontre aujourd’hui clairement le lien entre l’esprit et le corps, le lien entre les sensations, les émotions et le fonctionnement du corps physique.
    Docteur Simonton a montré « qu’une des forces motrices très puissantes dans notre système immunitaire et autres systèmes de guérison, est nos ÉMOTIONS ».

    LES EMOTIONS

    Trop peur de profiter de la vie


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    LES POINTS QUI SOULAGENT

    technique divine des doigts

  • Le digitopuncture (« acupressure » en anglais) est une méthode millénaire, naturelle et efficace.

    • Divers noms a été donné à cette méthode de sante « pression du bout du pouce », « technique divine des doigts ».

    les points qui soulagent

  • II existe depuis 3000 ans et est une technique d’auto-massage des points d’acupuncture traditionnels chinois.
  • Le digitopressure se base sur la théorie des 14 grands méridiens d’acupuncture.
  • II est une forme d’acupuncture sans aiguille.

    • CONSIGNES : Ces pressions se font par pressions circulaires douces, (sauf quand il est indiqué d’appuyer fortement) sur le point considéré, sans s’en éloigner dans le sens des aiguilles d’une montre, (environ un mouvement circulaire par seconde).

    Contrairement à la méthode japonaise Shiatsu, la
    pression n’est pas effectuée avec la pulpe du pouce mais bien avec le
    bout du pouce,

  • Les mains doivent être propres et réchauffées.
  • Le digitopressure ne doit pas être appliquée dans les cas suivants: 1.juste après le repas, 2. dans les cas de fièvre élevée, 3. dans les cas de maladie contagieuse, 4. dans les cas de maladies de la peau, 5. dans les cas de rhumatisme aigu

    • Ces pressions se font par pressions circulaires douces,

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    LES SODAS SONT NÉFASTES POUR LA SANTÉ.

    Les sodas sont néfastes pour la santé

    Je vais vous annoncer de mauvaises nouvelles, désolée, c’est officiel : Les sodas sont néfastes pour la santé. Oui nous le savions déjà mais rien n’était officiel et parfois c’est agréable de faire l’autruche, et puis les publicités sont très jolies. 😊

    Les sodas dits « sans sucres » n’aident pas à maigrir, et ils provoquent même l’effet inverse.


    Une alimentation trop riche en graisses et en sucres comme c’est le cas avec les sodas contribuent à la prise du poids. Peut-être pouvons-nous mieux comprendre pourquoi cette bouée autour de notre taille ne disparaît pas. La consommation quotidienne excessive de sucres et de graisses augmente les risques de fibrose et cirrhose du foie et dans les cas les plus graves, le cancer.

    Foie gras


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    CREER UN MANDALA : un moment ludique et d’introspection

    un dessin en forme de rosace

    Le Mandala, symbole universel est un dessin en forme de rosace (circulaire) composé d’une association de différentes figures/formes géométriques (carré, un triangle, des rayons, des cercles intérieurs, ..).

    Le Mandala est un mot sanscrit (une des langues officielles de l’Inde) qui signifie cercle, centre, unité. Le mandala est donc un cercle sacré, « un Mandala est une structure parfaite autour d’un centre unificateur ».

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    CARENCE EN MAGNÉSIUM ?

    Les minerais de magnésium sont très répandus sur la Terre.


    Victime de crampes nocturnes, toujours fatigué, en particulier au réveil …vous êtes peut-être tout simplement en carence de magnésium. Une étude de référence « Suvimax » montre que la plupart des Français (75% des hommes et 77% des femmes) sont en manque de Magnésium.

    Ce déficit peut s’expliquer par une alimentation pauvre en magnésium ou quand l’organisme humain est soumis à d’autres facteurs comme le stress. Cependant force est de constater que vivre dans un contexte d’épidémie/pandémie comme celle du coronavirus n’est pas facile pour la plupart d’entre nous.

    OLIGOELEMENT
    Le magnésium est un oligoélément. Un oligoélément est un minéral nécessaire en très faible quantité par l’organisme.

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    CHANGEMENT D’HEURE: COMMENT SORTIR DE LA DÉPRESSION SAISONNIÈRE ?

    Ça aura lieu dimanche prochain, le 28 octobre 2018

    Il va falloir mettre les horloges à l’heure d’hiver si ce n’est pas déjà fait. Ça aura lieu aujourd’hui. Cependant les études scientifiques ont montré que ça va être difficile pour notre corps de s’adapter à ce changement d’horaire.
    La littérature scientifique montre que « le changement d’heure peut provoquer des troubles du sommeil, de la vigilance, des accidents de la route, des dépressions, des suicides, et des infarctus du myocarde. Les études montrent que les enfants et les personnes âgées sont particulièrement touchées par ce passage à l’heure d’hiver et que ça prend du temps (une semaine en moyenne) pour s’adapter au changement ». (Réf Claude Gronfier, chercheur à l’Inserm)

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    MANTRAS : LA PRATIQUE (deuxième partie)

    Le mot MANTRAS signifie en sanskrit “protection de l’esprit comme expliqué dans l’article précèdent.

    Mantra veut dire « protection de l’esprit, des pensées ».

    BIENFAITS DE LA MEDITATION :
    Des études récentes ont montré que ceux qui méditent régulièrement évacuent instantanément le stress et font mieux face à la pression du quotidien que les autres.
    Méditer sur un mantra est une technique très répandue. Les mantras nous aident à apaiser un esprit agité, débordé de pensées. Les mantras sont des syllabes : des mots sacrés et mystiques, supposés avoir un pouvoir spirituel, capable d’affecter la conscience de la personne qui les chante.
    • Le mantra le plus couramment utilisé est le mantra OM (prononcé a-u—m), considéré comme le mantra originel.
    • C’est ce qu’on appelle «la graine ou Bija » : vibrations sonores monosyllabiques (seed sound en anglais) qui contient tous les autres sons. Les bijas mantras active les chakras, les centres d’énergie du corps.
    • OM est généralement chanté au début de chaque mantra, comme par exemple « om mani padme hum »
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    LA TENDINITE

    La tendinite est une inflammation des tendons

    une inflammation du tendon

    souvent localisée au niveau des articulations (de l’épaule, du coude ; du poignet), notamment observée lors de mouvements répétés et rapides. C’est un usage excessif de la partie du corps concernée.

    LES CAUSES DE LA TENDINITE
    Le manque d’échauffement ou le mouvement brusque pourraient provoquer une tendinite.
    La tendinite de la main est favorisée par certains métiers qui ont recours aux tâches répétitives. Cela comprend par exemple tous les métiers manuels : les travaux de femmes ou hommes de ménage, les artisanats, les emplois de bureau, les facteurs, les jardiniers, les guitaristes, les bouchers, les joueurs de tennis (le célèbre tennis-elbow), les canoéistes….

    LES TRAITEMENTS POUR LA TENDINITE

    Le massage, ça vous fait du bien


    Le traitement de base d’une tendinite est simple :
    • Appliquez du froid (une poche réfrigérée pendant une quinzaine de minutes sur la zone touchée où vous avez mal).
    • Employez quelques gouttes de HE surtout l’huile essentielle bio de Gaulthérie (l’odeur est forte) ou l’HE bio de Romarin.
    • Favorisez le repos.
    • Favorisez certains exercices pour maintenir la mobilité, les massages.
    • L’utilisation d’aimants peut-être particulièrement adaptée pour palier à cette infection.
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