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ÊTES-VOUS UNE PERFECTIONNISTE?

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Pendant ma formation j’ai appris que tout le monde est né avec 2-3 différentes structures de personnalité ou des blessures d’âme selon certains. L’une de ces structures de personnalité est ‘compulsive-obsessionnelle’ où on met la barre plus haut que les autres.

II y avait un moment dans ma vie où je ne sortais pas avec mes amis parce que je passais mon temps à faire mes devoirs, à étudier, à réviser. Même après avoir réussi à des multiples d’examens et obtenu plusieurs diplômes, un sentiment d’imperfection demeurait. La plupart du temps, au cours de mon existence, je vivais avec l’épée de damoclès au dessus de ma tête, inconsciemment pour mon corps. Quelle souffrance pour le corps et l’esprit.

L’un des traits de cette structure est le perfectionnisme. Certes, le perfectionnisme dans la vie est important pour certaines choses comme les calculs des impôts, la médicinale, la comptabilité et le QCM mais pas au point qu’il vous gâche la vie.

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EGO

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Qu’est-ce que l’ego ? L’égo est un mot latin qui veut dire « moi » ou « je ». « Ego sum qui ego sum », « je suis celui qui je suis ». Ce mot est lancé par tout le monde. Oh « il est vraiment égocentrique », « elle est égoïste », «  il pense à lui tout le temps » .Vous pouvez trouver des centaines de définitions sur le Web, cependant dans cet article je voudrais partager avec vous mes expériences et mes connaissances du mot « ego ».

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CHANGEMENT EN VUE

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Pourquoi le changement dans notre vie est si difficile à atteindre? Le week-end dernier j’ai assisté à la deuxième partie d’un stage en Angleterre pour nous libérer des schémas comportementaux néfastes. Très peu de gens sont revenus pour la deuxième partie. Bien sur je suis consciente que quelques-uns parmi eux avaient des raisons valables, cependant je me demandais combien d’entre eux avaient désisté à cause d’un forme d’une résistance au changement ?

Cette forme de résistance émane de notre inconscient. En termes simples notre inconscient est tout ce qui n’est pas conscient, celui-ci est très difficile à accéder et à gérer. Par exemple la respiration est consciente, vous pouvez modifier le rythme respiratoire mais les battements cardiaques et la sudations sont deux exemples parmi d’autres qui échappent à notre contrôle.

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PARDONNER À NOS PARENTS

J’entends souvent des gens dirent si seulement je pouvais pardonner mes parents pour le mal qu’ils m’ont fait mais c’est si difficile. Pourquoi c’est si difficile de pardonner à nos parents

Je suis passée par là, pendant des années j’étais en colère contre mes parents à cause de mon enfance difficile.

Elles nous enchaînent

J’ai compris que tant que je n’arrivais pas à PARDONNER à mes parents ils exerceraient toujours une forme de pouvoir d’une manière inconsciente sur moi, que je n’aurais jamais un esprit tranquille et que je serais toujours un otage du passé. Je me suis rendue compte que j’ai développé une forme de dépendance de cette colère envers mes progéniteurs. J’avais besoin de me sevrer de cette dépendance.

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LE TRAVAIL

personne travail cravateC’est la fin d’année approche et en ce moment ci je pense souvent aux gens qui vivent des situations difficiles. Aujourd’hui j’écris cet article au nom des chômeurs qui j’imagine ne vivent pas un moment facile. Trop d’incertitude pour eux, il se peut qu’ils croient que leur avenir est lugubre.

Depuis des années nous savons que le travail à vie n’existe plus et aujourd’hui nous vivons dans une société où le monde de travail est précaire pour tout le monde. Chaque jour nous entendons que des centaines de personnes ont été licenciées. (fin oct 2011 il y a presque 3 millions demandeurs d’emploi inscrits). La situation défavorable il me semble va rester longtemps.

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LE SENTIMENT D’INFÉRIORITÉ

QU’EST-CE QUE C’EST UN COMPLEXE D’INFÉRIORITÉ?

Un complexe d’infériorité est lorsque la personne estime que les autres ont des qualités supérieures que lui à elle-même, qu’elle est incapable de réussir dans quoi que ce soit,: le domaine professionnel, social ou personnel. En règle générale cette conviction qui est un jugement négatif sur soi est un des facteurs majeurs de souffrance chez un enfant ou un adulte. Ce complexe est accompagné par une comparaison excessive aux autres, où la personne croit que les autres ont plus de valeur, plus d’importance que lui. Ce sentiment d’infériorité trouve soit ses racines dans l’enfance ou soit dans la famille, une mémoire qui a été transmise de génération en génération inconsciemment.

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LE RÉGIME

Depuis longtemps je voulais écrire une article sur le régime et voilà je m’y mets. Qui n’a pas fait un régime, levez votre main ( j’ai levé la main aussi, malgré le fait que vous ne pouviez pas me voir) ?

Trop de contrôle dans votre vie ?


J’ai des mauvaises nouvelles pour vous, 90 % de régimes alimentaires restrictifs échouent, ce n’est que la publicité qui réussit. En France l’industrie du Régime et des produits pour perdre du poids vaut des milliards d’euros donc les enjeux sont importants. Ce sont les employés qui travaillent pour cette industrie qui profite de notre vulnérabilité, de notre fragilité, de notre manque de volonté, de notre ignorance et de notre esprit paresseux.

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LA CONTRACEPTION DE L’ADOLESCENTE ET … LES VACHES!

image vache

L’autre jour j’ai eu une conversation avec ma fille, l’une de ces conversations que une mère craint mais sait qu’un jour ou l’autre cela va arriver. Ma fille a commencé à penser à sa vie sexuelle et elle voulait que je l’accompagne à un centre pour le planning familial. Je la regardais tout en essayant de rester calme et de maintenir l’état d’une mère adulte, posée et neutre. Elle a 14 ans, bientôt 15 (ans) et elle a un petit chéri. Je la regardais pendant un petit moment sans rien lui dire, en pensant à moi-même si j’avais entamé cette discussion avec ma mère ; elle m’aurait tuée (je ne rigole pas). J’attends toujours qu’elle m’explique pour l’histoire de la menstruation pendant la puberté. Concernant mon éducation sexuelle, les bonnes sœurs (oui je suis allée dans un couvent) nous avaient montré un court métrage sur un accouchement d’une vache et d’un cheval. Je ne vois toujours pas aujourd’hui le rapport entre l’accouchement des animaux de ferme et celui d’un humain. Lire la suite →

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FAIRE UN “MICRO” DEUIL

Si vous aimez quelqu'un laissez le libre

Récemment j’ai fait le deuil; le rapport avec ma fille a changé, nous sommes moins proches qu’avant. Elle a 14 ans et elle n’est plus ma petite chérie adorable (un terme affectueux). Elle sort avec son premier copain, elle commence à devenir plus indépendante et plus secrète; elle discute plus avec son petit-copain qu’avec ses parents (un constat c’est tout); elle fait sa petite rébellion à sa manière: séchage de cours (rien trop grave pour le moment). En gros elle est en train de mûrir, de devenir plus autonome. Les enfants mûrissent plus vite de nos jours.

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VOUS ÊTES LA SEULE PERSONNE QUI VOUS EMPÊCHE DE RÉUSSIR DANS LA VIE

Je crois comme la plupart des gens que je connais que j’ai eu ma dose de difficultés dans ma vie.  Durant certaines périodes de ma vie il me semble qu’il y avait plus de moments bas que de moments hauts.  II y a eu des moments où j’ai touché le fond cependant j’ai toujours trouvé une force intérieure de me relever et de continuer (Socrates).  Qui a dit que ‘la vie c’est de tomber et de se relever sans cesse’.  Maintenant ces périodes de bas sont devenues de plus en plus courtes parce que j’ai modifié ‘ma carte du monde,’ ma vision de voir des choses.

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