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Tag Archives: Shitakari ou sitkari pranayama
LES DIFFICULTÉS DE DORMIR :COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL
En ce moment j’ai remarqué que beaucoup de personnes ont DU MAL À DORMIR ,ils se réveillent dans la nuit. La CHALEUR (qui est assez dur en ce moment pour le corps) y est peut être pour quelque chose ou … Continue reading →
Posted in Comportement, Corps, Émotions
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Tagged bandhas, Chandra Beda pranayama, changement, comportement, corps, dormir, insomnie, kumbhaka, Les émotions, pensées, respiration, respiration lunaire, respiration rafraîchissante, Santé, Shitakari ou sitkari pranayama, sommeil, stress, structure de personnalité, travail sur soi, yoga
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