Le multitaskingne vous rend pas plus performant.
Contrairement à ce que vous croyez le multitâche ou le multitasking, la capacité de mener plusieurs taches à bien, ne vous rend pas plus performant. Au contraire cela épuise les réserves de notre cerveau et pourrait expliquer pourquoi nous sommes toujours fatigués.
Des sourires pour chasser la tristesse.
De l’audace pour que les choses ne restent jamais en place.
De la confiance pour faire disparaître les doutes.
La confiance
Des gourmandises pour faire croquer la vie.
Réconfort
Du réconfort pour adoucir les jours difficiles.
De la générosité pour le plaisir de partager.
Le partage est bonté et générosité du coeur
Des arcs en ciel pour colorer les idées noires.
« La vie est comme un arc-en-ciel : il faut de la pluie et du soleil pour en voir les couleurs. »
Du courage pour continuer à avancer.
(À savoir : la plupart des massages doivent être faits dans le sens des aiguilles d’une montre).
Le premier langage de l’enfant est le toucher, un moyen de communiquer avec votre lui. L’acupression (aussi appelé digipuncture) est une thérapie par le toucher, une thérapie manuelle et naturelle d’origine chinoise qui stimule des points énergétiques par la pression des doigts sur les méridiens. Les méridiens sont des circuits énergétiques dans notre corps.
LE SERPENT ET LA CORDE (RAJJUSARPA NYAYA)
Est-ce que vous avez remarqué que notre esprit joue souvent des tours ?
petit conte
Voici un petit conte de yoga pour bien l’illustrer.
Un soir un homme rentre chez lui à pied. Son chemin était mal éclairé.
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Le monde merveille des fascias
Quand je faisais mes études de biologie il y a 30 ans mes professeurs n’ont jamais parlé des fascias : on ne savait pas à cette époque que ce tissu conjonctif est le plus grand organe sensoriel du corps humain, plus grand que le nez, l’œil, l’oreille et la langue.
Ah les progrès scientifiques concernant le corps humain !.
Inflammation de la vessie
LA CYSTITE, est une pathologie qui concerne particulièrement les femmes pour des raisons anatomiques. LA CYSTITE, est une inflammation de la vessie en règle générale infectieuse.
Des idées méditatives
Saviez-vous que même la philosophie est bel et bien présente dans le monde du yoga
La philosophie du yoga est l’une des écoles de pensée utilisée pour interpréter notre vie au quotidien, elle fait appel parfois à des contes, à des analogies afin d’expliquer des idées abstraites.
Peut-être suis-je unique, mais j’aime lire des contes, des histoires, des fables pour mieux discerner des idées méditatives? 🙂
Chapeau ou éléphant ?
C’est à chacun de chercher sa vérité. Je ne suis pas d’avis qu’une seule religion, ou qu’une seule philosophie pourraient nous donner toutes les réponses que nous cherchons. « Nul être humain n’est le détenteur de la vérité absolue ».
II n’existe pas de maître,
il n’existe pas d’instructeur,
il n’existe personne
pour vous dire ce que vous devez faire
Jiddu Krishnamurti (1895-1986)
QU’EST-CE QU’UN JEÛNE ?
Le jeûne est l’abstinence de nourriture.
Le jeûne est la privation, volontaire ou non, de nourriture, accompagnée ou pas d’une privation de boisson. Autrement dit, le jeûne est l’abstinence de nourriture.
Selon les yogis pratiquer un jeûne régulier c’est l’un des plus grands remèdes naturels « souvent capable de rétablir la santé où la médecine conventionnelle a échoué. » Un jeûne pourrait accompagner la guérison de certains malades.
Un grand nettoyage physique mental et émotionnel.
Un conte métaphorique
Voici un conte et même thérapeutique pour lire pendant les vacances. II se peut que cette histoire puisse nous aider à savoir faire plus avec moins 🙂
homme d’affaires américain
Un homme d’affaires américain se trouvait sur le quai d’un petit village mexicain du bord de mer quand un pêcheur sur un petit bateau est rentré à la porte.
détente
Lord Vishnu