Tag Archives: changement

ÊTRE PRÉSENT À SOI-MÊME

J’ai récemment regardé les actualités à la télévision et il y avait un reportage sur LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (mindfulness en anglais). LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE est issue du bouddhisme et est l’art de vivre pleinement L’INSTANT PRÉSENT. II … Continue reading

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AUTOMNE -LA SAISON DE L’INTÉRIORISATION

L’AUTOMNE est une BELLE saison caractérisée par des périodes ensoleillés, lumineuses. Le soir commence tôt lorsque le soleil va disparaître derrière l’horizon, les feuilles qui tombent par terre changent de couleurs et sont avalées par la TERRE. À la Fin de septembre, le … Continue reading

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LES DIFFICULTÉS DE DORMIR :COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL

En ce moment j’ai remarqué que beaucoup de personnes ont DU MAL À DORMIR ,ils se réveillent dans la nuit. La CHALEUR (qui est assez dur en ce moment pour le corps) y est peut être pour quelque chose ou … Continue reading

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La YOGA et la GROSSESSE

II existe plusieurs courants de pensées sur si l’on peut pratiquer le yoga pendant la grossesse ou non surtout si vous êtes une vraie débutante. Chaque femme est différente, les femmes en Occident ne sont pas comme les femmes en … Continue reading

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LE SOLEIL -JE RESTE OU JE PARS

Restez s’il vous plaît, nous avons besoin de vous. La nature est un reflet de nous même et aujourd’hui la nature est perturbée. Une période d’indécision traverse notre vie. Le soleil nous manque, cette étoile jaune qui alimente notre vie. … Continue reading

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ASSUMER LA VIEILLESSE

Récemment je suis allée voir un film « A song for Marion » et je l’ai adoré. Si j’avais prêté attention aux critiques je n’y serais pas allée (les notes des spectateurs étaient beaucoup plus élevés que les critiques). Cependant je suis … Continue reading

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FUMER: Tétine pour les adultes!

L’autre jour j’ai lu un article sur le tabac et lorsque j’ai fini je me suis demandée comment est-il possible que les personnes qui connaissant les risques continuent à fumer. Pourquoi ont-ils envie de se faire du mal ? «Qu’y … Continue reading

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LÂCHER PRISE -just let go

Le lâcher prise est un véritable remède pour combattre notre comportement restrictif ou épuisant. Un tempérament psycho-rigide, un esprit étroit, une tendance à rabâcher sur les mêmes situations, le passé, envie de changer ou de contrôler les autres, parents, partenaire, … Continue reading

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LES PRODUITS LAITIERS-AMI ou ENNEMI

Depuis plus d’un demi-siècle, nous avons été amené à faire croire que les laitages sont primordiales tout au long de la vie et qu’ils sont la seule source du calcium indispensable pour fabriquer et entretenir notre capital osseux qui est … Continue reading

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LE PRINTEMPS ARRIVE

L’hiver est fini. Après l’austérité de l’hiver vient le printemps. La nature et les animaux endormis se réveillent après une longue hibernation. L’air et le souffle deviennent plus léger permettant l’énergie de mieux circuler le qi de s’élever. C’est une … Continue reading

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