Nous sommes tous CONFRONTÉS à des choix QUOTIDIENS ou DE VIE la réponse VIT en nous, quelque part enfouie au FOND de notre ÊTRE.
Face à des Choix. Que Faire ?
FAIRE LE BON CHOIX
responsable
FUMER: UN COMPORTEMENT LOGIQUE !
L’autre jour j’ai lu un article sur le tabac et lorsque j’ai fini je me suis demandée comment est-il possible que les personnes qui connaissant les risques continuent à fumer. Pourquoi ont-ils envie de se faire du mal ?
J’ai grandi avec un père qui fumait 60 cigarettes par jour. II se réveillait avec une cigarette dans sa bouche. Tous les pièces empestaient cette odeur, ses vêtements, les rideaux, les voilages. Ses dents et ses ongles étaient jaunes. Sa toux ressemblait à une voiture essayant de démarrer et il crachait comme un dragon 🙂
Tétine pour les adultes
«Qu’y a t il dans une cigarette?
Outre du papier et des feuilles de tabac hachées la cigarette contient plus de 600 additifs notamment des composés aromatiques (admis dans l’industrie alimentaires) des agents de texture, des réhausseurs de gouts des adoucissants, des détergents tels que l’ammoniaque […] On y trouve ainsi, à l’état de traces, de véritables poisons comme l’arsenic ou le cyanure. En outre lors de la combustion, ces composés produisent des substances toxiques. Au total une cigarette contient 4000 produits cancérigènes. (Source : ça m’intéresse 2013).»
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LA VIE DIFFICILE
Les vacances sont terminées pour beaucoup parmi vous et pour les chanceux il reste quelques jours avant de retourner à la vie scolaire, à la vie difficile pour de nombreuses personnes…
Enfants, adolescent : voici quelques solutions pratiques qui pourraient vous aider affronter mieux des situations difficiles
LA DÉNI DE LA RÉALITÉ
Au cinéma nous portons des lunettes 3d pour voir certains films. Elles nous donne l’impression que le film est dans le réel, elles aident à déformer la réalité. Cependant il existe certaines personnes qui ont oublié d’enlevé leurs lunettes à la fin de la séance 🙂
Qu’est-ce qu‘une méconnaissance (discounting et redefining en anglais). C’est un terme qui appartient au domaine de l’analyse transactionnelle, inventé dans les années soixante-dix par deux Américains. Bien sur la distorsion de la réalité par l’être humain a existé longtemps avant 1970 mais il nous fallait quelqu’un pour s’approprier la méthode. La reconnaissance sociale est importante pour l’ego :).
La définition classique de la méconnaissance en français est « omission inconsciente d’une information utile à la résolution d’un problème » ou tout simplement « la déformation de la réalité sans s’en apercevoir. »
Avant de dire plus sur la méconnaissance j’ai besoin d’introduire d’autres termes de l’analyse transactionnelle pour que vous puissiez comprendre davantage.
LE LIVRE DE VIE Lire la suite
JE SUIS NUL(LE) ….
Nous vivons dans une société où nous sommes encouragé depuis un bas âge à viser la perfection quotidiennement, à l’école, au travail, dans la famille..,un monde fait de diktats et de conventions. Cependant un être humain ne peut pas être parfait, c’est absurde, ce n’est qu’une illusion, ‘un mensonge fabriqué par le monde du marketing et du média pour que ces gens s’enrichissent aux dépens des gens vulnérables. La nature est parfaite, un coucher de soleil est parfait mais nous sommes fait de défauts et de qualités, c’est ce contraste qui nous permet d’expérimenter la vie .
On voit à travers le média les gens qui cherchent sans relâche :- Lire la suite
COMMENT CHANGER LE DISQUE DUR DE VOS PENSÉES NÉGATIVES
Lorsque vous commencez à changer vos pensées limitantes, votre dialogue destructif vous allez voir comment votre corps, votre mental et votre énergie vont réagir et se mettre au diapason de votre esprit paisible. Petit à petit la sérénité va s’installer.
Certes c’est un vrai entrainement. Cependant soyez patient et tenace. N’y renoncez pas. Vous allez avoir des rechutes. C’est normal, cela fait partie de la courbe d’apprentissage.
Pas de cure miracle: Si vous croyez que votre esprit critique, votre façon de penser vont changer en quelque jours détrompez-vous. II se peut que vous ayez passé des années à entretenir des pensées néfastes, hostiles, colériques, critiques, cette façon de penser est incrustée dans votre corps, dans votre os et dans votre esprit. II vous faut du temps pour le changement, pour créer de nouveau circuits neurones, des nouvelles connexions, des schémas positives. Lire la suite
VOUS DEVENEZ CE À QUOI VOUS PENSEZ LE PLUS SOUVENT.
Finissez-en bon avec la procrastination
Le cerveau humain est fascinant, il compte par moyenne 10 000 pensées par jour et en termes de mécanique quantique (la physique des atomes et des particules) nos pensées sont de petits paquets d’ondes qui se dispersent dans l’univers. C’est le même effet produit lorsque vous lancez un caillou dans l’eau et des ondes circulaires se produisent à la surface, des petites ondulations qui se dispersent dans toute les directions. Tout simplement la pensée est une énergie au même titre que la gravitation ou l’électricité. Lire la suite
LES BONNES NOUVELLES EXISTENT
mais non je ne parle pas de jeux olympiques.
Je voudrais décerner une medaille de coeur à Monsieur Brann du Senon du Villebéon dans le sud de la Seine-et-Marne.
Ce soir j’étais en train de regarder le journal à la télévision . Au moment où j’ai dit à mon entourage » je suis fatiguée de n’écouter que de mauvaises nouvelles. Ou sont passés les bonnes nouvelles (« good news stories » en anglais)? Deux secondes plus tard, Lire la suite
RELIER VOTRE VOLONTÉ À VOTRE COEUR
L’une des méthodes le plus efficace pour calmer l’esprit et aligner la tête au cœur est la méditation. Cet ‘entrainement mentale’ au quotidien est aujourd’hui aussi important que l’entrainement physique qui nous aide à rester en forme et en bonne santé.
II me semble que la méditation Lire la suite
JE SUIS RESPONSABLE DU BONHEUR DES AUTRES
Vous n’êtes pas pas responsable du bonheur des autres, de votre mari, de votre patron, de votre enfant, de votre amoureux…
Surement vous ne croyez pas que vous pouvez contrôler le bonheur des autres, ça c’est plutôt une pensée égoïste. Les personnes qui croient vraiment qu’elles contrôlent le bonheur des autre exercent une forme de pouvoir sur ceux personnes, elles les manipulent consciemment ou inconsciemment bien entendu.
Vous êtes responsable de votre bonheur et c’est tout.
N’utilisez pas ce prétexte pour s’occuper du bonheur des autres et négliger vos propres besoins (la matière à réflexion)
- Si vous avez de la difficulté à l’accepter, interrogez-vous pourquoi vous éprouvez ce besoin de vous occuper du bonheur des autres. Être responsable de votre propre bonheur n’est pas assez pour vous ?
- Vous pouvez contribuer à créer un environnent favorable pour vos enfants, pour votre femme/mari, pour vos collègues, pour vos animaux de compagnie patati patata. Cependant nous sommes tous responsable pour NOTRE propre bonheur.
La vie m’a montrée que nous sommes ici sur terre pour décerner notre bonheur et ensuite le vivre, en concordance avec nos valeurs et nos croyances justes à l’heure actuelle.
Chaque personne a le droit au bonheur mais c’est à elle de le créer 🙂