COMMENT RENFORCER NOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE ?

Aujourd’hui tout le monde parle du système immunitaire, mais comment le renforcer ?

LE STRESS ET LES LES ÉMOTIONS SONT DÉFAVORABLES À LA SANTÉ

Difficile à maîtriser ses émotions


Connectez-vous à vos émotions


Dr Carl Simonton, Cancérologue est pionnier dans les études et les recherches dans le domaine de psycho–neuro–immunologie, une discipline qui nous démontre aujourd’hui clairement le lien entre l’esprit et le corps, le lien entre les sensations, les émotions et le fonctionnement du corps physique.
Docteur Simonton a montré « qu’une des forces motrices très puissantes dans notre système immunitaire et autres systèmes de guérison, est nos ÉMOTIONS ».

LES EMOTIONS

Trop peur de profiter de la vie


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CURCUMA, PROPRIÉTÉS, BIENFAITS ET EFFETS

Un problème aux genoux


Depuis un moment j’ai un problème aux articulations des genoux. Je sais que c’est dû au plaisir du vieillissement et que je ne suis plus toute jeune. Le fait aussi que j’aie été professeur d’aérobic pendant quelques années n’a pas aidé mes genoux : tout ce piétinement intensif sur le sol pendant longtemps a fait souffrir mes articulations. La citation « si jeunesse savait, si vieillesse pouvait rien, ne se perdrait » vient à l’esprit. 😊

Pour atténuer mes douleurs j’ai commencé par chercher des cures naturelles. L’un des traitements que j’ai découverts est le curcuma, la tendance alimentaire du moment.
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LES MUSCLES FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE

Douleur au bas de dos ?


Dans une journée combien d’heures restons-nous assis, à table, sur le canapé, devant la télévision, au bureau, à l’école, dans la voiture, dans les transports en commun ….? De nos jours il me semble que nous passons plus de temps assis ou allongés que debout ou en mouvement.

Notre vie sédentaire et le manque d’activités physiques se répercutent sur notre corps ( problèmes de surpoids, mal aux dos, lumbago, douleur sciatique…). En travaillant nos muscles FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE y compris les PSOAS il est possible de réduire et parfois même d’éliminer ces maux.

POURQUOI FAUT-IL TRAVAILLER/ ÉTIRER LES FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE ? Lire la suite