LA PRATIQUE DU MINDFULNESS S’AVÉRÉ AUSSI EFFICACE QUE L’UTILISATION D’UN ANTIDÉPRESSEUR.

Le silence de l’univers

Notre âme a besoin de nous communiquer.  Je parle surtout aux gens qui croient en l’existence de l’âme 🙂 Pour que notre âme nous communique, il a besoin de silence.  Je ne pense pas qu’il va le trouver pendant que nous nous occupons de nos affaires au quotidien, ou en suivant les réseaux sociaux.

Qu’est-ce que vous faites pour instiller le silence en vous ?

Asseyez-vous en posture de tailleur

A quand remonte la dernière fois quand vous avez créez du silence en vous ?

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