LE COURAGE D’ÊTRE VRAI DANS LA VIE

soyez vrai

J’avais une cliente elle peignait pas comme la commun des mortels, elle avait vraiment du talent. Qu’est-ce qu’elle faisait dans la vie? Elle était informaticienne. Je n’ai rien contre les informaticiens je travaillais dans ce domaine et j’ai rencontré plein d’informaticiens prévenants et passionnés. Mais sa place n’était pas avec eux. Sa passion était l’art. En plus cette femme sensible prenait des antidépresseurs au quotidien pour sa dépression passagère et que chaque fois que je la voyais elle était fatiguée, accablée d’une tristesse affligeante.

Cependant elle était incapable de faire le lien entre sa dépression et sa situation actuelle. Quel aveuglement et qui était responsable de refuser de faire face à la vérité, d’où venait cette résistance ? D’après moi son mental. Chaque fois qu’elle me voyait elle essayait de me rassurer qu’elle savait ce qu’elle faisait. Lire la suite

PARDONNER À NOS PARENTS

J’entends souvent des gens dirent si seulement je pouvais pardonner mes parents pour le mal qu’ils m’ont fait mais c’est si difficile. Pourquoi c’est si difficile de pardonner à nos parents

Je suis passée par là, pendant des années j’étais en colère contre mes parents à cause de mon enfance difficile.

Elles nous enchaînent

J’ai compris que tant que je n’arrivais pas à PARDONNER à mes parents ils exerceraient toujours une forme de pouvoir d’une manière inconsciente sur moi, que je n’aurais jamais un esprit tranquille et que je serais toujours un otage du passé. Je me suis rendue compte que j’ai développé une forme de dépendance de cette colère envers mes progéniteurs. J’avais besoin de me sevrer de cette dépendance.

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LE SENTIMENT D’INFÉRIORITÉ

QU’EST-CE QUE C’EST UN COMPLEXE D’INFÉRIORITÉ?

Un complexe d’infériorité est lorsque la personne estime que les autres ont des qualités supérieures que lui à elle-même, qu’elle est incapable de réussir dans quoi que ce soit,: le domaine professionnel, social ou personnel. En règle générale cette conviction qui est un jugement négatif sur soi est un des facteurs majeurs de souffrance chez un enfant ou un adulte. Ce complexe est accompagné par une comparaison excessive aux autres, où la personne croit que les autres ont plus de valeur, plus d’importance que lui. Ce sentiment d’infériorité trouve soit ses racines dans l’enfance ou soit dans la famille, une mémoire qui a été transmise de génération en génération inconsciemment.

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LE RESPECT

respect le soi image

Récemment je suis allée voir une amie qui avait besoin de conseils. Elle est Arabe et elle est en couple depuis 5 ans. Une semaine avant de la voir, à l’improviste son copain lui a dit que sa mère voulait qu’il rencontre une autre fille en vue de mariage. Sa mère était au courant qu’il sort avec mon amie. L’histoire ne termine pas là. II était d’accord de rencontrer cette inconnue et au moment où nous nous sommes vues il était parti pour le week-end pour la voir. Ma copine paniquait parce qu’il refusait de répondre à ses appels. Lire la suite

GESTION DE LA COLÈRE

Depuis un moment j’attendais l’occasion d’écrire un article sur la colère et voilà cet après-midi une occasion s’est présentée, mon ordinateur s’est fermé automatiquement (un mise à jour du logiciel, sans avertissement et j’ai perdu tout mon document de 40 pages.

Avoir le diable au corps

Qu’est-ce que c’est la colère? La colère appartient à la grande famille des émotions (les 3 autres sont la peur, la tristesse et la joie). D’autres formes de la colère sont la jalousie, l’agressivité, l’irascibilité, le stress, la rancune, l’amertume, la haine, l’énervement, la révolte, l’hostilité, le mécontentement, le renfrognement. Pendant des années je ne croyais pas que j’étais une personne colérique et plus tard j’ai compris que ma colère se présentait sous la forme de la ‘jalousie

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LA TRISTESSE

La rentrée est passée, l’hiver approche avec une baisse de lumière, la saison dépressive festive, symbolique des surconsommations, des dépenses irresponsables, des réunions familiales stressantes et de la solitude pour beaucoup de personnes n’est pas si loin que ça… Désolée de commencer sur ce ton morose. Qu’est-ce qui m’a pris?
ange triste

L’autre jour j’étais à mon club de yoga et une femme accablée par la tristesse y est entrée. Nous n’avons pas eu besoin de l’entendre, les personnes autour d’elle ressentaient sa tristesse. Sa tête et ses épaules étaient baissées, elle ne nous regardait pas, elle regardait par terre et elle respirait à peine. Elle a rendu sa carte d’abonnement au professeur sans un mot et elle s’est éclipsée au vestiaire. Elle avait du chagrin sur le cœur. Qui n’a pas connu cet état ?

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LA CONFIANCE: NUL AUTRE NE PEUT FAIRE À VOTRE PLACE.

Qu’est-ce qui signifie la confiance pour vous ?

confiance en vous tournesol

La confiance est un trait de caractère ; quelque chose qui est en nous dès notre naissance et se développe pendant notre enfance en fonction de notre environnement, de l’amour et l’approbation de notre entourage.

Est-ce que c’est lié à notre signe astrologique? Je ne peux pas vous l’affirmer. Je connais des gens du signe du Léo qui sont plus sensibles comme des gens du signe du Cancer et des gens du signe du Cancer qui sont courageux comme des lions.

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VAINCRE LA PEUR

porte

C’était en 1991 que j’ai lu le livre « Tremblez mais Osez» par Susan Jeffers. Le livre était plein de bons sens. Cependant, bien que j’aie compris la théorie intellectuellement, c’est 20 ans plus tard que j’ai commencé à appliquer la théorie à ma vie au quotidien. En 2001 j’ai déménagé en France parce que je voulais être proche de ma fille. Pendant un an tout marchait comme sur des roulettes. Cependant en 2002 je me trouvais au chômage, j’avais un CDD. C’’est à ce moment là que tout a commencé à dégringoler, j’ai commencé à avoir peur de tout, de trouver un travail bien rémunéré, de payer les factures, de trouver des amis, d’avoir de la sécurité financière. Petit à petit, insidieusement j’ai laissé la peur envahir ma vie et puisque « la peur amène la peur » la situation ne pouvait qu’ empirer dans les années qui venaient.

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FAIRE UN “MICRO” DEUIL

Si vous aimez quelqu'un laissez le libre

Récemment j’ai fait le deuil; le rapport avec ma fille a changé, nous sommes moins proches qu’avant. Elle a 14 ans et elle n’est plus ma petite chérie adorable (un terme affectueux). Elle sort avec son premier copain, elle commence à devenir plus indépendante et plus secrète; elle discute plus avec son petit-copain qu’avec ses parents (un constat c’est tout); elle fait sa petite rébellion à sa manière: séchage de cours (rien trop grave pour le moment). En gros elle est en train de mûrir, de devenir plus autonome. Les enfants mûrissent plus vite de nos jours.

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ÊTRE POSITIF DANS UN MONDE NÉGATIF « smell the roses »

  Voici un texte qui m’apportait du réconfort durant des moments difficiles dans ma vie et je voudrais partager ce texte merveilleux avec vous. (LE texte orginal s’appelle « smell the roses »)

Sentir l’odeur des roses

« Etre positif dans un milieu négatif. »

  • Quelque fois c’est dur d’être positive surtout quand tout autour de vous va de travers.
  • Ce n’est pas forcement des choses de grande importance qui tournent mal.
  • II se peut que vous vous réveilliez le matin grincheux. Ou il se peut que votre partenaire s’est levé du pied gauche. Ou peut-être que votre collège ou votre amie vit une mauvaise journée.
  • Quelle que soit la situation des gens aux quels vous avez affaire il peut influencer comment vous vous sentez et comment vous apercevez la vie actuellement.
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