Les crampes sont des contractions involontaires.
Les crampes sont aussi fréquentes que douloureuses et elles demeurent mystérieuses pour les scientifiques.
Elles sont des contractions involontaires, douloureuses et incontrôlées des muscles des membres inférieurs, les crampes surviennent souvent chez des individus en bonne santé, pendant ou après une activité physique ou encore pendant le sommeil durant la nuit, souvent au mollet, aux orteils (aïe, aïe).
Des douleurs parfois aux orteils ?
Très fréquentes, les crampes ont fait l’objet de nombreuses études et il a longtemps été affirmé qu’elles étaient liées à la déshydratation et à une carence en sels minéraux comme le sodium.
Une carence en sels minéraux comme le sodium peut-être.
Certains experts estiment qu’elles peuvent être provoquées par des troubles neurologiques ou métaboliques, des muscles trop contractés ou la prise de certains médicaments (les laxatifs, des diurétiques et les statines par exemple).