LA HAINE ATTISE LA HAINE

Voilà une nouvelle année commence.

 En espérant qu’un nouveau souffle d’amour,

En espérant qu’un nouveau souffle d’amour,

En espérant qu’un nouveau souffle d’amour, de compassion, de tolérance, de bienveillance apparaisse dans nos vies et dans nos foyers.

La haine attire la haine

La haine attire la haine

J’ai lu récemment que l’un des réseaux sociaux Twitter était obligé d’introduire une politique contre la haine . Twitter change (un peu) ses règles pour bannir les discours de haine ainsi que l’autre réseau social Facebook qui ont dévoilé des mesures fortes pour lutter contre le discours haineux.

 

 

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LA MÉNOPAUSE

À partir d’un certain âge chaque femme (entre l’âge de 45 et l’âge de 55 ans en moyenne) expérimente la ménopause, période où la femme cesse d’avoir ses règles.

Une nouvelle transformation

Une nouvelle transformation

Quelques termes pour éclaircir cette étape de la vie.
LA PÉRI MÉNOPAUSE La péri ménopause s’annonce par une modification de l’équilibre hormonal. Une période d’irrégularités du cycle menstruel de 2 à 7 ans.

La MÉNOPAUSE est confirmée par l’arrêt des règles depuis plus d’un an.

LA POST-MÉNOPAUSE (ménopause confirmée) désigne la période de vie féminine s’écoulant après la ménopause.

 

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SURCONSOMMATION -NOTRE SOCIÉTÉ BOULIMIQUE

Je suis allée à Brighton récemment. II pleuvait, hélas ce n’est pas nouveau! ☺

Une ville pleine de couleur

une ville pleine de couleur

Ce qui m’a frappé c’était la présence de restaurants, de bars, de café, des confiseries partout. Un magasin sur deux vendait de la nourriture. Brighton a beaucoup changé. Je trouve ça dommage que l’industrie agroalimentaire est en train d’avaler l’âme artistique de cette ville comme partout. Certaines personnes peuvent appeler ça du progrès !

La crise financière a provoqué la fermeture définitive de beaucoup de magasins mais malgré tout l’industrie agroalimentaire continue à cartonner ?

La cupidité

La cupidité

 

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LES CONFLITS S’ACCROISSENT ET LE DIALOGUE RÉGRESSE

Le conflit est partout

Le conflit est partout

Le CONFLIT est très présent aujourd’hui dans notre quotidien. Dès qu’on lit un journal, qu’on écoute la radio, qu’on regarde les actualités ou qu’on sorte de la maison on est témoin de sa présence. II existe à l’étranger,au Moyen Orient, entre des gouvernements, des armées, des villageois, des membres de tribus, des gangs, des entreprises, des familles, des voisins, des amis, des collègues de bureau, des enfants, des professeurs……II a trouvé moyen de se glisser dans notre quotidien. A moins que vous ne viviez dans le monde de bisounours il est impossible d’y échapper 🙂 Personne n’est épargnée de cette situation souvent désagréable et chargée d’émotions. Et en plus si nous demandons à quelqu’un ce qui se passe c’est toujours l’autre qui est fautif. Lire la suite

LA LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE

 Se libérer de nos émotions toxiques

Se libérer de nos émotions toxiques

L’autre jour je suis tombée sur une vidéo YOUTUBE (merci à YOUTUBE) qui a expliqué qu’un Professeur à l’université de Staffordshire en Angleterre a réussi à introduire l’ EFT ( technique de libération émotionnelle) dans la Santé Publique. Quel progrès pour un milieu à la fois scientifique et si cartésien 🙂 Lire la suite

FINI L’ANCIEN ….VIVE LE NOUVEAU

La lumière éblouissante

La lumière éblouissante

Si nous observons la nature, la saison automne est belle et arrivée. Chaque saison a son propre rythme, l’automne avec sa lumière splendide, ses couleurs riches, son vent glacial et sa grosse pluie qui tombe en cordes. Parfois, nous pouvons éprouver toutes ses particularités dans la même journée.

Durant la saison d’automne les arbres perdent leurs feuilles, les fleurs meurent et la terre change de couleur. Chaque action dans la nature sert un but, les feuilles et les fleurs fertilisent le sol, le vent disperse les semences et les graines des plantes, la pluie en arrosant la nature recharge les nappes phréatiques ( réserve d’eau dans le sol).

L’automne n’est pas une saison qui laisse les gens indifférents. Lire la suite

LA PEUR DU REGARD DES AUTRES

Ils sont partout

Ils sont partout

Aujourd’hui pourquoi dans notre société la peur du regard des autres est toujours si courant.

Cette PEUR est en effet la peur d’être jugé par les autres existe chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées.

Le regard des autres influence notre

  • Manière de s’habiller
  • Choix des amis, des collègues au travail
  • Choix de cadeaux
  • Comportément
  • Prise de décisions
  • Nous sommes angoissés sans cesse par les réflexions de nos voisins, de nos familles, de nos proches……. Lire la suite

    MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE -(MINDFULNESS en anglais) PARTIE 1

    Un beau paysage

    Où que vous soyez que ce soit en vacances, au travail, à l’hôpital ou à la maison vous pouvez pratiquez la MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MPC), une pratique simple et apaisante pour l’esprit

    La MPC une pratique d’origine bouddhiste, consiste justement à concentrer son attention sur les SENSATIONS qui se présentent sur le moment.

    Une pratique bouddhiste


    Dans l’occident Thich Nhat Hanh un maître Zen vietnamien qui va sur ses 90 ans » est considéré par beaucoup comme le père de la MPC
    Vivre en pleine conscience ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration cela suffit Thich Nhat Hanh Lire la suite

    DÉCOURAGEMENT – NOUS POUVONS NOUS EN SORTIR

    Qu'est-ce qui m'arrive ?

    Qui n’a pas ressenti cet état de résignation, de découragement, d’incertitude qui nous empêche d’avancer, d’agir ?
    C’est comme si on se retrouve pris au piège dans un SABLE MOUVANT et qu’à chaque fois qu’on essaie de s’en sortir on s’enfonce plus vers le FOND.

    Je ne peux pas m'en sortir

    La MOTIVATION et la POSITIVE ATTITUDE sont en pannes, elles nous ont abandonnés (ou nous en avons l’impression).

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