RÂLER C’EST FACILE,

IIs ne sont jamais contents

IIs ne sont jamais contents

L’autre soir je discutais avec quelques-uns de mes clients qui étaient en déplacement à Paris pour le travail.

Conversation anodine

Conversation anodine

Nous parlions de la pluie et du beau temps. Ils m’ont dit qu’ils trouvaient les anglais sympathiques mais qu’ils râlaient beaucoup, j’ai été prise de court. Je ne m’attendais pas à ce constat.
Désolée mes chers lecteurs mais d’habitude nous entendons souvent que ce sont les français qu’ils râlent le plus.

 

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LA SUPERSTITION ET LA RÉALITÉ NE VONT PAS DE PAIR.

L'évolution

L’évolution

Le temps a évolué ; notre société a fait tellement de progrès, nous avons vu l’éradication de la maladie infectieuse de la variole, nous avons vu l’homme marcher sur la lune, l’arrivée de la carte à puce, du téléphone portable, du Web, de la chirurgie laparoscopic, de la wifi, de la greffe des organes humains, mais qu’en est-t-il de l’évolution des superstitions ?

Malheureusement malgré l’évolution de la pensée et du cerveau humain les superstitions restent parmi nous.
Les superstitions sont irrationnelles. Souvent elles sont basées sur les croyances transmises de génération en génération.

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DÉCOURAGEMENT – NOUS POUVONS NOUS EN SORTIR

Qu'est-ce qui m'arrive ?

Qui n’a pas ressenti cet état de résignation, de découragement, d’incertitude qui nous empêche d’avancer, d’agir ?
C’est comme si on se retrouve pris au piège dans un SABLE MOUVANT et qu’à chaque fois qu’on essaie de s’en sortir on s’enfonce plus vers le FOND.

Je ne peux pas m'en sortir

La MOTIVATION et la POSITIVE ATTITUDE sont en pannes, elles nous ont abandonnés (ou nous en avons l’impression).

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L’AMOUR NON PARTAGÉ

C\’est douloureux

II arrive que L’AMOUR entre DEUX personnes ne soit pas réciproque , ce qui en certain cas peut être très DOULOUREUX pour la personne qui aime sans retour.

  • Si vous êtes attiré(e) par une personne mais que votre attirance n’est pas réciproque essayez de comprendre POURQUOI êtes-vous intéressé(e) par cet homme/femme et pourquoi maintenant?
  • Qu’est-ce qui se passe dans votre vie ou qu’est-ce qui vous MANQUE actuellement ?
  • Quelles sont les QUALITÉS que vous aimez chez cet homme/cette personne.

D’UN POINT DE VUE PSYCHOLOGIQUE Lire la suite

UNE BOULE À L’ESTOMAC

Boule à l'estomac

Avez-vous déjà ÉPROUVÉ UNE BOULE À L’ESTOMAC une sensation de poids sur l’estomac ou une sensation d’air suite à une situation angoissante, une épreuve, un examen, un entretien d’embauche, une rencontre amoureuse, aller à une soiré plein d’inconnus ?. AVOIR LE TRAC ou ÊTRE STRESSÉ fait partie de notre quotidien, il est OMNIPRÉSENT aujourd’hui au travail, chez nous,dans les transports en commun, à l’école, dans la rue, les magasins……..

Cependant chaque INDIVIDU réagit différemment face au facteurs de STRESS. Notre STRUCTURE DE LA PERSONNALITÉ joue un rôle. Pour certains d’entre nous une simple contrariété est vécu par l’organisme comme un stress important entraînant insomnie et nervosité alors que chez d’autres la même contrariété est considérée comme un défi, une expérience stimulante ou parfois se traduira par l’indifférence.
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QU’EST-IL ADVENU DE LA CONSIDÉRATION CITOYENNE ?

Essentiel pour le bien-être de tous

L’autre jour une personne a garé sa voiture devant notre immeuble bloquant la sortie du garage , le conducteur est parti pendant des heures. Nous, les habitants de l’immeuble ont l’habitude que les gens obstruent quelque fois notre garage et nous avons appris à contourner ces voitures en maudissant le conducteur. Mais cette fois j’étais bouche bée. C’était impossible de sortir. 🙁

J’étais vraiment intriguée par ce comportement. Je me suis dit d’où sortent ces personnes, d’où viennent elles ? Est-ce qu’elles vivent sur une autre planète? C’est à ce moment là que j’ai eu une illumination ces personnes sont des ‘extra terrestres’ qui vivent dans leur propre bulle ou monde. 🙂

Ils vivent dans leur bulle

Aujourd’hui il y a de plus en plus de ces « extra terrestres » qui vivent parmi nous. Contrairement à ce qu’on pense ils ne sont pas de petits hommes verts mais ils ont tout de même l’apparence d’êtres humains. Hé oui! Ils sont très malins. 🙂

QU’EST-CE QUE TOUS CES GENS ONT EN COMMUN?
Ils ne savent pas comment être un bon citoyen dont les trois valeurs attachés à la la citoyenneté sont la civilité, le civisme et la solidarité. Ils ne savent pas comment vivre en société voire respecter un minimum le code civil

COMMENT LES REPÉRER? VOICI CERTAIN GESTES QUI LES TRAHISSENT

  • On les voit dans le métro, dans les bus et dans le transport commun en train de parler À HAUTE VOIX sur leur téléphone portable pendant des heures, des êtres indifférent aux autres!
  • Ils ne peuvent pas se passer de leur télévision, de leur téléphone portables ou ces nouvelles technologies de l’information ou de la communication (NTIC). Ils passent des heures à fixer ces écrans; un moyen d’entrer en communication avec leur peuple? Surement….
  • Ils écoutent de la musique et en font profiter tout le monde ou pas…Le bruit (nuisance sonore) est une source de souffrance pour le corps et l’esprit
  • Ils sont insensible à la souffrance des êtres humains. Au travail ils prennent l’apparence de collègues ou de patrons. Je suis convaincue que la plupart des personnes qui ont recours au harcèlement morale sont des extra terrestres
  • Ils prennent l’apparence de politiciens et de ministres et ils sont dépourvus de tout code moral. Le mensonge fait parti de leur langage commun


  • Vivre ensemble en harmonie

    Nous avons besoin de vivre en communauté. l’Homme est «un animal politique » comme dirait Aristote. Nous ne pouvons pas survivre sans l’autre. La considération citoyenne est primordiale dans notre société pour que tout le monde puisse vivre en paix et en tranquillité.

    ÉTUDIANTS BONNE CHANCE…..POUR LE BAC

    Allez de l'avant

    Bonne chance à tous les étudiants qui prennent leur bac dans les deux prochaines semaines.

    Je peux imaginer que la pression sur vos épaules ne doit pas être facile, surtout tenant compte de l’époque dans laquelle on vit. Entourés constamment par le média qui nous raconte que l’avenir est glauque: manque des débauches, un chômage qui n’arrête pas d’augmenter, des employeurs qui préfèrent les travailleurs intérimaires que les employés fixes patata et patati.. Ne les écoutez pas. Cette semaine vous avez la permission de mettre des oreillettes 🙂

    Si je peux me permettre de vous dire, après tout votre bien-être est l’une de mes priorités 🙂 il y aura toujours les défis dans la vie, c’est le cycle de la vie. Comme vous savez déjà notre monde n’est pas parfait, loin de là. Une astuce que je vous conseille est de faire abstraction de toutes ces vipères, la mauvaise augure et de faire de votre mieux dans les jours qui suivent. C’est tout ce qu’on peut espérer. La vie continue.

    Ce matin j’étais tellement attristée d’entendre qu’un père a dit à son fils la vieille de son bac « j’aurai aimé que tu ne sois pas né ». Je me suis dit comment l’être humain peut être dépourvu d’une telle preuve de compassion et de sensibilité.… C’était une question rhétorique! Je sais en effet de quoi l’être humain est capable. 🙁

    Ce père au lieu de montrer à son fils de la compassion, de la tolérance et de l’amour surtout pendant cette semaine, il l’a critiqué et il a projeté sa souffrance sur son fils, lui a essayé de casser le moral. Quel égoïste.

    Mon conseil : si quelqu’un surtout un adulte est cruel envers vous je veux que vous compreniez que LE PROBLÈME RÉSIDE CHEZ LUI. II n’a surement pas fait un travail sur lui pour comprendre sa souffrance. Vous n’y êtes pour rien. Malheureusement ‘ l’effet miroir’ (faire réveiller un mauvais événement ou souvenir chez quelqu’un d’autre) peut faire sortir les hostilités chez une personne qui est en face de nous. Cependant le problème lui appartient.

    Si tout le monde faisait un travail sur lui même au lieu de vouloir corriger les autres, le monde serait un meilleur endroit (Jung: l’inconscient collective).

    De tout mon cœur ♥ ♥ je vous souhaite à tous bonne chance et surtout à ma fille qui a sa première épreuve ce mercredi.

    Ou comme on dit en français aux gens pour leur souhaiter bonne chance juste avant une épreuve «Bonne Merde» (en anglais on dit «break a leg’)

    Viele GLÜCK.... Buena suerte.

    ASSUMER LA VIEILLESSE

    Récemment je suis allée voir un film « A song for Marion » et je l’ai adoré.

    L'amour guérit tout

    Si j’avais prêté attention aux critiques je n’y serais pas allée (les notes des spectateurs étaient beaucoup plus élevés que les critiques). Cependant je suis allée le voir parce que j’étais curieuse de voir de vieux acteurs avec des vraies rides (pas de Botox en vue) passant à l’écran sans complexe. Aujourd’hui nous vivons dans une société où le média fait tout pour que nous fassions croire qu’apparaître vieux en public est honteux (le Botox, les crèmes antirides, le lifting, la chirurgie plastique, les « parfaits » mannequins affichés partout, les jeunes filles qui s’accrochent aux bras de vieux, …).

    OK je vous avoue ce n’est ni un film intellectuel, ni un film existentialiste ni un film d’action, ni un film de potes, il n’y a même pas une lolita en vu:). C’est un film de la vie, un film touchant, crédible et plein de bons sentiments. Est-ce que c’était ça la raison pour laquelle les critiques lui ont donné une mauvais note ?

    L’un des messages transmis dans le film est « qu’il n’est jamais trop tard pour changer ».
    L’acteur principal est un salaud « misérable git » en anglais :). II s’exprime peu, il ne montre jamais d’émotions, il est aigri, irritable, rébarbatif, il en veut à la terre entière et il entretient une mauvaise relation avec son fils. II se peut que vous connaissiez quelqu’un comme lui dans votre entourage, cependant au fond de lui il a un bon cœur en prenant soin de sa femme.

    Sa femme qui est atteint d’un cancer est très positive et elle veut profiter de la vie jusqu’à son dernier jour sur terre. Ses amis jouent un rôle important et elle est reconnaissante pour les petits miracles dans sa vie. C’est un couple atypique. Combien de couples connaissons- nous qui forment un couple atypique? Les opposés s’attirent et leurs différences sont complémentaires.

    II y a une jeune fille, abordable, chaleureuse et humaine qui essaie d’apporter un peu de lumière dans la vie des retraités par le biais du chant même si sa vie affective est un désastre. Une compensation pour le manque d’amour. Qui sait? Au moins elle s’implique dans quelque chose, sa bonne action!.

    J’ai parlé aux gens qui détestent aller voir ce type de film parce qu’ils croient que les messages transmis dans ce genre de films sont trop simplistes et idéalistes, des messages du genre : « en pensant à ce que l’on a non à ce qui nous manque « (Marc Aurèle), profitez de la vie, souriez, soyez heureux patata patati. Ces personnes ne supportent pas ces genres de messages. Faites attention, la dépression collective ou le plaisir de voir tout en noir est contagieux et dangereux pour la santé. Le pessimisme tue l’action et d’aller de l’avant. Après toutQu’est-ce que vous avez à perdre? La France est la championne du monde de la tristesse, de la consommation des psychotropes, des somnifères et des antidépresseurs. II existe d’autres moyens d’être heureux que de prendre des substances chimiques à moins que vous ne soyez atteint d’une maladie chronique?

    Avoir une attitude positive peut changer votre vie. Je vous parle en connaissance de cause,c’est une question de recadrage l’un de nombreux changements de comportement à faire. Certes si vous êtes par nature morose, c’est du boulot mais cela en vaut la chandelle. D’après mes expériences ces personnes qui détestent les bonnes âmes (do gooders en anglais) souffrent également en silence mais ils sont dans le déni. Leur masque (ou la persona de Jung) de froideur, de misère, de  » je m’en fou » est un prétexte, une carapace qui les protègent contre le manque d’amour dans leur vie. Tout le monde a besoin d’affection et de tendresse dans le monde. Le premier pas est toujours de commencer par soi-même.

    Une petite réflexion à part. Où serions- nous si de bonnes âmes n’existaient pas, ces gens qui apportent du réconfort et de la dignité à des gens qui en ont besoin? Tous ces bénévoles qui travaillent dans la communauté, qui prennent soins des SDFs. Qu’en est-il de ces personnes qui s’occupent des postes mal payés: les infirmières, les aides soignants, les femmes de ménages, les gens qui nettoient les rues et qui vident nos poubelles…

    Je crois que c’est notre société qui a tort, une société qui valorise la matière grise, l’intellect, le matérialisme plus que les qualités humaines. Une société qui valorise ces valeurs superficielles au détriment de construire une société bienfaisante et éveillée. Notre monde a besoin désespérément de bonnes âmes.

    N’oubliez toujours pas que la médaille a deux faces. Le revers de la médaille n’est que la matière grise crée des armes de destruction massives, des guerres, des bombes nucléaires, des armes biologiques, des chars, des drones (les machines volantes qui tuent), des armes d’assaut, de crises financières et économiques. Tout cela ne s’est pas créé tout seul.

    Pourquoi la société française («  je pense donc je suis ») valorise autant ces savants, ces philosophes qui passent à la télé ou qui ont publié des livres qui nous montrent «  comment savoir vivre » ou « comment bien se comporter ».
    Combien de ces intellectuels ont retroussés les manches et ont salis leurs mains? Je fais plus confiance à celui qui en a l’expérience de la vie que celui que ne l’a pas. «  Si tu veux savoir quelque chose, demande à celui qui en a l’expérience, non au savant. » (la sagesse chinoise).

    Finalement voici une citation suédoise qui m’a fait beaucoup rire lorsque je l’ai apprise« Vous trouverez toujours un esquimau qui est prêt à dire aux gens du Sahara comment mieux supporter la chaleur ».

    Je vous conseille d’aller le voir si vous ne l’avez pas déjà vu 🙂

    Bon dimanche

    LA VIOLENCE DES MOTS et DES GESTES

    violence_des_mots

    LES MOTS ONT UN POUVOIR

    L’autre jour, à Neuilly (le malheur est partout, même dans les quartiers riches) j’ai vu un homme colérique, agressé un garçon de 15 ans (son fils très probablement) en plein jour. II a attrapé ce garçon par la peau du cou. En le traînant dans la rue ,il l’a frappé sur la tête à plusieurs reprises en lui disant « ne me parle pas sur ce ton ».
    C’était une scène humiliante pour le garçon, pour moi et pour l’humanité.

    Je déteste toute forme de violence commis contres les enfants soit par les adultes ou soit par les autres enfants. Cette scène m’a troublé tout le weekend. Je me suis interrogée pourquoi nous les êtres humains sommes toujours si cruels envers les autres moi qui ai grandi dans un milieu violent et dépourvu de l’amour. Lire la suite

    UNE BONNE RESPIRATION fait disparaître les FRUSTRATIONS

    Une respiration régulière et stable aide à apaiser l’esprit.

    La respiration est tout.

    Respirer c'est tout

    II est généralement admis que le cerveau humain moyen ne supporte pas l’absence d’oxygène pendant plus de 3 minutes. Le commun des mortels, « Monsieur, Madame tout le monde » peut vivre 3 jours sans boire et 33 jours sans manger.

    Vous voudriez vous sentir mieux et trouver le calme ?

    Essayez cet exercice de RESPIRATION SIMPLE   🙂

    À noter : il est préférable d’éviter cet exercice si vous venez de manger ou que vous avez trop faim.

    • Trouver un endroit où vous ne serez pas dérangé.
    • Asseyez vous confortablement dans une position bien droite.
    • Fermez vos yeux.
    • Respirez normalement par le nez avec la bouche fermée.
    • Concentrez-vous simplement sur votre propre respiration.
    • Prenez conscience de votre inspiration et votre expiration avec de la facilité et en douceur.
    • Posez une main sur votre ventre.
    • Laissez chaque souffle gonfler votre ventre lorsque vous inspirez.
    • Ressentez votre ventre s’aplatir lorsque vous expirez.
    • Gardez vos épaules et votre poitrine relativement immobile, ils ne doivent pas se soulever et s’abaisser (ça vient avec de la pratique).
    • Ne forcez pas la respiration, maintenez la confortablement et facilement.
    • Comptez lentement dans votre tête jusqu’à 4 lorsque vous inspirez.
    • Comptez lentement jusqu’à 4 lorsque vous expirez.
    • Lorsque cet exercice devient relativement facile, essayez de compter jusqu’à 4 sur l’inspiration et jusqu’à 8 sur l’expiration.
    • Gardez votre attention concentrée sur votre respiration.
    • Les yeux fermés, inspirez et expirez sans effort, tranquillement.régulièrement,uniformément.
    • La facilité de cette exercice vient avec la pratique.

    Bonne respiration