technique divine des doigts
Divers noms a été donné à cette méthode de sante « pression du bout du pouce », « technique divine des doigts ».
Ces pressions se font par pressions circulaires douces,
CONSIGNES : Ces pressions se font par pressions circulaires douces, (sauf quand il est indiqué d’appuyer fortement) sur le point considéré, sans s’en éloigner dans le sens des aiguilles d’une montre, (environ un mouvement circulaire par seconde).
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DIGITOPONCTURE LES POINTS QUI SOULAGENT les points qui soulagent |
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| ACNE | Masser pendant de 2 minutes, matin et soir, le point situé au milieu de votre menton , sous la lèvre inférieure. | SOMMEIL AGITÉ | Masser 2 à 3 minutes le point situé sur le haut du pied (des deux côtés en même temps), dans la dépression entre les tendons du premier et du deuxième orteil. | |||
| ANGINE | Masser 2 minutes, 3 fois par jour, ces deux points: le dos de la main, dans le creux de la pince entre l’index et le pouce (ce point est sensible à la pression); et juste en arrière et en bas de l’angle de la mâchoire. | MAL DE TÊTE | En cas de céphalée frontale, masser par fortes pressions, pendant 2 ou 3 minutes, toutes les heures jusqu’à cessation de la douleur, le point situé entre les extrémités internes des sourcils. | |||
| CRISE D’ANGOISSE | Masser 1 à 2 minutes de chaque côté, plusieurs fois par jour selon l’intensité des troubles, le point situé sur la face interne du bras, à trois doigts au-dessus du pli du poignets entre deux tendons. | MYOPE |
Pour la stabiliser, masser pendant 10 minutes en tout, matin et soir le point situé à l’angle interne de l’oeil.
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| BALLONNEMENTS | Masser pendant 3 à 5 minutes, dans une ambiance calme, allongée ou assise et au chaud, le point situé à deux doigts sous le nombril, sur la ligne médiane. | SINUSITE | Masser par pressions fortes, 1 à 2 minutes, 5 ou 6 fois par jour, les deux points situés entre les narines et la lèvre supérieure, des deux côtés du sillon vertical. | |||
| FATIGUE | Masser pendant 5 minutes, chaque matin, le point situé sure le sommet de la tête, sur la ligne joignant le haut des pavillons des oreilles (l’oreille externe -chercher le point sensible à la pression). | VERTIGES | Masser par pressions fortes, pendant 2 à 3 minutes, 2 à 3 fois par jour, des deux côtés à la fois, le point situé dans le creux juste derrière le lobe de l’oreille. | |||
| MAUVAISE HALEINE | Masser 1 à 2 minutes, plusieurs fois par jour; le point situé en haut de la gencive supérieure, sur la ligne passant entre les deux incisives (dents de devant). | CONJONCTIVITE | Masser pendant 2 minutes, 2 à 3 fois par jour, et des deux côtés en même temps, le point situé à 5 millimètres de l’angle externe de l’oeil. | |||
Contrairement à la méthode japonaise Shiatsu, la
pression n’est pas effectuée avec la pulpe du pouce mais bien avec le
bout du pouce,
