ASSUMER LA VIEILLESSE

Récemment je suis allée voir un film « A song for Marion » et je l’ai adoré.

L'amour guérit tout

Si j’avais prêté attention aux critiques je n’y serais pas allée (les notes des spectateurs étaient beaucoup plus élevés que les critiques). Cependant je suis allée le voir parce que j’étais curieuse de voir de vieux acteurs avec des vraies rides (pas de Botox en vue) passant à l’écran sans complexe. Aujourd’hui nous vivons dans une société où le média fait tout pour que nous fassions croire qu’apparaître vieux en public est honteux (le Botox, les crèmes antirides, le lifting, la chirurgie plastique, les « parfaits » mannequins affichés partout, les jeunes filles qui s’accrochent aux bras de vieux, …).

OK je vous avoue ce n’est ni un film intellectuel, ni un film existentialiste ni un film d’action, ni un film de potes, il n’y a même pas une lolita en vu:). C’est un film de la vie, un film touchant, crédible et plein de bons sentiments. Est-ce que c’était ça la raison pour laquelle les critiques lui ont donné une mauvais note ?

L’un des messages transmis dans le film est « qu’il n’est jamais trop tard pour changer ».
L’acteur principal est un salaud « misérable git » en anglais :). II s’exprime peu, il ne montre jamais d’émotions, il est aigri, irritable, rébarbatif, il en veut à la terre entière et il entretient une mauvaise relation avec son fils. II se peut que vous connaissiez quelqu’un comme lui dans votre entourage, cependant au fond de lui il a un bon cœur en prenant soin de sa femme.

Sa femme qui est atteint d’un cancer est très positive et elle veut profiter de la vie jusqu’à son dernier jour sur terre. Ses amis jouent un rôle important et elle est reconnaissante pour les petits miracles dans sa vie. C’est un couple atypique. Combien de couples connaissons- nous qui forment un couple atypique? Les opposés s’attirent et leurs différences sont complémentaires.

II y a une jeune fille, abordable, chaleureuse et humaine qui essaie d’apporter un peu de lumière dans la vie des retraités par le biais du chant même si sa vie affective est un désastre. Une compensation pour le manque d’amour. Qui sait? Au moins elle s’implique dans quelque chose, sa bonne action!.

J’ai parlé aux gens qui détestent aller voir ce type de film parce qu’ils croient que les messages transmis dans ce genre de films sont trop simplistes et idéalistes, des messages du genre : « en pensant à ce que l’on a non à ce qui nous manque « (Marc Aurèle), profitez de la vie, souriez, soyez heureux patata patati. Ces personnes ne supportent pas ces genres de messages. Faites attention, la dépression collective ou le plaisir de voir tout en noir est contagieux et dangereux pour la santé. Le pessimisme tue l’action et d’aller de l’avant. Après toutQu’est-ce que vous avez à perdre? La France est la championne du monde de la tristesse, de la consommation des psychotropes, des somnifères et des antidépresseurs. II existe d’autres moyens d’être heureux que de prendre des substances chimiques à moins que vous ne soyez atteint d’une maladie chronique?

Avoir une attitude positive peut changer votre vie. Je vous parle en connaissance de cause,c’est une question de recadrage l’un de nombreux changements de comportement à faire. Certes si vous êtes par nature morose, c’est du boulot mais cela en vaut la chandelle. D’après mes expériences ces personnes qui détestent les bonnes âmes (do gooders en anglais) souffrent également en silence mais ils sont dans le déni. Leur masque (ou la persona de Jung) de froideur, de misère, de  » je m’en fou » est un prétexte, une carapace qui les protègent contre le manque d’amour dans leur vie. Tout le monde a besoin d’affection et de tendresse dans le monde. Le premier pas est toujours de commencer par soi-même.

Une petite réflexion à part. Où serions- nous si de bonnes âmes n’existaient pas, ces gens qui apportent du réconfort et de la dignité à des gens qui en ont besoin? Tous ces bénévoles qui travaillent dans la communauté, qui prennent soins des SDFs. Qu’en est-il de ces personnes qui s’occupent des postes mal payés: les infirmières, les aides soignants, les femmes de ménages, les gens qui nettoient les rues et qui vident nos poubelles…

Je crois que c’est notre société qui a tort, une société qui valorise la matière grise, l’intellect, le matérialisme plus que les qualités humaines. Une société qui valorise ces valeurs superficielles au détriment de construire une société bienfaisante et éveillée. Notre monde a besoin désespérément de bonnes âmes.

N’oubliez toujours pas que la médaille a deux faces. Le revers de la médaille n’est que la matière grise crée des armes de destruction massives, des guerres, des bombes nucléaires, des armes biologiques, des chars, des drones (les machines volantes qui tuent), des armes d’assaut, de crises financières et économiques. Tout cela ne s’est pas créé tout seul.

Pourquoi la société française («  je pense donc je suis ») valorise autant ces savants, ces philosophes qui passent à la télé ou qui ont publié des livres qui nous montrent «  comment savoir vivre » ou « comment bien se comporter ».
Combien de ces intellectuels ont retroussés les manches et ont salis leurs mains? Je fais plus confiance à celui qui en a l’expérience de la vie que celui que ne l’a pas. «  Si tu veux savoir quelque chose, demande à celui qui en a l’expérience, non au savant. » (la sagesse chinoise).

Finalement voici une citation suédoise qui m’a fait beaucoup rire lorsque je l’ai apprise« Vous trouverez toujours un esquimau qui est prêt à dire aux gens du Sahara comment mieux supporter la chaleur ».

Je vous conseille d’aller le voir si vous ne l’avez pas déjà vu 🙂

Bon dimanche

FUMER: UN COMPORTEMENT LOGIQUE !

L’autre jour j’ai lu un article sur le tabac et lorsque j’ai fini je me suis demandée comment est-il possible que les personnes qui connaissant les risques continuent à fumer. Pourquoi ont-ils envie de se faire du mal ?

J’ai grandi avec un père qui fumait 60 cigarettes par jour. II se réveillait avec une cigarette dans sa bouche. Tous les pièces empestaient cette odeur, ses vêtements, les rideaux, les voilages. Ses dents et ses ongles étaient jaunes. Sa toux ressemblait à une voiture essayant de démarrer et il crachait comme un dragon 🙂

Tétine pour les adultes

«Qu’y a t il dans une cigarette?
Outre du papier et des feuilles de tabac hachées la cigarette contient plus de 600 additifs notamment des composés aromatiques (admis dans l’industrie alimentaires) des agents de texture, des réhausseurs de gouts des adoucissants, des détergents tels que l’ammoniaque […] On y trouve ainsi, à l’état de traces, de véritables poisons comme l’arsenic ou le cyanure. En outre lors de la combustion, ces composés produisent des substances toxiques. Au total une cigarette contient 4000 produits cancérigènes. (Source : ça m’intéresse 2013).»
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LÂCHER PRISE -just let go

Relâchez votre prise


Le lâcher prise est un véritable remède pour combattre notre comportement restrictif ou épuisant. Un tempérament psycho-rigide, un esprit étroit, une tendance à rabâcher sur les mêmes situations, le passé, envie de changer ou de contrôler les autres, parents, partenaire, famille, votre situation… Arrêtez de vous torturer, j’aurais une petite suggestion à vous faire, lâchez prise.
Cette attitude pourrait vous procurer la paix émotionnelle et intérieure, être zen.

Qu’est-ce que le lâcher prise ? Lire la suite

LA VIE DIFFICILE

Les vacances sont terminées pour beaucoup parmi vous et pour les chanceux il reste quelques jours avant de retourner à la vie scolaire, à la vie difficile pour de nombreuses personnes…

lavieestdifficile

Enfants, adolescent : voici quelques solutions pratiques qui pourraient vous aider affronter mieux des situations difficiles

  • Difficile de garder votre tête hors de l’eau. Lorsque vous vous sentez déborder par vos devoirs, situation difficile à l’école, à la maison prenez du recul. Prendre du recul veut dire avoir une vue plus large de la situation et de l’évaluer pour mieux rebondir. Comme un pilot dans un hélicoptère qui peut tout voir. Reposez vous et réfléchissez bien
  • Relativisez votre situation actuelle. N’oubliez pas que l‘école ne dure pas une éternité, même si vous êtes amenés à le croire. II y aura une autre vie après l’école.
  • Lire la suite

    LA DÉNI DE LA RÉALITÉ

    Au cinéma nous portons des lunettes 3d pour voir certains films. Elles nous donne l’impression que le film est dans le réel, elles aident à déformer la réalité. Cependant il existe certaines personnes qui ont oublié d’enlevé leurs lunettes à la fin de la séance 🙂

    lunettes3D_meconnaissances_déni

    Qu’est-ce qu‘une méconnaissance (discounting et redefining en anglais). C’est un terme qui appartient au domaine de l’analyse transactionnelle, inventé dans les années soixante-dix par deux Américains. Bien sur la distorsion de la réalité par l’être humain a existé longtemps avant 1970 mais il nous fallait quelqu’un pour s’approprier la méthode. La reconnaissance sociale est importante pour l’ego :).

    La définition classique de la méconnaissance en français est «  omission inconsciente d’une information utile à la résolution d’un problème » ou tout simplement « la déformation de la réalité sans s’en apercevoir. »

    Avant de dire plus sur la méconnaissance j’ai besoin d’introduire d’autres termes de l’analyse transactionnelle pour que vous puissiez comprendre davantage.

    LE LIVRE DE VIE Lire la suite

    JE SUIS NUL(LE) ….

    Nous vivons dans une société où nous sommes encouragé depuis un bas âge à viser la perfection quotidiennement, à l’école, au travail, dans la famille..,un monde fait de diktats et de conventions. Cependant un être humain ne peut pas être parfait, c’est absurde, ce n’est qu’une illusion, ‘un mensonge fabriqué par le monde du marketing et du média pour que ces gens s’enrichissent aux dépens des gens vulnérables. La nature est parfaite, un coucher de soleil est parfait mais nous sommes fait de défauts et de qualités, c’est ce contraste qui nous permet d’expérimenter la vie .

    jesuisnul_athlète
    On voit à travers le média les gens qui cherchent sans relâche :- Lire la suite

    II NE FAUT JUGER POINT DES GENS SUR L’APPARENCE (Jean de la Fontaine)

    L’être humain est insatiable, il n’est jamais content contrairement à un animal qui mange à sa faim. Ça c’est notre dharma, selon la philosophie du yoga. Le dharma est les valeurs innées que nous devons privilégier dans notre vie ce vers quoi nous devons aller par être en adéquation avec notre âme. Ce pourrait être par exemple ce pourrait être les valeurs du cœur, de la tolérance, de la justesse, de l’honnêteté, de la conscience, de l’environnement. Aujourd’hui notre société est constamment à la recherche d’une solution rapide de l’extérieur. II cherche les solutions miracles plutôt que de chercher à l’intérieur où toutes les réponses se trouvent. Pourquoi notre vrai intérieur nous fait peur? De quoi exactement avons-nous peur?

    jugerapparences

    L’autre soir avant de me coucher j’ai vu un aperçu d’émission sur le relooking qui m’a attristé. Une jeune femme a décidé d’aller voir une consultante de relooking pour changer son image, sa figure vue de l’extérieur par le public afin d’avoir confiance en elle. Elle portait des vêtements colorés et fleuris. Lorsque cette consultante l’a vue elle a bien rigolé. Ensuite une journaliste a demandé l’avis de public sur elle, avant qu’elle fasse son relooking. II y a eu des phrases comme «  cela ne se passe pas » « elle a l’air d’un clown »……

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    LE MAL-ÊTRE EST PARTOUT EN FRANCE

    responsable_ensemble

    Pendant la thérapie par la parole l’acceptation d’une situation difficile fait partie du processus de guérison. Elle est primordial. L’acceptation nous permet de nous ouvre vers l’apaisement, le rétablissement de l’être, vers l’épanouissement personnel. Être honnête avec soi-même est une force.

    Récemment, je suis allée voir le film Monsieur Lazhar. C’était un beau film qui traite le sujet difficile du suicide et de la mort. Monsieur Lazhar est un « professeur » remplaçant qui prend la relève d’une classe de primaire suite à un suicide d’un enseignant. Ces sujets sont très courants dans notre société aujourd’hui.

    La situation en France est inquiétante, c’est le moins qu’on puisse dire. Selon le bulletin épidémiologique hebdomadaire (le BEH)  le suicide reste une cause majeure de mortalité en France. II y est à l’origine d’un décès sur 50, soit environ 10,000 décès chaque année. Le taux de suicide, en France est aujourd’hui l’un des plus élevés de l’union européenne, une tentative toutes les 3 minutes. II existe même des articles qui prétendent la France est un pays où le taux de suicide est parmi les plus élevé au monde. Tout le monde est touché, les jeunes, les étudiants, les professionnels, les seniors, les familles, les services publics…

    Dans le film, Monsieur Lazhar et certains enfants essaient de comprendre pourquoi l’enseignant a choisi de se donner la mort. A la fin du film il conclut qu’il ne faut toujours pas chercher à comprendre pourquoi quelqu’un veut terminer sa vie sur terre si brutalement. . Lire la suite

    COMMENT CHANGER LE DISQUE DUR DE VOS PENSÉES NÉGATIVES

    changementdudisquedur

    Lorsque vous commencez à changer vos pensées limitantes, votre dialogue destructif vous allez voir comment votre corps, votre mental et votre énergie  vont réagir et se mettre au diapason de votre esprit paisible. Petit à petit la sérénité va s’installer.

    Certes c’est un vrai entrainement. Cependant soyez patient et tenace. N’y renoncez pas. Vous allez avoir des rechutes. C’est normal, cela fait partie de la courbe d’apprentissage.

    Pas de cure miracle: Si vous croyez que votre esprit critique, votre façon de penser vont changer en quelque jours détrompez-vous. II se peut que vous ayez passé des années à entretenir des pensées néfastes, hostiles, colériques, critiques, cette façon de penser est incrustée dans votre corps, dans votre os et dans votre esprit. II vous faut du temps pour le changement, pour créer de nouveau circuits neurones, des nouvelles connexions,  des schémas positives. Lire la suite

    ADDICTION AU SENTIMENT DE CULPABILITÉ

    Chaque coupable est son propre bourreau


    Qui ne s’est pas senti coupable à un moment ou à un autre dans la vie. II existe même des personnes où le sentiment de culpabilité règne tout au long de leur vie. (ils sont dependants sans s’en rendre compte).

    Une définition simple du mot coupable est « quelqu’un qui a commis une faute, un acte répréhensible ou une personne qui a commis un délit ou un crime. Lire la suite