changement

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EXTRA (verti) ou INTRO (verti)

La force vient de l'intérieur

Nous vivons dans une société où on aime cataloguer les gens, lui, il est un extraverti et elle, est une introvertie. Selon Jung chaque individu possède ce trait de caractère ou les attitudes l’introversion (réflexion) et l’extraversion (action) « Tout être humain possède les deux mécanismes celui de l’extraversion aussi bien que celui de l’introversion » C.G. Jung .
II n’existe pas d’attitude pure et de ce fait il n’existe pas un introverti ou un extraverti à 100%.

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La FORCE vient de l'extérieur,

En occident on croit à tort que les extravertis sont plus forts que les introvertis Notre société valorise les extravertis plus que les introvertis parce qu’elle croit qu’un extroverti est un meilleur communicateur, il est plus sociable, est ouvert d’esprit, orienté résultat, en gros il est plus performant, une fausse idée couramment répandue. Lire la suite →

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EBONY ET IVORY : YIN ET YANG

Vous vous souvenez de cette chanson par Stevie Wonder et Paul McCartney. Au premier abord ce titre parle de l’ivoire et de l’ébène du clavier du piano, mais traite également de l’intégration et de l’harmonie entre les hommes, qui m’amène à vous parler du yin et du yang 🙂

Le symbole le yin et la yang (le Tai ji), le symbole chinois du dualisme montre des opposés mais deux forces complémentaires qui vie en parfait harmonie, dans une synergie équilibre. Chaque être humain comporte certaines qualités d’énergie yin et d’énergie yang.

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Ce symbole est composés :-

  • de deux parties, un poisson noir (le yin) et un poisson blanc (le yang)

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II NE FAUT JUGER POINT DES GENS SUR L’APPARENCE (Jean de la Fontaine)

L’être humain est insatiable, il n’est jamais content contrairement à un animal qui mange à sa faim. Ça c’est notre dharma, selon la philosophie du yoga. Le dharma est les valeurs innées que nous devons privilégier dans notre vie ce vers quoi nous devons aller par être en adéquation avec notre âme. Ce pourrait être par exemple ce pourrait être les valeurs du cœur, de la tolérance, de la justesse, de l’honnêteté, de la conscience, de l’environnement. Aujourd’hui notre société est constamment à la recherche d’une solution rapide de l’extérieur. II cherche les solutions miracles plutôt que de chercher à l’intérieur où toutes les réponses se trouvent. Pourquoi notre vrai intérieur nous fait peur? De quoi exactement avons-nous peur?

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L’autre soir avant de me coucher j’ai vu un aperçu d’émission sur le relooking qui m’a attristé. Une jeune femme a décidé d’aller voir une consultante de relooking pour changer son image, sa figure vue de l’extérieur par le public afin d’avoir confiance en elle. Elle portait des vêtements colorés et fleuris. Lorsque cette consultante l’a vue elle a bien rigolé. Ensuite une journaliste a demandé l’avis de public sur elle, avant qu’elle fasse son relooking. II y a eu des phrases comme «  cela ne se passe pas » « elle a l’air d’un clown »……

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LE MAL-ÊTRE EST PARTOUT EN FRANCE

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Pendant la thérapie par la parole l’acceptation d’une situation difficile fait partie du processus de guérison. Elle est primordial. L’acceptation nous permet de nous ouvre vers l’apaisement, le rétablissement de l’être, vers l’épanouissement personnel. Être honnête avec soi-même est une force.

Récemment, je suis allée voir le film Monsieur Lazhar. C’était un beau film qui traite le sujet difficile du suicide et de la mort. Monsieur Lazhar est un « professeur » remplaçant qui prend la relève d’une classe de primaire suite à un suicide d’un enseignant. Ces sujets sont très courants dans notre société aujourd’hui.

La situation en France est inquiétante, c’est le moins qu’on puisse dire. Selon le bulletin épidémiologique hebdomadaire (le BEH)  le suicide reste une cause majeure de mortalité en France. II y est à l’origine d’un décès sur 50, soit environ 10,000 décès chaque année. Le taux de suicide, en France est aujourd’hui l’un des plus élevés de l’union européenne, une tentative toutes les 3 minutes. II existe même des articles qui prétendent la France est un pays où le taux de suicide est parmi les plus élevé au monde. Tout le monde est touché, les jeunes, les étudiants, les professionnels, les seniors, les familles, les services publics…

Dans le film, Monsieur Lazhar et certains enfants essaient de comprendre pourquoi l’enseignant a choisi de se donner la mort. A la fin du film il conclut qu’il ne faut toujours pas chercher à comprendre pourquoi quelqu’un veut terminer sa vie sur terre si brutalement. . Lire la suite →

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COMMENT CHANGER LE DISQUE DUR DE VOS PENSÉES NÉGATIVES

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Lorsque vous commencez à changer vos pensées limitantes, votre dialogue destructif vous allez voir comment votre corps, votre mental et votre énergie  vont réagir et se mettre au diapason de votre esprit paisible. Petit à petit la sérénité va s’installer.

Certes c’est un vrai entrainement. Cependant soyez patient et tenace. N’y renoncez pas. Vous allez avoir des rechutes. C’est normal, cela fait partie de la courbe d’apprentissage.

Pas de cure miracle: Si vous croyez que votre esprit critique, votre façon de penser vont changer en quelque jours détrompez-vous. II se peut que vous ayez passé des années à entretenir des pensées néfastes, hostiles, colériques, critiques, cette façon de penser est incrustée dans votre corps, dans votre os et dans votre esprit. II vous faut du temps pour le changement, pour créer de nouveau circuits neurones, des nouvelles connexions,  des schémas positives. Lire la suite →

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VOUS DEVENEZ CE À QUOI VOUS PENSEZ LE PLUS SOUVENT.

Finissez-en bon avec la procrastination

Le cerveau humain est fascinant, il compte par moyenne 10 000 pensées par jour et en termes de mécanique quantique (la physique des atomes et des particules) nos pensées sont de petits paquets d’ondes qui se dispersent dans l’univers. C’est le même effet produit lorsque vous lancez un caillou dans l’eau et des ondes circulaires se produisent à la surface, des petites ondulations qui se dispersent dans toute les directions. Tout simplement la pensée est une énergie au même titre que la gravitation ou l’électricité. Lire la suite →

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LA CRISE FINANCIÈRE NOUS CONTRÔLE

Ah quel bel été. La rentrée approche. Bouclez votre ceinture et préparez-vous pour une rentrée mouvementée.  La média continue à nous faire peur.

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Bien sur qu’il y a une crise financière mais si ce n’était pas celle ci, il y aurait quelque chose d’autre pour nous faire peur et qui ferait la Une. La peur est excellente pour la contrôle des masses, les minorités, les desfavorisés, les faibles, les peureux. Souvenez-vous de vos professeurs, de vos patrons…de vos parents à qui vous avez obéi à cause de votre peur ? Lire la suite →

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LES BONNES NOUVELLES EXISTENT

mais non je ne parle pas de jeux olympiques.

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Je voudrais décerner une medaille de coeur à Monsieur Brann du Senon du Villebéon dans le sud de la Seine-et-Marne.

Ce soir j’étais en train de regarder le journal à la télévision . Au moment où j’ai dit à mon entourage  » je suis fatiguée de n’écouter que de mauvaises nouvelles. Ou sont passés les bonnes nouvelles (« good news stories » en anglais)? Deux secondes plus tard, Lire la suite →

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RELIER VOTRE VOLONTÉ À VOTRE COEUR

L’une des méthodes le plus efficace pour calmer l’esprit et aligner la tête au cœur est la méditation. Cet ‘entrainement mentale’ au quotidien est aujourd’hui aussi important que l’entrainement physique qui nous aide à rester en forme et en bonne santé.

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II me semble que la méditation  Lire la suite →

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LA VIE EST UNE COURSE À VÉLO

Le 1 aout 2012 nous les anglais avons vraiment raison d’être fiers de nos athlètes. Après 5 jours de compétition Helen Glover, Heather Stanning en aviron et Bradley Wiggins en cyclisme décrochent un médaille d’or aux jeux olympiques dans la même journée. Voilà je vais maintenant arrêter de parler de cela -les jeux.

La tête dans le guidon

Cependant je veux vous parler de Bradley Wiggins. Ce cycliste remarquable    Lire la suite →