Le 1 aout 2012 nous les anglais avons vraiment raison d’être fiers de nos athlètes. Après 5 jours de compétition Helen Glover, Heather Stanning en aviron et Bradley Wiggins en cyclisme décrochent un médaille d’or aux jeux olympiques dans la même journée. Voilà je vais maintenant arrêter de parler de cela -les jeux.
La tête dans le guidon
Cependant je veux vous parler de Bradley Wiggins. Ce cycliste remarquable Lire la suite
Vous n’êtes pas pas responsable du bonheur des autres, de votre mari, de votre patron, de votre enfant, de votre amoureux…
Surement vous ne croyez pas que vous pouvez contrôler le bonheur des autres, ça c’est plutôt une pensée égoïste. Les personnes qui croient vraiment qu’elles contrôlent le bonheur des autre exercent une forme de pouvoir sur ceux personnes, elles les manipulent consciemment ou inconsciemment bien entendu.
Vous êtes responsable de votre bonheur et c’est tout.
N’utilisez pas ce prétexte pour s’occuper du bonheur des autres et négliger vos propres besoins (la matière à réflexion)
La vie m’a montrée que nous sommes ici sur terre pour décerner notre bonheur et ensuite le vivre, en concordance avec nos valeurs et nos croyances justes à l’heure actuelle.
Chaque personne a le droit au bonheur mais c’est à elle de le créer 🙂
Chaque coupable est son propre bourreau
Une définition simple du mot coupable est « quelqu’un qui a commis une faute, un acte répréhensible ou une personne qui a commis un délit ou un crime. Lire la suite
D’après moi il est important de rester le maître de votre vie jusqu’à la fin (sauf si vous êtes un enfant où il faut laisser vos parents conduire jusqu’à ce que vous soyez majeur) et aujourd’hui il est important plus que jamais que chaque personne se demande qui est au volant de leur vie?
Si ce n’est pas vous, vous avez besoin de virer votre conducteur et reprendre le contrôle. Gardez vos clés dans votre poche ou dans votre sac à main et non pas dans la poche de l’autre :). Je ne parle pas des gens qui sont démunis psychologiquement. Lire la suite
La peur s’est glissée dans nos vies sans que l’on y prenne garde.
Je veux écrire cet article grâce à une conversation que j’ai eu récemment avec une connaissance qui est au chômage et qui avait peur depuis longtemps de ne pas trouver du travail à son âge. Elle a 55 ans. Grâce à un travail sur ses peurs et où elle a appris à lâcher prise, aujourd’hui elle occupe deux postes à mi-temps.
Qu’est-ce que c’est la peur?
Elle est partout, difficile de ne pas s’en échapper. Lire la suite
Pourquoi la détresse psychologique est toujours si présente dans notre société et le burn-out (un épuisement professionnel) monte en flèche ? Comment est-il possible de subir un burn-out lorsque le corps a tiré la sonnette d’alarme à plusieurs reprises ? Pourquoi la personne a ignoré les signaux jusqu’au jour elle ne peut plus fonctionner et elle est obligée de s’arrêter, de se mettre en arrêt maladie, victime d’un état d’épuisement physique, émotionnel et mental.
Nous vivons dans un monde où à travers nos accidents de la vie, nos expériences personnelles, les paroles malveillantes nous apprenons à nous couper de notre ressenti. Aujourd’hui la société accorde plus de valeurs à des capacités cognitives que des capacités émotionnelles. Penser, analyser, juger, réfléchir…ces capacités intellectuelles sont activement encouragés ressentir, pleurer, exprimez … sont mal vus par notre société. Notre gouvernement, notre monde est dirigé par des gens avec des fortes capacités cognitives. «Des capacités émotionnelles» Lire la suite
II existe un Monsieur Bibendum en chacun de nous
Comme les études scientifiques nous montrent 95 % de tous les régimes ne marchent pas et les personnes finissent par reprendre plus de poids. N’oubliez pas que le corps est intelligent et il a une mémoire. Il n’oubliera jamais ces moments où vous l’avez privé de sa nourriture. Dès que vous avez fini votre régime et la nourriture devient plus disponible le corps va commencer à faire son nid de réserve (il se prépare pour la prochaine privation) et vous allez prendre plus de poids. A chaque fois suite à un régime vous trouverez plus difficile à perdre du poids
Ce qu’il faut faire Lire la suite
Et pourquoi pas ?
La société est en constante évolution mais qu’en est il de nous ?
Par exemple parlons des valeurs au travail, elles ne sont plus les mêmes.
Je viens de voir le film l’artiste et je l’ai adoré. Tout découle de votre attitude intérieure. Votre attitude intérieure influence tout, y compris votre attitude extérieure. II y a une partie dans le film où son chauffeur lui fait une réflexion, ‘méfiez-vous de votre orgueil, George » et je me suis demandéé combien des « George Valentin » existent parmi nous?
Ne soyez pas comme George Valentin parce qu’il a refusé de réévaluer ses valeurs en accord avec une société évoluant, Lire la suite
Aujourd’hui notre vie est un vrai challenge pour notre estime de soi. Nous vivons dans une époque où notre « identité » est mis au défis au quotidien: à travers le licenciement, le harcèlement moral, le chômage, le divorce, le rejet, les parents, souvent absents, l’échec scolaire, la maladie, le non atteint des objectifs…
Qu’est-ce que c’est l’estime de soi ? C’est la valeur qu’on accorde à soi-même, de croire qu’on sert à quelque chose, qu’on a un rôle positif à jouer dans notre entourage, dans notre société, qu’on est utile. L’opinion de soi-même pourrait être négative ou positive.
La construction de l’estime-soi commence très tôt dès l’enfance. Normalement les premiers modèles pour l’enfant ce sont ses parents et si c’est un enfant non-désiré, son enfance va être un vrai challenge, c’est le moins qu’on puisse dire ! Lire la suite