Tag Archives: Les émotions

LA MÉNOPAUSE

À partir d’un certain âge chaque femme (entre l’âge de 45 et l’âge de 55 ans en moyenne) expérimente la ménopause, période où la femme cesse d’avoir ses règles. Quelques termes pour éclaircir cette étape de la vie. LA PÉRI … Continue reading

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LES CONFLITS S’ACCROISSENT ET LE DIALOGUE RÉGRESSE

Le CONFLIT est très présent aujourd’hui dans notre quotidien. Dès qu’on lit un journal, qu’on écoute la radio, qu’on regarde les actualités ou qu’on sorte de la maison on est témoin de sa présence. II existe à l’étranger,au Moyen Orient, … Continue reading

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LA LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE

L’autre jour je suis tombée sur une vidéo YOUTUBE (merci à YOUTUBE) qui a expliqué qu’un Professeur à l’université de Staffordshire en Angleterre a réussi à introduire l’ EFT ( technique de libération émotionnelle) dans la Santé Publique. Quel progrès … Continue reading

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DEVENIR ADULTE, RESPONSABLE et AUTONOME

De temps en temps nous avons tous un jour sans où il est facile de tomber dans l’auto apitoiement et nous préférons alimenter notre partie victime plutôt que notre partie adulte. Le chemin de la facilité.:) Cependant il est important … Continue reading

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LA PEUR DU REGARD DES AUTRES

Aujourd’hui pourquoi dans notre société la peur du regard des autres est toujours si courant. Cette PEUR est en effet la peur d’être jugé par les autres existe chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Le … Continue reading

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MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (PARTIE 2)

LA POMME: Plusieurs symboles sont associés à la POMME. Elle est la symbolique de la VIE et de la MORT,de la LONGÉVITÉ, de la CONNAISSANCE, de L’IMMORTALITÉ.. Comme on dit en anglais « Une POMME chaque jour laisse dehors le médecin  » (an apple a day … Continue reading

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MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE -(MINDFULNESS en anglais) PARTIE 1

Où que vous soyez que ce soit en vacances, au travail, à l’hôpital ou à la maison vous pouvez pratiquez la MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MPC), une pratique simple et apaisante pour l’esprit La MPC une pratique d’origine bouddhiste, consiste justement … Continue reading

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COMMENT RELÂCHER LA TENSION AU NIVEAU DES MÂCHOIRES?

Certaines personnes serrent leurs DENTS ou leurs MÂCHOIRES pendant la nuit ou au cours de la journée, généralement de façon inconsciente. C’est une façon d’évacuer leur stress ou les tensions internes. Malheureusement ce geste inconscient pourrait provoquer des maux de … Continue reading

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LA RUPTURE

Aujourd’hui il est très difficile pour des personnes de rester en couple dans la durée comme autrefois quelque soit la raison. Tout le monde connait quelqu’un qui est sur le point de divorcer, de se séparer ou de mettre à … Continue reading

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DÉCOURAGEMENT – NOUS POUVONS NOUS EN SORTIR

Qui n’a pas ressenti cet état de résignation, de découragement, d’incertitude qui nous empêche d’avancer, d’agir ? C’est comme si on se retrouve pris au piège dans un SABLE MOUVANT et qu’à chaque fois qu’on essaie de s’en sortir on … Continue reading

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