Comportement

par

LE SUCRE VOUS FAIT GROSSIR

II existe un Monsieur Bibendum en chacun de nous

Comme les études scientifiques nous montrent 95 % de tous les régimes ne marchent pas et les personnes finissent par reprendre plus de poids. N’oubliez pas que le corps est intelligent et il a une mémoire. Il n’oubliera jamais ces moments où vous l’avez privé de sa nourriture. Dès que vous avez fini votre régime et la nourriture devient plus disponible le corps va commencer à faire son nid de réserve (il se prépare pour la prochaine privation) et vous allez prendre plus de poids. A chaque fois suite à un régime vous trouverez plus difficile à perdre du poids

Ce qu’il faut faire Lire la suite →

par

LES JEUNES REMETTENT EN QUESTION NOS VALEURS

pourquoi_lechangement

Et pourquoi pas ?
La société est en constante évolution mais qu’en est il de nous ?

Par exemple parlons des valeurs au travail, elles ne sont plus les mêmes.

  • II y a 45 ans on croyait que de bonnes études, de bonnes écoles menaient à un travail stable et un avenir plus sûr « oh combien nous avions tort »

    • . Lire la suite →

    par

    ÊTES VOUS COMME GEORGE VALENTIN?

    George_valentin_l'artiste

    Je viens de voir le film l’artiste et je l’ai adoré. Tout découle de votre attitude intérieure. Votre attitude intérieure influence tout, y compris votre attitude extérieure. II y a une partie dans le film où son chauffeur lui fait une réflexion, ‘méfiez-vous de votre orgueil, George » et je me suis demandéé combien des « George Valentin » existent parmi nous?

    Ne soyez pas comme George Valentin parce qu’il a refusé de réévaluer ses valeurs en accord avec une société évoluant, Lire la suite →

    par

    VOUS VALEZ BIEN

    respect le soi image

    Aujourd’hui notre vie est un vrai challenge pour notre estime de soi. Nous vivons dans une époque où notre « identité » est mis au défis au quotidien: à travers le licenciement, le harcèlement moral, le chômage, le divorce, le rejet, les parents, souvent absents, l’échec scolaire, la maladie, le non atteint des objectifs…

    Qu’est-ce que c’est l’estime de soi ? C’est la valeur qu’on accorde à soi-même, de croire qu’on sert à quelque chose, qu’on a un rôle positif à jouer dans notre entourage, dans notre société, qu’on est utile. L’opinion de soi-même pourrait être négative ou positive.

    La construction de l’estime-soi commence très tôt dès l’enfance. Normalement les premiers modèles pour l’enfant ce sont ses parents et si c’est un enfant non-désiré, son enfance va être un vrai challenge, c’est le moins qu’on puisse dire ! Lire la suite →

    par

    LE HARCÈLEMENT MORAL DANS LES ÉCOLES

    Aujourd’hui je veux vous parler du harcèlement moral dans les écoles qui provient des autres enfants.

    L'EFFET DU GROUPE

    L’autre jour j’ai rencontré un ami de ma fille qui à mes yeux est un garçon de qualité.

    Depuis des années, ce garçon vit un temps difficile à l’école et il a déjà changé d’école une fois. II est soumis au harcèlement moral. Les élèves dans son école l’insultent au quotidien, ils parlent derrière son dos, ils chuchotent en sa présence, il a été agressé à plusieurs reprises pourquoi… parce qu’il est différent, il ne ressemble pas aux autres: il a des cheveux longs, il est petit, il est mince, il porte beaucoup de noir, patati et patata, peu importe. II ne veut pas être un membre du troupeau et il aime afficher ses couleurs, un comportement qui mérite des félicitations (l’originalité, la créativité) et au lieu de ceci ses différences provoquent de la haine.

    Lire la suite →

    par

    QU’EST-CE QUE C’EST LE HARCÈLEMENT MORAL tout le monde en parle !

    Cet article ne traite pas les harceleurs qui a la structure de personnalité de ‘pervers narcissique ou sadique » dont vous ne pouvez rien faire sauf fuir.

    Pour un narcisse « le seul compte est mon plaisir quelque soit le prix que ça coute aux autres. Je vais jouir dans l’instant. » Jacques Lacan

    Le monde est effrayant

    AVERTISSEMENT la lecture de cet article nécessite une grande preuve de maturité.
    Tout d’abord juste pour vous dire que cet article est l’un des articles les plus difficiles que j’ai jamais écrit parce que je sais que cet article ne plaira pas à tout le monde.
    Selon les journaux, 2 millions de français souffrent de harcèlement moral au travail dont il existe partout: à la maison, au travail, à l’école.
    Lire la suite →

    par

    L’ESPOIR FAIT VIVRE

    espoir_bougie

    Quelque fois la vie n’a pas de sens surtout aujourd’hui à la lumière des événements tragiques. II n’y a pas de mots pour consoler des gens qui ont perdu des êtres chers dans des circonstances inimaginables.

    Tant qu’il y a de la vie il y a de l’espoir THEOCRITE

    L’autre jour j’ai vu le film ‘Pianiste‘ avec Adrien Brody qui raconte le vrai et l’incroyable histoire de Wladyslaw Szpilman. Malgré tout ce que cet homme avait vécu pendant la guerre, il a survécu. II était l’un des rares survivants des camps de concentration et aussi bizarre que cela puisse paraître, son bienfaiteur Lire la suite →

    par

    LES INTERDICTIONS DANS LA VIE

    Dans le jargon d’AT il existe un terme « les injonctions » dont je voudrais vous en parler.

    Atteinte à la liberté


    Cette semaine j’ai eu une conversation avec une amie qui m’a raconté qu’elle avait peur de rentrer dans l’action concernant son nouveau travail.
    Elle savait déjà que cet « interdiction d’agir » venant de son enfance et qui lui a été transmise par sa mère. En grandissant (entre 0-6 ans) ces interdictions en forme de valeurs familiales ou sociales viennent de nos figures parentaux. Ils ont été instillées dans notre inconscient à notre insu.
    Lire la suite →

    par

    VOTRE LOGICIEL DU COMPORTEMENT EST DÉFECTUEUX, PEUT-ÊTRE !

    Déchaînant toute la colèré

    Je suis fan de l’analyse transactionnelle (un outil de communication) parce que c’est claire, pratique et nous pouvons trouver des solutions à dénouer des situations difficiles, rapidement. Dans cet article je vous parle des DRIVERS (ca veut dire conduire, pousser en anglais) aussi connu sous le nom « messages contraignants ».

    Ces messages que nous recevons de nos figures parentaux (parents, professeurs, proches) pendant notre enfance pourraient avoir un effet positif, (croyances positives) ou négatif (souffrance, l’échec) sur notre vie d’adulte plus tard. Dès 3 ans ces messages sont emmagasinés en nous, dans notre inconscient.

    Un driver est comme un logiciel, un mini-programme dans notre tête. Lorsqu’ un évènement se produit (présentation au travail, s’occuper des enfants, passer des examens) il active l’un de nos logiciels qui nous pousse de nous comporter d’une certaine manière juste comme un robot « en pilote automatique » . Désolée je ne veux pas nous comparer à un robot mais de par mes expériences je trouve que les analogies aident les gens à comprendre facilement.

    Les 5 drivers (messages contraignants) : Lire la suite →

    par

    NE SOYEZ PAS UN MOUTON -PENSER PAR SOI-MÊME

    L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est Screenshot-2024-07-26-23.00.50-1.png.

    Osez vous démarquer.
    Je suis anglaise et je vis en France depuis 2000. D’une nature curieuse j’aime des approches naturelles comme le massage, les huiles essentielles, les Fleur de Bach ,le yoga, le tai chi… Cependant je suis toujours surprise par l’esprit Cartésien de quelques Français ( Je pense donc je suis -René Descartes).

    Récemment je faisais des recherches sur les fleurs de Bach et je suis tombée sur un forum qui prétendait que ces utilisateurs apparentaient à une secte. Lire la suite →