Les épreuves ont déjà commencé
LA PÉRIODE DES EXAMEN pour tout le monde, les jeunes y compris, arrive à grands pas. Pour quelques-uns d’entre-vous ils commencent aujourd’hui. Préparez-vous à réussir.
PRÉPARATION AUX EXAMENS
Émotions
LA RUPTURE
C'est fini
Aujourd’hui il est très difficile pour des personnes de rester en couple dans la durée comme autrefois quelque soit la raison. Tout le monde connait quelqu’un qui est sur le point de divorcer, de se séparer ou de mettre à terme la vie de couple. Lire la suite
DÉCOURAGEMENT – NOUS POUVONS NOUS EN SORTIR
Qu'est-ce qui m'arrive ?
Qui n’a pas ressenti cet état de résignation, de découragement, d’incertitude qui nous empêche d’avancer, d’agir ?
C’est comme si on se retrouve pris au piège dans un SABLE MOUVANT et qu’à chaque fois qu’on essaie de s’en sortir on s’enfonce plus vers le FOND.
Je ne peux pas m'en sortir
La MOTIVATION et la POSITIVE ATTITUDE sont en pannes, elles nous ont abandonnés (ou nous en avons l’impression).
TRAVAIL SUR SOI (Inner work)
Voir la vérité en face
Lorsque nous sommes malades ou que nous ne sommes pas en bonne santé, nous recevons parfois des MESSAGES sous la forme d’une souffrance corporelle codée (les somatisations). Le corps est INTELLIGENT. Les SYMPTÔMES PHYSIQUES sont souvent reliés à un TROUBLE PSYCHIQUE. Une maladie psychosomatique montre les rapports clairement entre l’esprit (psyché) et le corps (soma) où les causes principales sont émotionnelles, souvent une émotion fondamentale forte refoulée. Par exemple un problème aux oreilles pourrait révéler une FRAYEUR refoulée ou un problème aux système ORL (Oto Rhino Laryngologie) un CHAGRIN d’enfance réprimé. DÉCODER ces somatisations ou comprendre le sens de la maladie est souvent fait avec l’aide d’un professionnel expérimenté dans ce domaine. Lire la suite
L’AMOUR NON PARTAGÉ
C\’est douloureux
II arrive que L’AMOUR entre DEUX personnes ne soit pas réciproque , ce qui en certain cas peut être très DOULOUREUX pour la personne qui aime sans retour.
- Si vous êtes attiré(e) par une personne mais que votre attirance n’est pas réciproque essayez de comprendre POURQUOI êtes-vous intéressé(e) par cet homme/femme et pourquoi maintenant?
- Qu’est-ce qui se passe dans votre vie ou qu’est-ce qui vous MANQUE actuellement ?
- Quelles sont les QUALITÉS que vous aimez chez cet homme/cette personne.
D’UN POINT DE VUE PSYCHOLOGIQUE Lire la suite
LES MUSCLES FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE
Douleur au bas de dos ?
Dans une journée combien d’heures restons-nous assis, à table, sur le canapé, devant la télévision, au bureau, à l’école, dans la voiture, dans les transports en commun ….? De nos jours il me semble que nous passons plus de temps assis ou allongés que debout ou en mouvement.
Notre vie sédentaire et le manque d’activités physiques se répercutent sur notre corps ( problèmes de surpoids, mal aux dos, lumbago, douleur sciatique…). En travaillant nos muscles FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE y compris les PSOAS il est possible de réduire et parfois même d’éliminer ces maux.
POURQUOI FAUT-IL TRAVAILLER/ ÉTIRER LES FLÉCHISSEURS DE LA HANCHE ? Lire la suite
UNE BOULE À L’ESTOMAC
Boule à l'estomac
Avez-vous déjà ÉPROUVÉ UNE BOULE À L’ESTOMAC une sensation de poids sur l’estomac ou une sensation d’air suite à une situation angoissante, une épreuve, un examen, un entretien d’embauche, une rencontre amoureuse, aller à une soiré plein d’inconnus ?. AVOIR LE TRAC ou ÊTRE STRESSÉ fait partie de notre quotidien, il est OMNIPRÉSENT aujourd’hui au travail, chez nous,dans les transports en commun, à l’école, dans la rue, les magasins……..
Cependant chaque INDIVIDU réagit différemment face au facteurs de STRESS. Notre STRUCTURE DE LA PERSONNALITÉ joue un rôle. Pour certains d’entre nous une simple contrariété est vécu par l’organisme comme un stress important entraînant insomnie et nervosité alors que chez d’autres la même contrariété est considérée comme un défi, une expérience stimulante ou parfois se traduira par l’indifférence.
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LA TRANSPIRATION NOCTURNE
Transpiration nocturne
Le RÉVEIL NOCTURNE qui se produit entre 1 et 3 heures du matin pourrait être lié à un déséquilibre de l’élément métal au niveau du POUMON ou un déséquilibre de l’élément bois au niveau du FOIE
Le POUMON est un organe lié à l’élimination du déchet du corps et le FOIE responsable de la DÉTOXIFICATION de l’organisme.
Sur le PLAN ÉNERGÉTIQUE quelque fois les choses ne sont pas si simples (: Lire la suite
ON NE BADINE PAS AVEC L’AMOUR
L'amour est sacré
Des VALEURS MORALES comme L’INTÉGRITÉ, LA FIDÉLITÉ, LA CONFIANCE SONT HOLISTIQUES, appliquées à tous les domaines de la vie que ce soit, professionnel, familier ou social. C’est insensé de croire que nous pouvons nous comporter d’une certaine façon dans notre vie professionnelle et d’une manière totalement opposée chez nous. Notre comportement a besoin d’être COHÉRENT à moins que nous ayez la double personnalité à la Dr Jekyll et de Mr Hyde. Ce comportement changeant peut s’avérer néfaste pour notre corps, notre esprit et notre psyché.
« Il est curieux que le courage physique soit si répandu en ce monde et le courage moral si rare. » Mark Twain
Depuis quelques semaines la vie affectif d’un certain Président (dans un pays Européen) a fait couler beaucoup d’encre à travers le monde, ce qui m’amène à écrire un article sur quelques VALEURS à quoi j’accorde de l’importance et j’espère que je ne suis pas la seule à défendre. Ces valeurs sont LA FIDÉLITÉ, L’HONNÊTETÉ ET LA CONFIANCE.. Il me semble que je vis en décalage avec presque 50 percent de la société française si je devais croire les médias 🙂 Lire la suite
LE POUVOIR DU RIRE
Nous sommes en plein hiver et le manque de lumière naturelle influence notre humeur, notre corps et notre santé. Le temps est gris et bien sûr le climat financier n’améliore pas la situation. Cependant je me demande est-ce que Le RIRE est en voie de disparition ?
Rire un bon coup
DEPUIS LA NUIT DES TEMPS il est reconnu que le RIRE a un IMPACT POSITIF sur le bien-être et sur la santé que ce soit un RIRE faux ou bien naturel. Un être pessimiste ira plus vite vers la dépression qu’un être optimiste qui lui ira plus vite vers la guérison.
- De grands auteurs comme Molière et Shakespeare ont reconnu l’importance du RIRE dans leurs œuvres.
- Charlie Chaplin nous a dit « UN JOUR SANS RIRE EST UN JOUR PERDU