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QUI EST AU VOLANT ?

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D’après moi il est important de rester le maître de votre vie jusqu’à la fin (sauf si vous êtes un enfant où il faut laisser vos parents conduire jusqu’à ce que vous soyez majeur) et aujourd’hui il est important plus que jamais que chaque personne se demande qui est au volant de leur vie?

Si ce n’est pas vous, vous avez besoin de virer votre conducteur et reprendre le contrôle. Gardez vos clés dans votre poche ou dans votre sac à main et non pas dans la poche de l’autre :). Je ne parle pas des gens qui sont démunis psychologiquement. Lire la suite →

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LA PEUR EST UNE ILLUSION

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La peur s’est glissée dans nos vies sans que l’on y prenne garde.

Je veux écrire cet article grâce à une conversation que j’ai eu récemment avec une connaissance qui est au chômage et qui avait peur depuis longtemps de ne pas trouver du travail à son âge. Elle a 55 ans. Grâce à un travail sur ses peurs et où elle a appris à lâcher prise, aujourd’hui elle occupe deux postes à mi-temps.

Qu’est-ce que c’est la peur?

Elle est partout, difficile de ne pas s’en échapper. Lire la suite →

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LES JEUNES REMETTENT EN QUESTION NOS VALEURS

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Et pourquoi pas ?
La société est en constante évolution mais qu’en est il de nous ?

Par exemple parlons des valeurs au travail, elles ne sont plus les mêmes.

  • II y a 45 ans on croyait que de bonnes études, de bonnes écoles menaient à un travail stable et un avenir plus sûr « oh combien nous avions tort »

    • . Lire la suite →

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    ÊTES VOUS COMME GEORGE VALENTIN?

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    Je viens de voir le film l’artiste et je l’ai adoré. Tout découle de votre attitude intérieure. Votre attitude intérieure influence tout, y compris votre attitude extérieure. II y a une partie dans le film où son chauffeur lui fait une réflexion, ‘méfiez-vous de votre orgueil, George » et je me suis demandéé combien des « George Valentin » existent parmi nous?

    Ne soyez pas comme George Valentin parce qu’il a refusé de réévaluer ses valeurs en accord avec une société évoluant, Lire la suite →

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    VOUS VALEZ BIEN

    respect le soi image

    Aujourd’hui notre vie est un vrai challenge pour notre estime de soi. Nous vivons dans une époque où notre « identité » est mis au défis au quotidien: à travers le licenciement, le harcèlement moral, le chômage, le divorce, le rejet, les parents, souvent absents, l’échec scolaire, la maladie, le non atteint des objectifs…

    Qu’est-ce que c’est l’estime de soi ? C’est la valeur qu’on accorde à soi-même, de croire qu’on sert à quelque chose, qu’on a un rôle positif à jouer dans notre entourage, dans notre société, qu’on est utile. L’opinion de soi-même pourrait être négative ou positive.

    La construction de l’estime-soi commence très tôt dès l’enfance. Normalement les premiers modèles pour l’enfant ce sont ses parents et si c’est un enfant non-désiré, son enfance va être un vrai challenge, c’est le moins qu’on puisse dire ! Lire la suite →

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    LE HARCÈLEMENT MORAL DANS LES ÉCOLES

    Aujourd’hui je veux vous parler du harcèlement moral dans les écoles qui provient des autres enfants.

    L'EFFET DU GROUPE

    L’autre jour j’ai rencontré un ami de ma fille qui à mes yeux est un garçon de qualité.

    Depuis des années, ce garçon vit un temps difficile à l’école et il a déjà changé d’école une fois. II est soumis au harcèlement moral. Les élèves dans son école l’insultent au quotidien, ils parlent derrière son dos, ils chuchotent en sa présence, il a été agressé à plusieurs reprises pourquoi… parce qu’il est différent, il ne ressemble pas aux autres: il a des cheveux longs, il est petit, il est mince, il porte beaucoup de noir, patati et patata, peu importe. II ne veut pas être un membre du troupeau et il aime afficher ses couleurs, un comportement qui mérite des félicitations (l’originalité, la créativité) et au lieu de ceci ses différences provoquent de la haine.

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    PARDONNER À NOS PARENTS

    J’entends souvent des gens dirent si seulement je pouvais pardonner mes parents pour le mal qu’ils m’ont fait mais c’est si difficile. Pourquoi c’est si difficile de pardonner à nos parents

    Je suis passée par là, pendant des années j’étais en colère contre mes parents à cause de mon enfance difficile.

    Elles nous enchaînent

    J’ai compris que tant que je n’arrivais pas à PARDONNER à mes parents ils exerceraient toujours une forme de pouvoir d’une manière inconsciente sur moi, que je n’aurais jamais un esprit tranquille et que je serais toujours un otage du passé. Je me suis rendue compte que j’ai développé une forme de dépendance de cette colère envers mes progéniteurs. J’avais besoin de me sevrer de cette dépendance.

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    LE RESPECT

    respect le soi image

    Récemment je suis allée voir une amie qui avait besoin de conseils. Elle est Arabe et elle est en couple depuis 5 ans. Une semaine avant de la voir, à l’improviste son copain lui a dit que sa mère voulait qu’il rencontre une autre fille en vue de mariage. Sa mère était au courant qu’il sort avec mon amie. L’histoire ne termine pas là. II était d’accord de rencontrer cette inconnue et au moment où nous nous sommes vues il était parti pour le week-end pour la voir. Ma copine paniquait parce qu’il refusait de répondre à ses appels. Lire la suite →

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    ÊTRE POSITIF DANS UN MONDE NÉGATIF « smell the roses »

      Voici un texte qui m’apportait du réconfort durant des moments difficiles dans ma vie et je voudrais partager ce texte merveilleux avec vous. (LE texte orginal s’appelle « smell the roses »)

    Sentir l’odeur des roses

    « Etre positif dans un milieu négatif. »

  • Quelque fois c’est dur d’être positive surtout quand tout autour de vous va de travers.
  • Ce n’est pas forcement des choses de grande importance qui tournent mal.
  • II se peut que vous vous réveilliez le matin grincheux. Ou il se peut que votre partenaire s’est levé du pied gauche. Ou peut-être que votre collège ou votre amie vit une mauvaise journée.
  • Quelle que soit la situation des gens aux quels vous avez affaire il peut influencer comment vous vous sentez et comment vous apercevez la vie actuellement.

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    LÂCHER PRISE

    J’ai lu plein de choses sur savoir lâcher prise sans comprendre vraiment comment l’appliquer à ma vie quotidienne jusqu’au jour où je l’ai compris grâce à ma fille.  Elle perd des choses sans cesse : des gants, des chapeaux, son navigo, son ipod cependant dans la plupart elle ne se fait pas de souci, elle lâche prise.  Je m’inquiète pour ces choses.  Je lui  demande ‘réfléchis quand était la dernière fois que tu les as vus (au style d’Hercule Poirot).  » Elle me répond « ne t’inquiète pas, ce n’est pas loin, je vais les retrouver, ils sont surement dans l’endroit ou je les ai perdus. »  Quelques jours plus tard, elle les retrouve.

    Cependant moi je perds des boucles d’oreilles, (pourquoi toujours une et pas les deux), mes clés,… Lire la suite →