Marc Aurèle

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LE STOÏCISME : TROUVER LA PAIX INTÉRIEURE DANS UN MONDE CHAOTIQUE »

Alors que le monde semble constamment en ébullition – avec une instabilité politique en France, des figures controversées en visite, et une multitude de défis globaux – comment trouver la sérénité dans ce chaos ? Le stoïcisme, une philosophie millénaire, pourrait bien être une réponse précieuse. »

« Peut-être que Marc Aurèle aurait trouvé une certaine ironie dans la confusion politique actuelle en France. Heureusement, nous pouvons apprendre de ses leçons pour éviter de nous laisser emporter par le tumulte. »

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NOURRISSEZ VOTRE COURAGE

En dépit des prophètes du malheur nous sommes toujours là

Le courage nous aide à profiter de la vie. Si nous ne faisons pas attention nous pourrions être submergés par la peur. Elle est partout. Je ne sais pas combien de fois un groupe a annoncé Armageddon, la fin du monde. En dépit des prophètes du malheur nous sommes toujours là.
Les médias, de fausses informations (fake news) remplissent notre tête avec des scénarios catastrophiques. Ces annonces pourraient déclencher en nous la sensation de peur et d’anxiété, même au point de réveiller d’anciens souvenirs, douloureux.

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GESTION DE LA COLÈRE

Depuis un moment j’attendais l’occasion d’écrire un article sur la colère et voilà cet après-midi une occasion s’est présentée, mon ordinateur s’est fermé automatiquement (un mise à jour du logiciel, sans avertissement et j’ai perdu tout mon document de 40 pages.

Avoir le diable au corps

Qu’est-ce que c’est la colère? La colère appartient à la grande famille des émotions (les 3 autres sont la peur, la tristesse et la joie). D’autres formes de la colère sont la jalousie, l’agressivité, l’irascibilité, le stress, la rancune, l’amertume, la haine, l’énervement, la révolte, l’hostilité, le mécontentement, le renfrognement. Pendant des années je ne croyais pas que j’étais une personne colérique et plus tard j’ai compris que ma colère se présentait sous la forme de la ‘jalousie‘

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