La magie se trouve en dehors de notre zone de confort.
Voulez-vous accueillir de nouvelles expériences dans votre vie, changer votre vie ?
osez prendre des risques, sortez de votre zone de confort.
Aujourd’hui osez prendre des risques, sortez de votre zone de confort.
Bien sûr cela nécessite beaucoup de courage et de confiance en soi.
Les vacances sont terminées pour la plupart d’entre-nous et maintenant c’est le retour peut-être à la routine, que ce soit à l’école, aux études et/ou au travail. Ne paniquez pas, restez positive. Plus facile à dire qu’à faire:) Être positive n’est pas nier que le malheur existe, au contraire c’est d’accepter que ça existe et de continuer sur notre chemin, d’aller de l’avant à notre rythme du mieux qu’on peut.
Rester positif est important pour notre santé et notre esprit
Les défis quotidiens.
La plupart d’entre nous pourraient se demander si le corps a une âme. Mais la philosophie yogique considère que le corps physique est un véhicule pour l’âme pendant son voyage sur terre afin d’atteindre l’illumination ou l’Eveil.
II considère que nous n’avons pas qu’un corps mais en effet trois corps distincts et que chacun est plus subtil que l’autre. En plus chaque corps est composé d’une ou plusieurs enveloppes ou KOSHAS ,les enveloppes de l’âme.
à la recherche des expériences
Un homme a rendu visite à son professeur et quand il est arrivé il a découvert que son professeur était assis dans la cour devant une grand pile de piments.
Le professeur était en train de manger tous les piments un par un.
Des larmes de souffrance coulant sur son visage et il pleurait. II répétait sans cesse « c’est terrible, c’est terrible ».
L’élève était surpris et quand il a demandé à son professeur pourquoi il était en train de manger tous ses piments. Le professeur lui a dit qu’il cherchait le piment le plus doux.
Ses actions reflètent comment beaucoup de personnes passent leur temps à courir après des chimères.
Basé sur notre vécu et nos expériences la plupart d’entre nous savons que « la douceur existe déjà en nous et non pas à l’extérieur de nous. Les objets, les possessions, l’alcool, les drogues, le tabac ne peuvent pas remplir notre vide de douceur. Leur effet est éphémère.
La douceur vit en nous déja
Arrêtez de chercher de la douceur à l’extérieur de vous. Les grandes vacances d’été seront une bonne occasion pour nous tous de nous connecter à nous-même.
Connectons-nous à nous même
Devenons notre meilleur ami. Que la douceur soit au rendez-vous.
Devenons notre meilleur ami
L’étude tu bonheur
On entend souvent parler dans les médias, de la psychologie positive ou de la psychologie du bonheur mais c’est quoi exactement ?
Commençons avec une phrase simple : c’est l’étude du bonheur.
Pour une définition plus approfondie :
La psychologie positive, « c’est l’étude scientifique des forces qui nous permettent ainsi qu’à notre communauté de prospérer. Ce domaine est fondé sur la croyance que les gens veulent mener des vies significatives et épanouie, cultiver ce qu’il y a de bon en soi/faire grandir le « meilleur de soi », et améliorer leurs expériences d’amour, de travail et de loisirs ».
mant
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La vie nous livre plein de chocs électriques
Nos pensées nous limitent
Notre mode de penser nous limite. Nous avons envie d’avancer, d’améliorer ou de modifier quelque chose dans notre vie que ce soit le domaine affectif, professionnel ou social, mais notre plus grosse difficulté est de croire en nous, que nous sommes capables à avancer, à changer même après avoir subi plusieurs épreuves dans la vie.
Il vous manque de la motivation ?
Est-ce qu’il vous manque de la motivation pour accomplir une tâche, poursuivre vos études, réviser pour un examen, faire du sport, mettre en œuvre un projet de vie, un projet professionnel ? Rassurez-vous : vous n’êtes pas seul parfois à manquer de motivation.
Ça vous est déjà arrivé de fuir la réalité telle qu’elle est ?
Faire l’autruche ne peut pas le faire disparaître
Voici un petit conte de yoga pour bien l’illustrer.
petit conte
Une fois une femme a laissé tomber son aiguille
Le multitaskingne vous rend pas plus performant.
Contrairement à ce que vous croyez le multitâche ou le multitasking, la capacité de mener plusieurs taches à bien, ne vous rend pas plus performant. Au contraire cela épuise les réserves de notre cerveau et pourrait expliquer pourquoi nous sommes toujours fatigués.
Des sourires pour chasser la tristesse.
De l’audace pour que les choses ne restent jamais en place.
De la confiance pour faire disparaître les doutes.
La confiance
Des gourmandises pour faire croquer la vie.
Réconfort
Du réconfort pour adoucir les jours difficiles.
De la générosité pour le plaisir de partager.
Le partage est bonté et générosité du coeur
Des arcs en ciel pour colorer les idées noires.
« La vie est comme un arc-en-ciel : il faut de la pluie et du soleil pour en voir les couleurs. »
Du courage pour continuer à avancer.
